Здоровье — ожирение



zdorove-ozhirenieПродолжение.

 Говоря о таком несовместимом тандеме, как  здоровье – ожирение, обязательно стоит остановить внимание на здоровье  сердца и  сосудов, обеспечивающих кровоток в ногах. Многим знакомо ощущение тяжести в ногах при появлении избыточного веса, не так ли?!

здоровье – ожирение

Ножкам тяжело носить лишние килограммы, тяжело и венам, по которым струится кровь к сердцу – не легко снизу вверх подниматься…

zdorove-ozhirenie.

Со временем вены изнашиваются, как любой орган, работающий с нагрузкой, возникает варикозное расширение вен с последующими осложнениями, о которых я уже не раз писала… И осложнения эти не обрадуют никого, думаю это понятно всем… Точно так же страдают и суставы от лишнего веса, они как и вены на ногах, тоже подвергаются негативному воздействию лишней массы тела… Появляются артриты, артроз и прочие воспалительные проблемы с суставами, радости в жизнь человека, отнюдь не приносящие!

zdorove-ozhirenie.

Кроме перечисленных проблем, лишние жировые отложения в области талии и живота добавят еще проблем со здоровьем внутренних органов и появлением хронических хворей — здоровье – ожирение… Холецистит, артрит, гепатит, бессонница, снижение иммунитета – все это не обрадует никого! Ну что же, остается одно – изгнать лишний жир на животе! Заняться, по возможности, упражнениями, способствующими потере жира на талии и в области животика и пресс брюшной укрепляющими – улучшится качество и продолжительность жизни, во всяком случае, подобное гарантируют все умные и знающие люди!

zdorove-ozhirenie.

Упражнений, способствующих укреплению пресса на просторах интернета хватает, стоит лишь напрячься, и подобрать оптимальные для себя. Ну а потом, конечно же, заняться  укреплением мышц своего животика! Сильнее станут мышцы пресса брюшного, автоматом улучшится осанка у человека, занимающегося упражнениями регулярно – ведь тренированные мышцы способствуют здоровью позвоночника, что тоже важно. К тому же, не позволят развиться возрастному лордозу (искривление) в поясничном отделе позвоночника — здоровье – ожирение.

zdorove-ozhirenie.

А ведь это значит, что человек будет дольше, не смотря на возраст, держать спину ровно и не страдать от проблем с осанкой!  Даже если не произойдет значительного снижения веса, все равно, укрепив мышцы живота, человек почувствует себя значительно здоровее, да и привлекательнее.  Красивая осанка сделает любого человека намного привлекательнее!

zdorove-ozhirenie.

Крепкие тренированные мышцы животика, помогут дышать на полную грудь, ведь эти мышцы, изначально, приспособлены для обеспечения здоровья человека, они «заботятся» о выносливости и возможности работать долго не уставая… Ведь только на спинные мышцы и мышцы пресса, возложена миссия поддерживать позвоночник и обеспечивать его здоровье, дабы дать возможность принимать и оставаться в вертикальном положении. А укрепив мышцы пресса и улучшив осанку, можно избавится и от боли головной!

zdorove-ozhirenie.

Я не утрирую, говоря, что от мышц пресса брюшного, зависит здоровье человека и его сила. Чем бы человек не занимался – работой, спортом ли, он моментально почувствует значение тренированных мышц, их силу и помощь — здоровье – ожирение. Поэтому стоит приложить усилия и укрепить мышцы своего пресса – не пожалеете!

Полезные знания для всех   



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Здоровье — ожирение
  1. Lada:

    Недавно в передаче «Пусть говорят» показывали... Вот наказание-то! Без помощи медицины не обойтись. А так — конечно, было бы желание, справиться можно.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Лада, к сожалению, при нарушении обмена, трудно слишком! Было время. на себе испытала! но по прошествии времени, все же удалось убрать лишнее, хотя и с трудом и медленно, но все же!

    Ответ

  2. Ирина:

    При нарушение обмена веществ тяжело сбросить вес, но возможно, нужно только очень захотеть.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Не всем сие удается, к сожалению!

    Ответ

  3. Зоя:

    Всегда говорили, что здоровье зависит от позвоночника. А оказывается пресс качать надо. Хотя в любом случае полезно.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вместе с мышцами пресса укрепляются и мышцы спины. А это и значит хорошая осанка и здоровый позвоночник — все взаимосвязано!

    Ответ

  4. Светлана:

    Ожирение это конечно же не здорово, однако есть психологическое ожирение, вот тогда с этим ничего не сделать.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Именно этот вид ожирения у моей сестры — вот уж и правда, ничем не поможешь...

    Ответ

  5. Татьяна:

    При избыточном весе организм человека создаёт дополнительные кровеносные сосуды, по которым идёт кровоток и сердце начинает работать с нагрузкой.Чем больше вес,тем больше сосудов и ещё больше нагрузка на сердце, а с большой нагрузкой долго сердце работать не может...изнашивается. Лариса, ничего, если я на вашем сайте поумничала немного? Мне просто очень хорошо знакома эта тема.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Таня, ну какие могут быть возражения против умных дополнений по теме! Все верно вы пишете, так и обстоит дело!

    Ответ

  6. Татьяна:

    К большому избытку веса всегда прилагается варикозное расширение вен. А сколько ещё других болячек...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это точно — и сердечные и сосудистые проблемы так и лезут... Но увы, многие так и не понимают это!

    Ответ

  7. Татьяна:

    Я вообще удивляюсь, когда слышу-сколько проживу, столько и ладно. А если это 50 лет? Критический возраст у мужчин.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все начинают хвататься за голову, когда начинаются более серьезные проблемы со здоровьем.

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика