Как не заболеть гриппом



kak-ne-zabolet-grippom

Продолжение

В прошлый раз разговор шел об экспресс-тестах для диагностики типа гриппа, я закончу рассказывать об этом и дам советы как не заболеть гриппом. Очень важно знание и профилактических методов, а также не помешает знать, что же предпринять в случае заболевания – так что читайте статью!

как не заболеть гриппом

Вначале следует приобрести в любой аптеке экспресс-тесты, а после, в течение первых часов заболевания из слизистой носа берется мазок и действуете согласно инструкции.  Позитивный результат и будет ответом на наличие типа гриппа.

kak-ne-zabolet-grippom

Имея результат теста, следует вызвать врача на дом, во избежание осложнений – пневмония может проявить себя уже спустя двадцать часов от момента появления первых симптомов, а именно она и приводит часто к летальному исходу. Верно поставленный диагноз и тестирование типа гриппа способствуют назначению правильного лечения. А теперь, когда мы знаем, как коварен грипп, поговорим лучше на более интересную тему – как не заболеть этой болезнью. С наступлением холодов, а особенно во время эпидемии, избегайте посещать места, где собирается много людей, ведь инфекция передается посредством воздуха. А если невозможно это, следует носить маску марлевую, которую можно сшить самостоятельно, или приобрести в аптечной сети — как не заболеть гриппом.

kak-ne-zabolet-grippom

Желательно применение мази оксолиновой перед уходом из дома. Она отлична противовирусной защитой. Об иммунитете следует заботится всю жизнь, однако существенно повысит защитные силы организма, соблюдение следующих правил.  Одежду следует носить, в соответствие с погодными условиями – лучше, как говорится перебдеть, чем недобдеть! 🙂 Не забывайте проветривать свое жилье в течение дня и спальню еще и перед сном. Пользуйтесь мылом при мытье рук, особенно по возвращению домой. Позаботьтесь о полноценном сне и отдыхе – усталость лишь снизит иммунитет. Держать иммунитет на высоте помогут занятия спортом, использование душа контрастного, а вот о закаливании стоит позаботится летом. Полезны прогулки на улице, длительная пешая ходьба, но одевайтесь по погоде.

kak-ne-zabolet-grippom

 

Полноценное питание, в составе которого будут овощи, цитрусовые, жирная морская рыба и желательно бобовые и мясо, помогут восполнить организм полезностями и тем самым повысят жизненные силы. Не желательно во время эпидемии прибегать к соблюдению диет для похудения – займитесь ними в более благоприятное время — как не заболеть гриппом. А вот от БАД и комплексов витаминно-минеральных, не отказывайтесь – эти полезные вещества так же необходимы для иммунитета. Если в семье появится заболевший гриппом, желательно остальным членам семьи пользоваться масками, или купленными, или сшитыми из марли.

чем можно лечить грипп

Лишь только появятся первые «звоночки», предвещающие болезнь, начинайте лечиться. Первым помощником станет применение обильного питья в теплом виде, что поможет выводить токсины, обязательно полоскать гордо раствором морской соли, и промывайте нос таким же составом. Горло полоскать возможно и раствором спиртовым настойки календулы. Вызвать на дом доктора и выполнять все его предписания. Не применяйте жаропонижающие при температуре ниже тридцати восьми градусов — как не заболеть гриппом.

kak-ne-zabolet-grippom

 

Откажитесь от приема иммуномодуляторов при наличии повышенной температуры тела, без назначения врача не используйте антибиотики, не ходите на работу, заболев гриппом – лягте в постель и вызовете доктора. Откажитесь от спиртного и курения во время заболевания. Из народных средств, как дополнение к врачебным назначениям, станут теплое питье со смородиновым, или малиновым вареньем. Можно в теплый чай добавлять мед и лимончик, а вот от слишком горячего питья, следует отказаться. При отсутствии противопоказаний, пейте имбирный напиток собственного приготовления – отличное противовирусное средство. Стоит постоянно есть чесночок с луком – эти природные антибактериальные продукты ускорят выздоровление.

kak-ne-zabolet-grippom

Введите в рацион киви и цитрусовые, богатые витаминами. Больше спите, о проветривании помещений, так же не забывайте — как не заболеть гриппом. Будьте здоровы! 🙂

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Следующая статья:

Обсуждение: Как не заболеть гриппом
  1. Оксана:

    Оксолиновой мазью в период эпидемии гриппа я всегда пользуюсь. Средства проверено и эффективно. Ну и конечно особенно тщательная гигиена рук просто необходима.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это так, вообще лучше всего в эпидемию гриппа руки мыть хозяйственным мылом, а не туалетным...

    Ответ

  2. Ирина:

    В этом году уж очень старалась не заболеть, так наоборот, заболела и две недели промучилась...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Грипп нынешнего года был особо злобный, особенно осложнения...

    Ответ

  3. Наталья:

    У меня в жизни никогда такого не было, чтобы я болела больше суток.Обычно, да, пью много воды и витамин С в таблетках по 500 мг каждый час по одной. Для меня главное. ночь пережить, а наутро только остаточная усталость и никакой температуры. Видимо, это и не грипп, а лёгкая простуда. А хозяйственное мыло, я думаю, всегда лучше туалетного. Пусть у него и запах не из приятных, но более натуральный, чем туалетное с различными добавками и отдушками.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А возможно ваш иммунитет выручает! Что просто замечательно!

    Ответ

  4. Ольга Парфенова:

    Очень важна в такой период гигиена рук, профилактика и оксолиновая мазь! Ну и стараться избегать большого скопления людей!!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это правда! С гриппом шутки плохи...

    Ответ

  5. land_driver:

    Если зайти в аптеку и спросить что-то от простуды или гриппа, то столько всего сразу предложат — на все случаи жизни: и для профилактики, и если только почувствовал, что заболевашь, и если уже болеешь полным ходом.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    При первых симптомах лучше использовать домашние средства, только температуру выше 38.5 сбивать жаропонижающими — аптека пуст отдохнет!

    Ответ

  6. Галина:

    Имбирный напиток всегда под рукой, возможно благодаря ему не болею гриппом и прочими простудными заболеваниями.

    С праздником, Ларочка! Желаю отличного настроения, здоровья, счастья, любви и исполнения всего задуманного.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Спасибо, Галочка! Если имбирь не противопоказан, тогда это лучшее из домашних средств...

    Ответ

  7. Картавцева Елена:

    Не смотря на то, что пришла весна, тема, как не заболеть гриппом, весьма актуальна, потому, что именно в период межсезонья народ легко может заболеть, одевшись не по погоде, обманувшись солнышком за окном.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да, погода сейчас обманчивая,лучше перестраховаться,чем болеть...

    Ответ

  8. Светлана:

    Слава Богу, грипп отступил,а то в этом году он особенно яростный был. правда, слава тебе Господи, мы пережили эпидемию спокойно. Лорик, еще раз тебя с нашим женским праздничком, удачи тебе, солнце!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да уж, больше стращали, хотя в наших двух больницах были летальные исходы... Спасибо, Светик! взаимно!

    Ответ

  9. Светлана:

    Постоянно оксолинку в сумке имею и время от времени использую.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Полезная мазь, нужно иметь с собой, особенно в эпидемии

    Ответ

  10. Элина:

    Привет, Ларисочка. Очень дельные советы. Хоть на первый взгляд кажутся совсем простыми, но как часто мы пренебрегаем этой простотой.

    Неожиданным было для меня открытие тестов на грипп. По всей видимости я пропустила эту статью в твоём блоге. Теперь буду знать, спасибо за просвещение.

    Что касается профилактики, из приведенных тобой советов использую такие: обязательно гуляю хотя бы 30 минут в день в парке, во время сезонных заболеваний отказываюсь от посещения людных мест, стараюсь вовремя ложиться спать и высыпаться, а также мне нравится профилактический эффект чеснока. Только я его не ем, а просто разрезаю несколько зубчиков на блюдце и ставлю на стол в комнате. Ароматы чеснока, эфиры, исходящие от него, помогают поддерживать защитные силы организма.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ты просо умничка, Элиночка, береги себя! А с чесноком ты правильно поступаешь! я тоже так делаю,а в сад отправляла детей с «медальонами»от Киндерсюрприза нафаршированными чесноком — почти не болели!

    Ответ

  11. Наталья:

    Раньше я часто гриппом болела, но сейчас он как-то стороной меня обходит

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    возможно везение, а может быть иммунитет стал выше...

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика