Как добиться плоского живота!



kak-dobitsya-ploskogo-zhivota.Продолжение.

Еще один полезный домашний  «помощник» в вопросе как добиться плоского живота.  В общем, помогающий стройность вернуть и плоский живот, это мяч для занятий фитнесом, его еще называют фитболом. Вот с помощью этих тренажеров и решаем вопрос

как добиться плоского живота

Этот тренажер способен увеличить на абдоминальные мышцы нагрузку раза в четыре, за счет амортизационного эффекта, свойственного ему. Тренируясь с этим тренажером, получаешь массу удовольствия и в ускоренном темпе прощаешься с лишними килограммами! В общем, одним словом и в детство путешествие и бонус в качестве похудения!

kak-dobitsya-ploskogo-zhivota

А еще я хочу посоветовать вам чудесное путешествие  на блог «В интерьере»! Ведь обои с вензелями, думаю интересны многим, а если еще советы мастера прочесть о том куда и как лучше наклеить обои, то знаний у вас полезных, появится уйма. Кликайте по ссылочке и читайте! Очень популярный в прошлом, хотя для многих и сейчас привлекательности не потерявший  — диск вращательный! Помните? В качестве тренажера для похудения живота, просто уникальный и помогающий решить вопрос как добиться плоского живота!

kak-dobitsya-ploskogo-zhivota.

Уделять внимание диску стоит с полчаса в день, и приобретение стройной талии вам гарантировано!   Занятия на диске мышцы живота подтянут, крепче сделают и жирок не нужный изгонят. Ну уж если слишком занят человек, и никак не удается выделить время для занятий упражнениями на тренажерах, воспользоваться стоит помощниками «ленивцами» — поясом электронным, воздействующим на мышцы с помощью импульсов. Можно просто заниматься своими обыденными делами, а «ленивец» станет работать над накоплениями жировыми, вместо вас как добиться плоского живота! Однако следует уяснить, что любой, какой бы ни был эффективный тренажер для похудения живота, он не «сработает» без постоянных и кропотливых занятий.

kak-dobitsya-ploskogo-zhivota

Надоел один тренажер, переключитесь на другой, будет и веселее заниматься и охотнее.   Следует исключить из рациона сдобу, калорийные и жирные блюда, добавьте продукты клетчатку содержащие, больше водички пейте, ешьте овощи, фрукты, салаты. Все эти меры не хитрые  поспособствует регулированию работы кишечника, водного обмена и метаболизм ускорят. Зато потом, глядя в зеркало на свою подтянутую фигурку, вы станете радостно улыбаться —  вы теперь знаете как добиться плоского живота!

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Как добиться плоского живота!
  1. Ирина:

    Лариса спасибо напомнила про диск, где-то в кладовке пылиться. А на таком мяче с внуком пол дня прыгаем, уж очень ему нравится на нем скакать с бабушкой...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вот и молодец, «скакать» да еще за компанию, полезно, Ира!

    Ответ

  2. dualshok:

    Я на таком диске в детстве пытался устоять. Так и не получилось:)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это понятно! Дочка любит крутиться на диске!

    Ответ

  3. Светлана:

    Ты права, Лорик, главное не раз о раза заниматься, а постоянно, вот тогда тренажер принесет реальную помощь.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Конечно, только так, Светик!

    Ответ

  4. Laralaram:

    ну елки-палки, так просто не добъешься... эх, вот если бы заснул, запрограммировался — а утром опа! — и живот к спине прилип

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да уж! Мечты несбыточные! Хотя голодом во сне тоже лечили, было время, сейчас вроде, не практикуют...

    Ответ

  5. Светлана:

    Фитболы — это классная вещь, однако конечно не для домашнего пользования, только в зале

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    О! А мы домой купили! правда у нас одна комната, вместо спортзала!(((

    Ответ

  6. Arthurmog:

    Приготовьте фруктовый коктейль. Это отличный способ избежать обезвоживания, которое является врагом плоского живота. Если вы делаете коктейль с арбузом, вы получаете аминокислоты известные как аргинин. Исследование, проведенное в Журнале Питания, обнаружило, что аргинин может уменьшить жировые отложения и увеличить мышечную массу.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Спасибо за совет! надеюсь многим читателям блога он пригодится!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика