Полезное…

Продолжение.

Предложу вам советы, продлевающие молодость — несложные и действенные, как и все, что использовали наши бабушки, прабабушки и мамы…

Давайте тему сменим, забросим страшилки и помечтаем! А может и реальными советами займемся, как же все таки молодость продлить…Растут себе такие растения, уже с очень давних пор, из интересного, со значением, семейства молодило… Именно эти растения обладают свойством стимулировать клеточки наши, направляя их на путь омоложения…

Слышали может – очиток?! Растение и в цветочных горшках растет и на воле… Но где бы он не рос, свойства свои не теряет! В древности, его сок, использовали наши предки, вместо «живой воды» — усталость снимал «на раз»! Но вот то, что я вам сейчас скажу, точно не знали!

К семейству молодило, кроме очитка, относится одуванчик, осот, щавель, обычная капусточка, алоэ, подорожник, укроп, фенхель, крапива – в общем, долго пришлось бы перечислять, как никак – до сотни растений  наберется легко! Знаете, чем они ценны – содержанием огромной кучи микроэлементов, биогенных стимуляторов, которые и нервишки всегда стимульнут и обмен веществ в норму приведут!  Их предки наши ели сырыми, квасили  и солили! Знаете как?! Собрать по пучку всяческой зеленушки, покромсать ножом, с морской солью перетереть, добавить на трехлитровую банку  0. 5 г дрожжей хлебных и квасить в погребе, или в холодильнике месяц. А потом есть заквашенную зеленуху по столовой ложке во время еды. Не стоит забывать и о проросших зернах злаков и бобовых, они тоже прекрасно укрепляют иммунную систему и здоровье, и омолаживают, вдобавок!

А ученые в Австралии, путем опытов, выяснили, что употребляя в пищу некоторые продукты, жизнь можно продлить лет этак, на тридцать! И знаете, что это – картошечка, молочко обезжиренное, помидорчики, свекла, рыба, шпинат, растительное масло, ржаной хлеб. Омолаживают организм и продукты пчеловодства, а будете в рацион вводить, как можно больше овощей, фруктов, цельного зерна и рыбы, заметите сразу, как молодеет на глазах ваше личико, подтягиваются морщины и отвисшая кожа…

Ведь в этих продуктах масса антиоксидантов, содержится омега3, а ведь они способны значительно замедлить старение, оказывая воздействие на кожу изнутри, не маскируя недостатки, а излечивая их! И еще, ни в коем случае овощи переваривать не стоит! В процессе варки разрушаются все полезные вещества, которые так необходимы нашему организму! И желательно, овощи всегда держать рядом, чтобы голод утолить. Летом, осенью – свежие, зимой – замороженные.

Не следует и о пряностях забывать, они тоже имеют свойства молодильные, а чеснок и лук, даже кровь очищают! В общем вывод ясен – хотите прожить дольше и молодой оставаться, меняйте свой привычный рацион на полезные продукты, перечисленные выше, больше овощей и фруктов и пр. Все эти нехитрые приемчики и жизнь вам продлят и молодость сохранят!  Это в ваших силах!

Полезные знания для всех.