Долго жить и оставаться здоровым



dolgo-zhit-i-ostavatsya-zdorovyimПродолжение

Конечно, прожить долго, это одно, но вот долго жить и оставаться здоровым, посложнее будет – думаю согласятся со мной все! Следует быть готовым к любым трудностям, если желаете быть здоровыми и продлить годы своей жизни, нужно сделать для себя немало – большое значение имеет питание в жизни человека, движение – больше будет двигаться человек и меньше лежать, сидеть, дольше проживет и останется здоровым.

долго жить и оставаться здоровым

От того, что мы едим, от воды, которую пьем, от эмоций, которые испытываем находится в зависимости продолжение жизни нашей, но главное — именно в полном здравии! Перечислять можно долго, но это лишнее – ведь знают эти прописные истины все, только вот выполняют ли…

dolgo-zhit-i-ostavatsya-zdorovyim

Многие считают, что питаться можно лишь посредством пищеварительного тракта и органов его составляющих, это неверное суждение – наша кожа тоже может быть органом пищеварения и слопает все, что не предложишь с удовольствием! 🙂 Иносказательно — на коже расположены мириады жаждущих пищи ротиков, естественно, зубов не имеют они, однако скушают все предложенное и на аппетит не пожалуются.

dolgo-zhit-i-ostavatsya-zdorovyim

Приведу пример – перед тем, как принять душ вечером, нанесите на кожу рук, груди, лицо и на другие места своего тела, жаждущие пищи (воспринимайте свою дерму именно так!) приличную порцию ароматного медочка и выждав минут десять, посмотрите на места, где прежде был нанесен мед – он исчез, пусть не весь, но в основном дерма его поглотила, и довольная угощением успокоилась! 🙂 Еще бы ей не быть довольной – представьте сколькими полезностями напитались жаждущие ротики нашей дермы и абсолютно все минералы, витамины и прочие вкусности были проглочены с благодарностью — долго жить и оставаться здоровым!

dolgo-zhit-i-ostavatsya-zdorovyim

Так же воспринимается и мякоть ягод, которую мы наносим на свою кожу, употребляя их с удовольствием привычным нам способом и снаружи, балуя свое тело. Кстати, питая свою кожу всякими вкусностями, мы с лихвой получаем все имеющиеся полезности, которые содержат ягоды, фрукты, овощи, или продукты! И знаете почему – да потому что, употребляя все перечисленное per os, то есть посредством органов пищеварения, не все полезности всасываются. При всей традиционности и остроумности пищеварительного процесса, он не столь эффективный в смысле усвояемости полезных веществ – увы, правды негде деть…  Ведь многие полезные витамины с минералами легко разрушаются под воздействием желудочного и кишечного соков и просто исчезают из нашего организма — долго жить и оставаться здоровым.

dolgo-zhit-i-ostavatsya-zdorovyim

Наши труженики глазки тоже требуют отдыха и намного чаще, чем нам кажется, а самым оптимальным отдыхом для очей наших считается ничегоневиденье ними! Глупо звучит?! Отнюдь! Насколько проницаемы для света и всевозможных красок природы веки наших глаз, скорее всего знают все. Да и наш мозг головной, даже в минуты желанного для глаз покоя, не оставляет их в бездействии – пусть и мысленно, но перед глазами не прекращают мелькать всякие фигурки абстрактные и даже не столь абстрактные, к примеру фигурки обнаженных прелестниц, у мужчин, или фигуристых мачо у дам – пусть не всегда, но бывает ведь! 🙂 На видениях во сне, думаю, останавливаться не стоит – слишком интимная тема. Но не это все главное, а то, в чем же состоит отдых для глаз, хотя бы непродолжительный, даже посредством обмана.

dolgo-zhit-i-ostavatsya-zdorovyim

Проделать можно следующее – закрыв глаза веками, прикройте их еще сверху ладошками, только век не касаясь и выждав исчезновение всякого метельшения перед внутренним взором, представьте, что перед вами чудный бархат черного цвета – абсолютно черный без искорок и отлива! Поднапряглись, не всегда с первого раза сие получится, тогда уж продолжайте свое созерцание привычного монитора, но при малейшей возможности, трюк повторите. Должна сказать, что даже столь короткое отвлечение от работы, принесло глазкам пользу – они успели «урвать» пару минут отдыха — долго жить и оставаться здоровым! 🙂      Дальше…

Полезные знания для всех



 
   
Обсуждение: Долго жить и оставаться здоровым
  1. Картавцева Елена:

    Советы сохранения здоровья и долгой жизни абсолютно простые, но, как и сказано в статье,требует усилий, и немалых.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Лена, а что в нашей жизни дается без труда?! Ничего! Если только болезни, которые как раз и не нужны...

    Ответ

  2. Юлия:

    Жить долго и оставаться здоровым — этого, я думаю, хочет каждый человек!Стареть, конечно же, тоже не хочется, но ведь можно стареть красиво! Подпитывая свой организм и, в частности, кожу различными питательными веществами, можно долго радоваться своему отражению в зеркале!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вы правы, Юля! Именно это и нужно делать! Ведь не сложно себе уделять полчаса внимания каждый день и уверенно себя чувствовать!

    Ответ

  3. Ирина:

    Медком всегда натираю тело в бане, через несколько минут останутся лишь капельки пота.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Я тоже заметила насколько быстро мед впитывается кожей! У меня кожа сухая, поэтому я мед смешиваю или с маслом оливы, или со сливками.

    Ответ

  4. land_driver:

    Нет, все-таки ягоды лучше вовнутрь, особенно клубнику. Не такой уж и длинный у нее сезон

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Можно совмещать без ущерба! Неужели жаль будет ягодку, дабы растереть ее по коже лица?! Мы, кстати, так и делаем — едим и угощаем кожу, одновременно! Правда на люди лучше не показываться с такой маской! 🙂

    Ответ

    land_driver :

    Не знаю, мне бы было жаль, особенно сейчас, когда клубничный сезон уже закончился. А ведь он так скоротечен

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    У нас клубничный сезон длится долго? так что успеваем и покушать и кожу «угостить»!

    Ответ

  5. Елена:

    Какое удачное название у поста: не просто долго жить, а еще и оставаться здоровым! Потому как иной раз посмотришь на сильно пожилых людей со всеми их болячками и жалобами, да и подумаешь — а нужна ли долгая жизнь?

    От внешности очень многое зависит, и не только для женщин. А если вспомнить, что ухоженный и здоровый внешний вид — суть отражение здоровья, то сразу понимаешь — такой уход за собой — дело нужное. Жаль, что пока не слишком большое количество пожилых людей этим занимается — хотя возможность есть, нет традиции.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все верно, наши женщины, не успев состарится? или даже достичь элегантного возраста, в своем большинстве становятся бабушками.Бабушкой можно стать и в сорок лет, но для своих внуков и одновременно оставаться стильной молодой женщиной. Относительно возраста и здоровья, я с вами согласна!

    Ответ

  6. Евгения:

    Для того, чтобы жить долго, счастливо и здорово нужно о своём теле заботится по хорошему. Ничего не важного в нем нет. И если кожа хочет кушать, то кормить обязательно. И желательно чем-то полезненьким. Мёд в бане пробовала. Ощущения после этой процедуры великолепные)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Конечно же кожу тоже нужно баловать и не только кремами, но и пищевыми продуктами — только на пользу!

    Ответ

  7. Галина:

    Если нет здоровья,то долгая жизнь становится наказанием.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это точно! Уж лучше оставаться подольше здоровым, или...

    Ответ

  8. Светлана:

    Долго жить это хорошо, когда нет кучи болячек и ты не проводишь бесконечно время в поликлиниках и больницах. Спасибо за интересные советы, все очень актуально!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это верно,лучше проводить время с друзьями и на курортах, и о больницах забыть!

    Ответ

  9. Галина:

    Оставаться молодым и здоровым долгие годы — это счастье, и потрудится для этого стоит. А в сезон ягод не стоит себе в паре тройке их для кожи отказывать, результаты будут на личике прекрасные.Всегда так делаю)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Я тоже всегда поедая ягоды и кожу «угощаю»! Да и что жалеть, ведь все для своего же организма!

    Ответ

  10. Роман:

    Все хотят жить долго и счастливо, при этом мало кто что-то делает даже для своего здоровья.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Верно замечено, Роман! Легче обвинить докторов, или продукты питания, чем себя любимого в лени!

    Ответ

  11. Алена:

    Конечно каждый хочет жить долго и счастливо, не болеть. Но не все берегут себя и относятся иногда безразлично к своему здоровью.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Как же вы правы, Алена! часто в молодости не задумываешься о зрелых годах, старости и о своем здоровье... Лишь с течением времени начинаешь это понимать...

    Ответ

  12. Larissa:

    таки да — долго жить без здоровья? лучше нет! Советы хорошие, я тоже «мажусь» ягодами... с медом был прокол, кожа реагировала аллергией, ходила некоторое время с красной мордой лица...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ой, Ларочка, мед очень сильный аллерген и прежде чем ним пользоваться, нужно провести пробу на тыльной стороне предплечья. кстати, это же правило действует и в отношении многих растений и ягод!

    Ответ

  13. Светлана:

    Важно еще в мозгах порядок навести, здоровье и от этого во многом зависит.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это верно, но не у всех получается... Хотя есть у меня знакомые довольно преклонного возраста с соображалкой получше чем у молодых!

    Ответ

  14. Анна:

    Каждый человек хочет жить долго и оставаться активным и здоровым. Но вот не каждый делает хоть что-то для этого. Мало знать, КАК. Нужно делать, делать и делать.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Несомненно вы правы! Одними советами и желаниями не станешь здоровым долгожителем, помогут лишь целенаправленные действия!

    Ответ

  15. Анна:

    Хочется не только долго жить, но до конца жизни быть здоровым, активным умственно и физически. А для этого нужно постоянно работать над собой. Правильное питание, сон во время, физические нагрузки, позитивный настрой. Все в наших руках!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все верно, здоровье и продолжительность жизни зависит только от нас!

    Ответ

  16. Анна:

    Чтобы долго жить и оставаться здоровым, нужно потрудиться. Правильно питаться, пить чистую воду, есть здоровую пищу, вести активный образ жизни и обязательно принимать хорошие витамины.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Сейчас можно купить минерально-витаминные комплексы по возрастным категориям. Это очень удобно. Ну а об активном образе жизни и правильном питании мы сами должны заботится!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика