О травмах и лечении



o-travmah-i-lechenii.

Сегодня я хочу с вами поговорить о часто случающихся, со всеми нами , травмах – растяжениях мышц, сухожилий, ушибов и пр. Многие из вас занимаются спортом, и подобную травму легко получить во время занятий, из-за неосторожности, или не «разогревшись», начать тренировку и резко усилить нагрузки… Бывает!

Ну вот о растяжении – такая травма заключается в том, что в общем, целостность мышцы, или сухожилия не нарушается, происходит незначительный надрыв некоторых волоконцев связок, сосуды рвутся и кровь попадает между волокон мышцы, или сухожилия, появляется гематома, или синяк. Если вы усилите нагрузку на свои связки, мышцы, вы легко сможете получить растяжение, а будет нагрузка очень сильной, можно и до разрыва «доиграться»! Растянуть мышцы можно, и упав неловко, или резко и неудачно повернувшись – в результате – очень резкая боль и гематома в дополнение…

o-travmah-i-lechenii.

Такие травмы, как растяжения мышц, можно разделить на три степени тяжести – если при первой степени – боль чувствуется не очень сильная, при второй степени к боли «пристроится» еще определенное ограничение в движении, то уже при третьей (разрыв мышц, или сухожилий) боль будет серьезная, и мышца полностью утратит двигательные способности… Естественно, что получив такую травму, нужно немедленно обратиться к травматологу, но вот при легком растяжении мышц и сухожилий, можно и народные способы лечения применить.

Рецепты народной медицины

Рецепт №1.

Возьмите сухие измельченные соцветия пижмы 4 десертных ложки и засыпьте в 200 мл кипяченной горячей воды, настояв под крышкой час, процедите  и накладывайте, как примочки, или компрессы.

o-travmah-i-lechenii.

Рецепт № 2.

Приготовьте настойку арники. Для этого в 200 мл спирта, или крепкой водки, засыпьте полторы столовых ложки измельченного сырья, , настаивайте сутки и можете растирать поврежденное место.

Рецепт № 3.

Приготовьте растирку. Измельченный чеснок,  4-5 зубка проварите в растительном масле, вместе со свежими измельченными листьями эвкалипта (7 листочков), остудите, процедите и натирайте место растяжения.

o-travmah-i-lechenii.

Рецепт № 4.

Очень хорошо применять для лечения поврежденных мышц и сухожилий, компрессы из глины. Для этого на вдвое сложенную ткань нанесите кашицеобразный раствор глины, слоем потолще и приложите к месту травмы.

o-travmah-i-lechenii.

Рецепт №5.

Советую заранее, для таких случаев, приготовить настой цветков лаванды на растительном масле (1:5). Настаивать такой настой нужно дней 35-40, однако уж очень настой хорош для лечения подобных травм! Просто втирайте в травмированное место целебный состав раза три за день и ваши мышцы быстро восстановятся!

Полезные знания для всех.



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Обсуждение: О травмах и лечении
  1. Icar:

    Не знаю как растяжения, тут надо в тренажерке аккуратнее быть, а вот я спец по переломам пальцев:D опыт имею большой

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Капец, так спокойно об этом...

    Ответ

  2. madonna4ka:

    Бог миловал занималась спортом ни травм не было не переломов. а может это правильное питание сыграло свою роль.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Правильное питание, это полезно, конечно, но видно еще Ангел-хранитель у тебя хороший!

    Ответ

  3. Нат.:

    Дочь на бокс записалась. Сегодня ногу потянула...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Знакомо! Моя, когда на тхэквандо ходила — постоянно какие нибудь травмы были...

    Ответ

  4. Нат.:

    Дома только бинт и есть. И настойка сирени.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Настойка сирени тоже неплохо помогает, разотри!

    Ответ

  5. dualshok:

    У меня само все проходит, говоря о растяжениях. Сейчас они для меня частое явление:)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Не, с этим шутки плохи, перейдет в «привычное» Постоянно будешь иметь...

    Ответ

  6. Тамара:

    Рецепты все беру в закладки. Что-то стала очень часто получать травмы. Видно вес добавился, и ноги не держат. Спасибо!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Попробуйте, с большим весом вечно неприятности...

    Ответ

  7. Cветлана:

    да, по себе знаю...растяжение — не очень это приятная вещь

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    болезненное...

    Ответ

  8. Lanka:

    У меня раньше часто растяжения были, когда в гандбол ходила, бабулька мазюку какую то делала с травок и листиков, помогала очень эффективно и быстро...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все верно, из травок и листиков... И очень эффективны!

    Ответ

  9. photo-lirik:

    Как всегда полезные советы, Ларчик.)

    Ответ

  10. MariaPerev:

    У меня, кстати, ни разу пока ничего подобного не было. Наверное потому что я не занимаюсь спортом)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Поплюй, Мария, оно тебе нужно?!

    Ответ

  11. Тина:

    ой, случалось года три назад...Бинтовала себе ножку. так иногда и болит Не обратилась и вот зимой пришлось проходить ультразвук...помогло немного...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А травмы «не любят» пренебрежительного к себе отношения...

    Ответ

  12. Vadym:

    Нет чловека, который бы не был знаком с этой проблемой. Так что твои советы пригодятся Лариса!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Лучше бы не пригодились...

    Ответ

  13. intlady:

    Чаще всего растяжения, если мышцы не разогреты, у меня так было

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вот именно!

    Ответ

  14. дед Виталя:

    Очень в тему моему блогу пост.

    Лариса, обязательно в очередном своём посте о беге на этот пост ссылочку сделаю.

    Меня, несмотря на всю холерическую активность, была только одна «поломка». Плюсневую (или как там её?) кость на мизинце правой ноги поломал. И то, стыдно признаться, во время азартного танца — стопу подвернул.

    А вот жена Надя у меня спец по переломам. Пальцы на ногах переломаны практически все, один — на руке (причем я виноват — прибежала в Крыму на финиш, подбегает ко мне и кричит: дерни за палец, я выбила. После некоторого сопротивления всё же дёрнул ... ну и ... доломал 🙁

    А ещё два раза ломала кости на руках — на правой у запястья — основную. И всё время на соревнованиях по спортивному ориентированию в крымских горах. И не собирается переставать там бегать. А летом уже 60-летие будем праздновать. Вот такая у меня Надежда-фанатичка

    Ну, а растяжений в нашей семье у всех была уйма. Опыт получения и лечения зашкаливает за благоразумные пределы

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну так ваш с женой, образ жизни, Виталий, просто «обязывает» по каждому виду травмы иметь!))) Это ты еще счастливчик, легко отделался, дай тебе Бог и дальше в том же духе!

    Ответ

  15. Светлана:

    Да знаю, что такое травма, недавно испытала на себе. А рецепты хорошие, надо на заметочку взять.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да уж кому кому... Береги себя!

    Ответ

  16. Виолета:

    Здравствуйте!Я хотела спросить:у меня ОЧЕНЬ часто в последнее время происходит растяжение 2 степени скорее всего прямая мышца бедра, т.к. болит выше колена, садится на корточки никак. Я-студентка от меня требуют по физ-ре сдавать зачёты, а у меня такое. уже с неделю начала приседать, а вот вчера опять эта же мышца на правой ноге, а сегодня уже на левой, помогите пожалуйста что мне делать? Ото я чувствую себя каким-то инвалидом.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Здравствуйте, Виолета! К сожалению, без осмотра, на основании одних только ваших слов, трудно что либо сказать. Возможно у вас просто миозит — воспаление мышц, может растяжение связок, тут должен травматолог, или хирург смотреть и лечение назначить. Возможно и освобождение от физкультуры даст вам. Физпроцедуры и массаж в этих случаях хорошо помогает, но определенно может только врач при осмотре сказать, поймите меня правильно! На расстоянии еще никто диагнозов не ставил и лечения не назначал, за исключением шарлатанов...

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика