Лечение медом

По одной из легенд, древнегреческих атлетов, которые участвовали в первых Олимпийских играх, кормили медом и сушеным инжиром, таким образом, в них развивались сверхчеловеческие физические способности. 

До недавнего времени никто не воспринял эту историю всерьез, пока группа американских ученых не решила проверить этот миф. Исследователи пригласили принять участие в исследовании 39 мужчин и женщин, занимающихся тяжелой атлетикой.

Сначала они должны были посещать изнурительные тренировки, а затем употреблять белковую пищу. В одной группе спортсменов блюдо с медом, а в другом — с сахаром. Спортсмены, употреблявшие мед, восстановился гораздо быстрее, и на следующий день были готовы повторить вчерашние подвиги без особых усилий. Так что этот миф о чудодейственных свойствах меда теперь официально подтвержден.

Своими особыми полезными для здоровья человека качествами обладает горный мед из разнотравья, подробности

Источник энергии и мощности

Известный эксперимент со спортсменами — очень простое объяснение. Медь имеет возможность контролировать уровень глюкозы в крови, поскольку он содержит глюкозу и фруктозу в приблизительно равных количествах. Фруктоза необходима для превращения глюкозы в гликоген — сахар в этой форме хранится в печени и мышечных клетках.

Запас сахара для питания мозга поступает точно в печень. Если вы не едите правильно и не употребляете достаточное количество сахара, мозг начинает вырабатывать гормоны напряжения — адреналина и кортизола, чтобы начать преобразование мышечных белков в глюкозу.

В этот период вы будете испытывать странный нервный подъем, заканчивающийся усталостью и раздражительностью. Люди, которые привыкли утром «завтракать“ только чашкой кофе, ошибочно считают это состояние приливом бодрости.

Не пренебрегайте медом, его можно есть прямо ложкой, так как это самый безопасный и полезный вид сахара на планете. Люди, которые регулярно употребляют мед, легче избавляются от избыточного веса, чувствуют себя более комфортно, у них хорошая память, хорошая физическая и мозговая деятельность, они энергичны и позитивны. Одна ложка сладкого угощения и вы на один шаг ближе к совершенству!