Музыка и продукты питания при депрессии



muzyika-i-produktyi-pitaniya-pri-depressiiПродолжение

В этот раз я хочу закончить серию статей темой, какое значение имеют музыка и продукты питания при депрессии. Закончила статью я на том, что продукты питания, содержащие пиридоксин, или В6-витамин позитивно воздействуют на продуцирование серотонина и состояние нервной системы, однако…

музыка и продукты питания при депрессии

Но несравненно большую пользу получит человек, используя соответствующие БАДы, с этими витаминами и триптофаном. Что касается триптофана, то его неспроста считают природным антидепрессантом, ведь вещество это принимает непосредственное участие в продуцировании серотонина. А в случае дефицита триптофана возникают боли головные, раздражительность и нарушение сна.

muzyika-i-produktyi-pitaniya-pri-depressii

Триптофана много в кисломолочных продуктах, сое, грибах, сыре, бананах и финиках, арахисе и кунжуте. Но как я уже писала, БАДы станут наилучшим помощником, особенно в случае депрессии тяжелой формы. Для лечения депрессии, которая осложняет и без того не слишком уж радостную жизнь, применяют наряду с антидепрессантами лечебную музыку, благодаря которой человек пробуждается к жизни — у него появляются позитивное настроение и мысли, что очень важно. Музыку использовали и древние врачеватели, еще с третьего века до нашего летоисчисления. Вполне успешно исцеляли людей от депрессивного состояния и возрождали в них желание к жизни. С восемнадцатого столетия   ученые доказали позитивное влияние звуков определенных частоты и тона при повышенном давлении и нарушении ритма сердечного.

muzyika-i-produktyi-pitaniya-pri-depressii

Было установлено, что музыка, способствующая излечению от депрессии должна быть идентична работе нормального ритма сердца, или слегка медленнее – лишь в этом случае появляется лечебный эффект, однако следует учитывать и силу звучания, в норме не превышающую ста децибел – это предел допустимой громкости.  К тому же, ученые еще в то время уяснили – при использовании терапии музыкой, нужно знать, что каждый орган человека подвластен воздействию определенного музыкального инструмента — музыка и продукты питания при депрессии.

muzyika-i-produktyi-pitaniya-pri-depressii

Благодаря длительным исследования в области воздействия музыки на определенные органы и системы, ученые мужи выявили следующее – каждому музыкальному инструменту свойственно быть ответственным за определенный орган, или систему человеческого организма. Давайте и мы с вами узнаем, о симбиозе этих музыкальных инструментов и внутренних органах нашего организма. Стало известно, что за весь опорно-двигательный аппарат и в большей мере за здоровье позвоночного столба ответственен оргАн. Звукам скрипки подвластны психика и душевные болезни, ритму барабанному подчиняются сердце и сосуды – нормализуется ритм сердечный, усиливается работа миокарда, за счет чего кровь быстрее и более равномерно струится по сосудам, снабжая органы и ткани кислородом и питательными веществами.

muzyika-i-produktyi-pitaniya-pri-depressii

Щитовидка подвластна клавишным —  роялю и пианино – эти музыкальные инструменты, при ежедневном прослушивании концертов, заметно улучшается функционирование органа. Прослушивание игры на баяне улучшит функции кишечника, а волшебные звуки флейты снизят риск возникновения приступов астмы. Виолончель властвует над органами системы мочеполовой, саксофону свойственно повышать либидо… Но стоит лишь объединить все инструменты в один оркестр, они проявлением всей своей музыкальной силы терапевтически воздействуют на депрессию и невроз! Не чудо ли это — музыка и продукты питания при депрессии?!

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Обсуждение: Музыка и продукты питания при депрессии
  1. Юлия:

    Музыка поистине творит чудеса! Очень интересная взаимосвязь органа и определенного музыкального инструмента!Все таки наш организм невероятно сложен, и поэтому прекрасен!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это верно, а эту особенность воздействия музыки на организм, используют врачи уже давно.

    Ответ

  2. Светлана:

    Не слышала никогда о такой вот взаимосвязи. Ну вкусная еда — это понятно. А вот музыка... любопытно.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Света, музыку давно используют в терапии многих болезней, в основном, связанных с НС, и в операционных часто звучит классическая музыка...

    Ответ

  3. Людмила:

    О, а мы как раз всю зиму суровыми холодными вечерами ходили слушать орган, дудук и саксофон, — как знали, что нам надо :))

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Разумное решение, музыка всегда помогает пережить тяжелое время...

    Ответ

  4. Елена:

    У моей знакомой астма, надо ей рассказать!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну что же, расскажите и возможно ее статья заинтересует, пусть приходит, буду только рада!

    Ответ

  5. Светлана:

    Как интересно, даже не предполагала, что каждый инструмент воздействует на какой-то определенный орган. Здорово, что с помощью музыки можно избавиться от депрессии.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Конечно, сложные случаи музыкой не вылечить, но в качестве вспомогательного способа, музыка весьма эффективна.

    Ответ

  6. Татьяна:

    Всегда «дружила» с музыкой. При любых обстоятельствах всегда помогала хорошая музыка. Особенно полезна музыка Моцарта. Её лечебные свойства признаны во всем мире.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    О пользе классической музыки пишут на многих ресурсах, но с музыкой, только той, которая нравится, легче и жить и работать...Если человек отдает предпочтение джазу, к примеру, классическая музыка удовольствия ему не доставит, а значит будет бесполезна.

    Ответ

  7. Алексей:

    Совсем недавно по местному телевещанию показывали образцовую ферму, где в режиме ухода за коровами предусмотрена музыка, под которую они больше дают молока. Но самое интересное, что и обслуживающий персонал спокойные и уравновешенные люди. Конеччно, музыка успокаивает, но и высокая зарплата оператора действует эффективнее триптофана.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Оригинально! Я подразумеваю зарплату и гормон радости! 🙂 Но то, что музыка способствует нужному настроению, это точно. Во многих отделениях хирургии используют музыку в операционных.

    Ответ

  8. Анна:

    Может ли еда помочь в борьбе со стрессами? Ответ «Да, может». В этом многие люди уже и не сомневаются, а специалисты уверенны на все 100%.

    Пища способна усыпить или лишить сна, расслабить или привести в тонус, взбудоражить или успокоить. Она способна дать ощущение радости и восторга. Не зря же бананы или шоколад считают продуктами радости и хорошего настроения.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Отлично сказано (или написано), Анна! 🙂 Присоединяюсь к каждому вашему слову. Только при дефиците витаминов, или минералов, лучше вспомнить о БАД.

    Ответ

  9. Анна:

    А еда под приятную музыку мне вообще всегда поднимает настроение. Не зря же в ресторанах и на различных праздниках уделяется такое внимание и музыке, и тому, какие блюда подадут.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Многим нравится и работать под музыку — фоном звучит спокойная музыка, работается отлично. В нашем отделении в операционной всегда звучала классическая музыка.

    Ответ

  10. land_driver:

    Это еще надо понять, что началась депрессия, а уж потом переходить на правильную еду и начинать слушать правильную музыку

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ах, Люда, правильная еда еще никому вреда не принесла, а уж тем более, музыка! Музыка несет только позитивные моменты в жизнь любого из нас!

    Ответ

  11. Ника:

    С днем 8 Марта! С праздником весенним!

    Льется пусть повсюду Звонкое веселье!

    Пусть сияет солнце! Пусть уйдут морозы!

    Пусть прогонит зиму Веточка мимозы!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Спасибо за поздравление и пожелание, вас с Праздником! Много подарков, отличного настроения и мое цветов!

    Ответ

  12. Анна:

    Сегодня 8 марта, день музыки, подарков и вкусных блюд. Лариса, поздравляю Вас с женским днем — праздником весны. И пусть всегда у Вас будет весеннее настроение, цветущая внешность, а на лице сияет солнечная улыбка.

    Счастья Вам, успеха во всех начинаниях и крепкого здоровья. С 8 марта!

    Стоит жить без депрессии и плохого настроения!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Согласна с вами, Анна! Вас с праздником весны, отличного настроения, позитива в жизни и замечательных подарков от мужчин! 🙂

    Ответ

  13. Елена:

    Как здорово! Мой папа всегда говорил — «Музыка — лечит», и от любой неприятности спасался в филармонии или в оперном театре. И действительно, какие бы неприятности не происходили, домой он возвращался свежим и с готовым решением.

    А насчет БАДов- как хорошо, что они есть! Ведь депрессивного человека не так просто уговорить что-то съесть. А уболтать и капсулу дать, все-таки, куда проще.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да и не сможешь нужное количество продуктов употребить в пищу, нереально чисто физически! А БАД, отличный заменитель полезностей! А музыка, и впрямь лечит — испытала на себе...

    Ответ

  14. Ирина:

    Не знаю насчет музыки, но шоколад при депрессии помогает всегда 🙂

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Согласна с вами! Но и музыка тоже отличный целитель от многих хворей! 🙂

    Ответ

  15. Анна:

    Музыка несет в себе мощный эмоциональный заряд, она может влиять на наше настроение. Поэтому современные психологи все чаще прибегают к музыкотерапии и особенно при лечении депрессий.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все верно, к тому же терапия с помощью музыки не только депрессии, а и других заболеваний, практикуется с давних пор!

    Ответ

  16. Картавцева Елена:

    Как отрадно видеть знакомую баночку на картинке! Да, именно этот БАД — прекрасный заменитель антидепрессантов, причем, без привыкания и побочных действий.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Но согласись, Лена, не в тяжелых случаях! В легких случаях болезни, или в качестве вспомогательного, это средство и правда эффективно.

    Ответ

  17. Алла:

    Вот не зря я стараюсь каждый день съедать по банану. Лучше подальше от такой «радости».

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все верно, от депрессии нужно держаться подальше любыми способами...

    Ответ

  18. Анна:

    О способности лечения музыкой и вкусной едой знали уже древние люди. Во многих странах мира к древнему способу лечения музыкой и едой даже в наши дни относятся очень серьезно.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Глупо было бы не признавать очевидное!Ведь эти немедикаментозные методы лечения депрессии, хотя и считаются вспомогательными, но их эффективность доказана научным путем.

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
С Новым Годом и Рождеством!
С Новым Годом и Рождеством!
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика