Здоровье — ожирение



zdorove-ozhirenieПродолжение.

 Говоря о таком несовместимом тандеме, как  здоровье – ожирение, обязательно стоит остановить внимание на здоровье  сердца и  сосудов, обеспечивающих кровоток в ногах. Многим знакомо ощущение тяжести в ногах при появлении избыточного веса, не так ли?!

здоровье – ожирение

Ножкам тяжело носить лишние килограммы, тяжело и венам, по которым струится кровь к сердцу – не легко снизу вверх подниматься…

zdorove-ozhirenie.

Со временем вены изнашиваются, как любой орган, работающий с нагрузкой, возникает варикозное расширение вен с последующими осложнениями, о которых я уже не раз писала… И осложнения эти не обрадуют никого, думаю это понятно всем… Точно так же страдают и суставы от лишнего веса, они как и вены на ногах, тоже подвергаются негативному воздействию лишней массы тела… Появляются артриты, артроз и прочие воспалительные проблемы с суставами, радости в жизнь человека, отнюдь не приносящие!

zdorove-ozhirenie.

Кроме перечисленных проблем, лишние жировые отложения в области талии и живота добавят еще проблем со здоровьем внутренних органов и появлением хронических хворей — здоровье – ожирение… Холецистит, артрит, гепатит, бессонница, снижение иммунитета – все это не обрадует никого! Ну что же, остается одно – изгнать лишний жир на животе! Заняться, по возможности, упражнениями, способствующими потере жира на талии и в области животика и пресс брюшной укрепляющими – улучшится качество и продолжительность жизни, во всяком случае, подобное гарантируют все умные и знающие люди!

zdorove-ozhirenie.

Упражнений, способствующих укреплению пресса на просторах интернета хватает, стоит лишь напрячься, и подобрать оптимальные для себя. Ну а потом, конечно же, заняться  укреплением мышц своего животика! Сильнее станут мышцы пресса брюшного, автоматом улучшится осанка у человека, занимающегося упражнениями регулярно – ведь тренированные мышцы способствуют здоровью позвоночника, что тоже важно. К тому же, не позволят развиться возрастному лордозу (искривление) в поясничном отделе позвоночника — здоровье – ожирение.

zdorove-ozhirenie.

А ведь это значит, что человек будет дольше, не смотря на возраст, держать спину ровно и не страдать от проблем с осанкой!  Даже если не произойдет значительного снижения веса, все равно, укрепив мышцы живота, человек почувствует себя значительно здоровее, да и привлекательнее.  Красивая осанка сделает любого человека намного привлекательнее!

zdorove-ozhirenie.

Крепкие тренированные мышцы животика, помогут дышать на полную грудь, ведь эти мышцы, изначально, приспособлены для обеспечения здоровья человека, они «заботятся» о выносливости и возможности работать долго не уставая… Ведь только на спинные мышцы и мышцы пресса, возложена миссия поддерживать позвоночник и обеспечивать его здоровье, дабы дать возможность принимать и оставаться в вертикальном положении. А укрепив мышцы пресса и улучшив осанку, можно избавится и от боли головной!

zdorove-ozhirenie.

Я не утрирую, говоря, что от мышц пресса брюшного, зависит здоровье человека и его сила. Чем бы человек не занимался – работой, спортом ли, он моментально почувствует значение тренированных мышц, их силу и помощь — здоровье – ожирение. Поэтому стоит приложить усилия и укрепить мышцы своего пресса – не пожалеете!

Полезные знания для всех   



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Здоровье — ожирение
  1. Lada:

    Недавно в передаче «Пусть говорят» показывали... Вот наказание-то! Без помощи медицины не обойтись. А так — конечно, было бы желание, справиться можно.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Лада, к сожалению, при нарушении обмена, трудно слишком! Было время. на себе испытала! но по прошествии времени, все же удалось убрать лишнее, хотя и с трудом и медленно, но все же!

    Ответ

  2. Ирина:

    При нарушение обмена веществ тяжело сбросить вес, но возможно, нужно только очень захотеть.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Не всем сие удается, к сожалению!

    Ответ

  3. Зоя:

    Всегда говорили, что здоровье зависит от позвоночника. А оказывается пресс качать надо. Хотя в любом случае полезно.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вместе с мышцами пресса укрепляются и мышцы спины. А это и значит хорошая осанка и здоровый позвоночник — все взаимосвязано!

    Ответ

  4. Светлана:

    Ожирение это конечно же не здорово, однако есть психологическое ожирение, вот тогда с этим ничего не сделать.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Именно этот вид ожирения у моей сестры — вот уж и правда, ничем не поможешь...

    Ответ

  5. Татьяна:

    При избыточном весе организм человека создаёт дополнительные кровеносные сосуды, по которым идёт кровоток и сердце начинает работать с нагрузкой.Чем больше вес,тем больше сосудов и ещё больше нагрузка на сердце, а с большой нагрузкой долго сердце работать не может...изнашивается. Лариса, ничего, если я на вашем сайте поумничала немного? Мне просто очень хорошо знакома эта тема.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Таня, ну какие могут быть возражения против умных дополнений по теме! Все верно вы пишете, так и обстоит дело!

    Ответ

  6. Татьяна:

    К большому избытку веса всегда прилагается варикозное расширение вен. А сколько ещё других болячек...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это точно — и сердечные и сосудистые проблемы так и лезут... Но увы, многие так и не понимают это!

    Ответ

  7. Татьяна:

    Я вообще удивляюсь, когда слышу-сколько проживу, столько и ладно. А если это 50 лет? Критический возраст у мужчин.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все начинают хвататься за голову, когда начинаются более серьезные проблемы со здоровьем.

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
Прочтите, это интересно!
Рекомендую!
PUDRA
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика