О воде



o-vode

Ну куда мы без воды?! Вот кто в природе главенствует – вода! Ведь из воды  состоят все живые существа! Вот сколько без воды проживет человек – до трех дней, в то время. Как без пищи он может жить до месяца и больше…

Если организм теряет до 15% воды, наступает обезвоживание и даже смерть! По научным данным, в организмах животных и растений содержание воды доходит до 60%, медуза, нам всем известная, воды содержит 98%, в водорослях водички еще больше – до 99%, а вот семена, споры содержат минимум воды – не больше 12-15%! Организм человека взрослого, содержит до 62-65 % воды, новорожденного – более 75%... А вот еще очень интересная информация для вас.  Вам известно, что люди, использующие кислородный концентратор в своем быту, улучшают с его помощью свое состояние здоровья,  избавляются от усталости, да еще и иммунитет повышают! Заинтересовались?! Кликайте на ссылку и знакомьтесь! Да и различные органы и системы в организме человека, тоже не одинаковое количество воды содержат, к примеру, глаз (стекловидное тело) содержит аж 99% воды, а костная система – всего 20-23%, кровь на 85% состоит из воды, а эмаль зуба воды имеет всего 0.2%!

o-vode

Вот поэтому, для полного здоровья, человеку желательно выпивать за день до двух литров воды, лучше всего будет, если водичка очищенная! А очистить воду помогут фильтры для воды ! Но заметьте – к сокам, молоку и прочим напиткам, отношение такое требование не имеет! Только воду! После ночи, если вы, конечно не просыпаетесь для того, чтобы водички попить (что маловероятно), организм становится обезвоженным и кровь густой, поэтому, только проснулись, выпейте стакан чистой воды! Ведь, после сорока лет, такое состояние крови опасно тем, что спокойно, в вязкой и густой крови, образовываются тромбы – оно вам нужно?! Так недалеко и до инсульта и до инфаркта…

o-vode

Поэтому и советуют врачи поддерживать нормальный водный баланс в организме, выпивая за день до двух литров очищенной негазированной воды! Кстати, трудоголикам совет, чтобы не забывали об этом важном правиле для сохранности здоровья – берите с собой на работу бутылку очищенной воды и ставьте на столе на видном месте, чтобы заработавшись, не забыть водички испить!Совет, для желающих лишние килограммы скинуть – пейте перед приемом пищи по стакану очищенной воды, вода заполнит, хотя бы частично желудок, и вы меньше съедите!

o-vode

Да и вообще, желательно следить за тем, чтобы воды поступало в организм нужное количество, организм может обезводится незаметно, если человек мало будет пить чистой воды, а последствия вы уже знаете! Вот и пейте водичку, себе на пользу и на здоровье! Желательно только очищенную!

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: О воде
  1. Lada:

    Всегда актуальная тема! Скоро лето, — вот уж напьёмся вволю и с удовольствием )))

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Летом само собой, но и сейчас о воде забывать нельзя!

    Ответ

  2. Icar:

    В наше время воду нормальную найти для начала нужно ,а то то что из под крана или в продаже — никакой разницы... К сожалению качество совсем не то. А если посчитать сколько воды мы употребляем, то вообще страх-ужас выходит...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А фильтры зачем? Очищай и пей — кто мешает?!

    Ответ

  3. shalpet:

    Вот же, так написано что пить захотелось, пойду удалять жажду )

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это хорошо, Саша, пить водичку нужно!

    Ответ

  4. Нат.:

    Стараюсь пить... Точнее-знаю, что надо, но забываю в течение дня! СклЯроЗ!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Напоминалки-бутылки ставь!

    Ответ

  5. dualshok:

    Без воды ни одно живое существо не протянет больше 3 дней:)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Так и есть!

    Ответ

  6. intlady:

    Существует такое мнение, что если появилась жажда, то это уже маленькое обезвоживание, поэтому надо пить, не дожидаясь пока захочется пить

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все верно, Таня, такого чувства, лучше не дожидаться — пить!

    Ответ

  7. mrs.interesno:

    Я все пытаюсь перед едой выпивать стакан воды.

    И делаю всего несколько глотков.

    Ну ничего, вот жара придет, там и пару стаканов за один раз будем выпивать. 🙂

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ты знаешь, Беата, а я привыкла, сначала тоже не могла, а сейчас — свободно!

    Ответ

  8. MariaPerev:

    Я, кстати, всегда когда просыпаюсь пью воду. И перед сном тоже)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Так и нужно, я и ночью, бывает, пью!

    Ответ

  9. Vadym:

    Спасибо за напоминание. Я вообще мало воды употребляю, и не могу себя заставить(

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А вот это напрасно! Сам не заметишь, может обезвоживание наступить...

    Ответ

  10. Светлана:

    Очень полезные советы, Лариса, чистую воду действительно нужно пить

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вот именно, воду, а не напитки...

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика