Питание для волос

     Как вы думаете, можно по волосам установить возраст человека?  Не всегда! Если подобрать соответствующее питание для волос, то природу можно обвести вокруг пальца – вот так!  А то, как принято считать – чем старше человек, тем хуже выглядят его волосы, а мы попробуем по-своему!Прежде всего, хотите иметь красивые, ухоженные волосы – пейте минеральную воду без газа, не менее 1.5  л в день! Больше ешьте продуктов, содержащих желатин, употребляйте, хотя бы раз в три месяца,  минерально-витаминный комплекс.
А вот интересные сведения я вычитала!  Ученые выяснили, что в волосах брюнеток, преобладают вот эти вещества – свинец, марганец, серебро, медь, титан. Рыжие волосы содержат золото. А для того, чтобы дольше  сохранить свой цвет волос, нужно, как можно чаще употреблять продукты, содержащие эти элементы.

Ну, для брюнеток понятно, продуктов, содержащих элементы им предназначенные, полно! Это, в первую очередь, мед! А еще – овощи, фрукты, бобовые, различные каши…. А золото? Где рыженьким его искать прикажете?! И здесь, быть может, я вас удивлю! Как, собственно, и сама удивилась, прочитав, что существует пищевое золото!  Вот немного об этом. Такое «странное золото», без запаха и вкуса и содержит в своем составе чистого золота – 96%, остальное – серебро! А полезно как!

У людей, употребляющих пищевое золото, очищается весь организм, улучшается работа таких органов, как печень, сердечно-сосудистая, нервная системы. Этот продукт официально разрешен  для использования его в кулинарии и в США и в Европе.  А вообще, золото, употребляют в пищу больше 2000 лет – во как!

Например, в Индии, листовое золото, используют для того, чтобы украсить выпечку, предназначенную для свадьбы, Дня рождения, юбилея какого.… Это считается богатым подарком! А Европа нам подарила моду  добавлять золото в напитки. К примеру, во Франции славится водка с плавающими в ней золотыми хлопьями — «Gold Flakes Supreme», в Италии тоже алкоголь – коричневый шнапс, содержащий  хлопья из золота, называемый «Гольдшлегер», Польша угощает « Гданьской золотой водкой»! Китай тоже, в этом отношении не отстает…

Если у вас волосы слишком жирные, следует отказаться от жирной пищи, жаренной и сладостей, а употреблять больше обезжиренных продуктов. Вообще-то вы должны знать, что бобовые, содержащие в своем составе медь, а так же перепелиные яйца, орехи, рыба, мясо птицы, только добавят красоту вашим волосам! Не стоит и о каротине забывать, а его много в хлебе, испеченном из муки грубого помола, в семечках, в растительном масле. Усилить блеск волос поможет творог, морская рыба, нежирный йогурт и капуста.

Я не буду даже писать о пользе свежих овощей и фруктов, достаточно об этом в моем, и не только в моем блоге уж написано! Забывать об этом не нужно. Маски из мякоти этих продуктов тоже очень любят волосы, так чаще балуйте их этими радостями, они же вам ответят здоровьем и красотой!

Полезные знания для всех