Сладость полезная для всех



sladost-poleznaya-dlya-vseh

Ах, мороженое – разнообразие вкуса, аромата и удовольствия – сладость полезная для всех! Есть сомнения — постараюсь их развеять, и это очень просто, ведь мороженое любят большинство из нас.

сладость полезная для всех

Скажите, вот удержится красотка, даже соблюдающая диету, от этого прохладного лакомства в летнюю жару?! Сомневаюсь, да и пусть лакомится на здоровье! В составе мороженого множество полезностей, а то, какое влияние оказывает процесс поедания этого лакомства на человека, просто неизмеримо. Да не утрирую я, подумайте сами – от удовольствия во время угощения мороженым, вырабатываются (притом усиленно) эндорфины, серотонин – гормоны удовольствия и прекрасного настроения.  А это масса позитивных эмоций, которые необходимы человеку в наше не простое время… Еще новость для людей, которых беспокоит лишний вес – диетологи считают, что мороженое  ускоряет сжигание жиров!  Мороженое холодное, а организм тратит энергию, дабы довести его температуру до той комфортной, при которой происходит всасывание пищи.

sladost-poleznaya-dlya-vseh

Как раз жировые отложения и расходуются для получения этой энергии! Это лакомство даже советуют добавлять в рацион людям, учитывающим калории съеденной пищи за день. Просто людям, ведущим активный образ жизни, понадобится полторы тысячи килокалорий, а людям малоподвижным на триста килокалорий меньше – ничего сложного — сладость полезная для всех! Калорий в продукте  хватает, конечно, особенно во вкусном эскимо, или пломбире – но не нужно усердствовать с лакомством, всего навсего! Зато удовольствие останется надолго. Да и стресс, и депрессивные состояния надолго покидают любителей мороженого. А ведь это весьма существенно, для всех нас! Думаю, лучше предпочесть мороженое алкогольным напиткам, дабы улучшить настроение свое, да и поедание без меры шоколада, тоже пользы меньше принесет —  и алкоголь и шоколад бока и животик увеличат, за счет калорийности своей. А потешив себя мороженым, и насытитесь быстро, и отложится меньше в «злачных местах», да и настроение в разы станет лучше.sladost-poleznaya-dlya-vseh

Мороженое содержит множество полезностей – витамины и минералы, особенно кальция и аминокислоты Л-триптофана много, лактозой, белком легкоусвояемым и микроэлементами богат состав мороженого — сладость полезная для всех. Будущие мамочки должны любить мороженое, которое и кальцием их снабдит и массой позитива, что так необходимо беременным. Доктора считают, что мороженное облегчает токсикоз у беременных и тяжелый ПМС. А проведя эксперимент с людьми, соблюдающими диету в целях снижения веса, ученые убедились очередной раз в том, что мороженое помогает худеть. Люди, добавившие в свой рацион ежедневную порцию мороженого, с весом лишним «прощались» быстрее процентов на сорок, чем те, кто мороженым не лакомился.

sladost-poleznaya-dlya-vseh

Секрета особого нет в этом – все дело в кальции, которого в мороженом в избытке! Кальций как раз и способствовал быстрому сжиганию жира. Любящим сладости, желательно отдать предпочтение мороженому, а не конфетам, голод утоляется прекрасно, и организм получает желанную сладость! Не стоит доводить себя до стресса, отказываясь от столь чудесного лакомства — сладости полезной для всех!    Дальше…

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Обсуждение: Сладость полезная для всех
  1. Elenka:

    и я его люблю...но кушаю только 1 раз в месяц...больше не могу себе позволить из-за голоса...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну, хотя бы так... Жаль, конечно, что чаще лакомиться нет возможности...

    Ответ

  2. Тамара:

    Как я люблю мороженое. В магазинах сейчас этого лакомства огромный выбор. Но лучше все же готовить его дома.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это, Тамара, само собой. если есть мороженица и смеси нужные!

    Ответ

  3. Ольга Коновалова:

    А я не люблю мороженного, как и сладкое вообще... Ем, конечно, в гостях, или чтобы компанию поддержать, но очень редко. Но вот то, что от него худеют, как-то сомневаюсь.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Таково мнение диетологов и врачей, Оля! Если не злоупотреблять, вполне возможно! То же самое, что холодные напитки — энергия и калории тратятся на усваивание — но прежде чем усваиваться, организм должен «согреть» пищу, напиток, поступившие в желудок — отсюда и похудение.

    Ответ

    Ольга Коновалова :

    Ах вон оно что... Придется переходить на мороженное 😉

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да ну, Оля! Насильно мил не будешь! Если не любишь, как заставишь себя... Эх, а я бы мороженое ела без меры — но боюсь...

    Ответ

  4. Ольга:

    Если не злоупотреблять, то почему бы и не съесть иногда мороженое и тем, кто имеет лишний вес. Если очень хочется, то можно, главное, меру знать надо.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все верно, тем более, отказываясь от желанного продукта, не долго и до стресса себя довести — а оно нам нужно?!

    Ответ

  5. Елена Картавцева:

    Нынешнее мороженое, не смотря на обилие видов, не сравнится с тем, что ела в детстве. До сих пор вспоминаю вкус мороженого — пирожного за 28 копеек.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да уж, прежнего мороженого нам уже не едать...

    Ответ

  6. Алла:

    Я люблю пломбир, причем есть его предпочитаю только дома. Потому что люблю его слегка подтаявшим, мягким. Добавляю туда шоколад, орешки — и наслаждаюсь!!!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Я люблю всякое мороженое, могу его съесть немеряно — всегда приходится останавливать себя! Эх, жаль что нельзя много есть мороженого!

    Ответ

  7. Светлана:

    А я равнодушна к мороженому, мне милее шоколад. Зато дети любят все, и то и другое, и побольше.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    У всех свои предпочтения...

    Ответ

  8. Надежда:

    Как аппетитно!!.. Придется идти к холодильника посреди ночи:- (.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну если совсем немного, почему бы и не сходить...

    Ответ

  9. natabul:

    На меня действует мороженое противоположно,после его употребления(даже маленькой порции)обязательна прибавка веса.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Чудеса! Неужели, даже маленькая порция, оказывает вот такое воздействие?!

    Ответ

  10. Ирина:

    От любой сладости могу отказаться только не от мороженного, могу есть его даже в 40 градусный мороз...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вот и я так же! Даже зимой ем мороженое, хотя многие и не понимают...

    Ответ

  11. Светлана:

    К сожалению сейчас все меньше и меньше вкусного натурального мороженого встречается.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Но есть, просто нужно знать места!

    Ответ

  12. Надя:

    Мороженое одно из моих любимых лакомств, вообще сладкое не очень люблю, но от хорошего мороженого никогда не откажусь)))

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Я тоже просто обожаю мороженое, могу его есть даже зимой, а уж летом и подавно!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика