Велотренажер – просто супер!

Кому не хочется иметь красивую фигуру, мне кажется, любому , будь то мужчина, или женщина… Одна беда, часто времени на посещение занятий спортивных, не всегда можно найти, вот поэтому многие и приобретают тренажеры для домашнего пользования!

А что, удобно, да и места тренажер не очень то много занимает, конечно, если вы не теснитесь в однокомнатной квартире с ребенком и мужем. Если условия проживания позволяют, думаю, что это самое оптимальное решение – купить спортивный тренажер  и заниматься дома, уж время для занятий выкроить может любой. Главное, ехать никуда не нужно! Мне, к примеру нравится велотренажер, вот и стоит прикупить себе такой же тем, у кого его нет, и спокойно заниматься в удобной и комфортной обстановке!

Выбор огромен, есть и такие, с помощью которых можно свою сердечно-сосудистую систему в норме поддерживать и заодно и форму тела спортивную. Да вообще, занимаясь на велотренажере, вы закаляете и тренируете органы дыхания, сосуды и сердце у вас всегда будут в тонусе, ножки свои укрепите и разовьете мышцы ног, а главное, занятие на велотренажере будет способствовать снижению веса! Если регулярно заниматься, конечно. Прекрасно снимается стресс и добавляется энергия при занятиях на велотренажере, повышается выносливость организма да и от компьютера, время от времени, будете отдыхать, переключаясь на приятную «езду» на велике!

Вот чем хорош велотренажер, что подходит людям любого возраста и не обязательно уметь ездить на настоящем велосипеде! В любую погоду, стоит только отворить окно, дыши и наслаждайся ездой, к тому же пользу получай от занятий! Для женщин, по секрету – жир очень любит «оседать» на области галифе, ягодиц, бедер, а езда на велотренажере, практически, как и занятия бегом, приседания, махи ногами (что не всякий и  не в любом возрасте сможет в жизнь претворить) очень хорошо сжигают этот жир злосчастный, именно в этих местах! Нужно только правильно выбрать велотренажер для себя, для занятий в квартире, или в доме. Велотренажеры бывают механические и магнитные, более дорогие. Они, конечно и более бесшумны и популярны больше, но выбирать, конечно же вам! Зато механические, хотя и регулируются ручками, зато датчик учета сожженных калорий имеют и покажут, сколько вы «наездили»!

В общем, механические, которые работают за счет натяжения ремня, самые дешевые, мало места занимают, их легко ремонтировать и обслуживать, да весят они мало. Велотренажеры с тормозными колодками, более инертны и езда на них очень напоминает езду на гоночном велосипеде, хорошо регулируют уровень нагрузки. Есть так же тренажеры и с механизмом магнитным, у них очень плавный ход, на них приятно тренироваться, довольно надежны, уровень нагрузки, кстати, тоже регулируют. И самые дорогие модели – последнего выпуска – электромагнитные велотренажеры. Комфортны, долговечны и абсолютно бесшумны!

Высокая цена за такие велотренажеры, это имеющийся компьютер, показывающий всю тренировку и показатели здоровья человека, занимающегося на нем – частоту пульса, потерянные калории, пройденный километраж и прочие прелести… Но обращайте внимание и на сидушку велотренажера, ведь вам на ней сидеть! Седло должно быть достаточно большим и удобным, должно с легкостью регулироваться. Руль – обратите внимание на форму и расположение, что бы вам было комфортно рулить. Еще для вас будет не безразлично наличие роликов для перемещения велотренажера и наличие компенсаторов неровности поверхности, где будет стоять велотренажер. Да и на вес и габариты велотренажера тоже стоит обратить внимание.

Перед тем, как выбирать велотренажер, желательно взвеситься потому, что покупать будете той категории аппарат, который подойдет под ваш вес! Самые компактные подходят для веса до ста килограммов, если вес вашего тела больше, тогда и велотренажер будет  крупнее. Можете сесть на велотренажер и ощутить его комфортность для вас лично – это если выбираете модель в обычном магазине. Если вам нужен велотренажер только для занятий и для того, чтобы вес снизить, хватит и самых стандартных настроек —  скорость езды, время тренировки, «убитые» калории, частота пульса. Правда последний параметр в самых простых моделях отсутствует. Но вы должны уяснить для себя, чтобы добиться хороших результатов, нужно постоянно заниматься на велотренажере и как можно дольше, с учетом, естественно, вашего состояния.

И не стоит оставлять занятия на тренажере, при достижении желаемого результата, ведь продолжение занятий, пусть даже не с прежней интенсивностью, укрепит достигнутый результат! И вы сами и ваши родные будут только любоваться вами, такой обновленной и посвежевшей!

Скажите, вот хотели бы вы жить в современнейшем жилом комплексе, состоящем из чудесных коттеджей, да еще и рядом с Москвой?!  Думаю, ответ однозначен – безусловно!  Да разве найдутся люди, которые откажутся купить дом в этом поселке сказочном, с прекрасным названием Эдельвейс, в котором готовые дома уже ждут своих жильцов! На сайте можно посмотреть эти чудные коттеджи!

Полезные знания для всех