Что пить во время простуды



chto-pit-vo-vremya-prostudyi

Продолжение

Простудные заболевания возможны не только в период эпидемий, или в холода, простуда может настигнуть человека и в жару и вопрос — что пить во время простуды, станет актуальным для многих.

Подобное возможно у любителей прохладительных напитков, или злоупотреблявших кондиционерами, у людей, склонных к прогулкам во время вечерней прохлады при условии сниженного иммунитета.

что пить во время простуды

Так что продолжим список напитков, которые станут полезны простуженному человеку, или в качестве профилактики простуды. Ингредиенты, входящие в состав полезного питья, усиливают защитные силы организма и обладают свойствами, весьма полезными во о время симптомов простуды. К таким относится известная всем ягода малина и липовый цвет, которые засыпав в термос равными частями по паре десертных ложек на литр кипятка, настоять и предлагать для питья простуженному.

chto-pit-vo-vremya-prostudyi

В этих ароматных ягодках содержится достаточно кислоты салициловой, свойствами которой являются жаропонижающие и противовоспалительные, а в тандеме с цветочками липы, еще одним антисептиком, к тому же имеющим ярко выраженный потогонный эффект, напиток станет спасением для простуженного человека. Посредством пота, организм избавится от балласта в виде токсинов, приведет в норму температуру тела, что значительно облегчит состояние простуженного. К тому же за счет ингредиентов напитка, богатых витаминами и микроэлементами, значительно повысится иммунитет, ослабленный простудой. Пить напиток желательно в теплом виде и не менее пяти раз за день по чашке среднего размера. Следующий напиток у многих не вызовет восторга, однако ради выздоровления, стоит все же его употребить. Речь идет о горячем молоке с измельченным чесноком.

chto-pit-vo-vremya-prostudyi

Как известно чеснок, относят к числу натуральных антибиотиков, подаренных нам природой, оказывающий противомикробное и антисептическое воздействие за счет фитонцидов, действие которых направлено против болезнетворных микроорганизмов. Не слишком горячее молоко смягчит воспаленную слизистую зева и глотки, а тандем с чесноком усилит отхаркивающий эффект, что освободит от мокроты дыхательные пути. Одновременно уменьшит кашлевой рефлекс, избавляя от частого кашля. Если же напиток сдобрить ложечкой меда, то укрепление организма обеспечено, да и пить молоко с чесноком будет намного приятнее. На триста мл молока кладут пару средних зубка чеснока, измельченных предварительно и настояв минут пятнадцать, добавляют ложку десертную меда и предлагают больному — что пить во время простуды.

помощь при простуде

Отвар из сухих ягод шиповника, тоже очень полезен при простуде. Польза плодов шиповника в большом количестве полезностей – плоды богаты каротиноидами, флавонидами, полным комплектом В-витаминов, аскорбинкой, ретинолом, токоферолом, кислотами органическими, танинами и дубильными веществами. Кроме того, шиповник может гордиться микроэлементами – кальцием, магнием, фосфором, железом, калием, марганцем, цинком. Отмечено содержание клетчатки с пектином, а содержание аскорбинки просто удивляет – намного больше чем в ягодах смородины!

chto-pit-vo-vremya-prostudyi

За счет напитка защитные силы организма усиливаются, появляется чувство бодрости, симптомы интоксикации исчезают. Для приготовления целебного напитка нужно взять промытые и измельченные сухие плоды растения, в количестве ста граммов, и залив литром воды, довести до кипения. Готовить отвар на медленном огне в течение десяти минут, дать настояться и спустя полчаса, процедить. Добавив десертную ложку меда в теплый отвар, пить не менее трех раз за день — что пить во время простуды.

chto-pit-vo-vremya-prostudyi

Ромашковым чаем тоже можно поить простуженных, в том числе и малышей. Относится аптечная ромашка к природным антисептикам, поэтому эффективна и полезна для больных ангиной, ОРВИ, гриппом, бронхитом – оказывая смягчающее воздействие на воспаленную слизистую и облегчая кашель. Для большей эффективности к сухой ромашке добавляют душицу и взяв десертную ложку смеси трав на шестьсот мл горячей кипяченой воды, настоять в течение десяти минут, процедив предлагают больному в теплом виде. В случае болей головных, ромашку сочетают в сухой перечной мятой, в равных порциях. Полезен при простуде и бруснично-клюквенный морс. Эти ягодки, которым свойственны антимикробные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства, просто незаменимы во время простуды.

chto-pit-vo-vremya-prostudyi

Кроме того, ягоды содержат кислоту салициловую, за счет которой снижается температура тела, а такие витамины, как ретинол, токоферол, комплекта витаминов В-группы, аскорбинки, напитку свойственно очищать и укреплять организм больного. Напиток готовят из свежих, или сухих ягод, небольшую чашку вымытых ягод заливают кипятком горячим и настояв полчаса, дают больному пить с добавлением меда для вкуса и пользы. Предложенными натуральными напитками можно лечить простуду эффективно и к тому же со вкусом, добавляя позитива — что пить во время простуды!

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Обсуждение: Что пить во время простуды
  1. Елена:

    А я добавлю в Ваш список свои «пять копеек»: при простуде, особенно если есть температура, здорово помогает чай с кизиловым вареньем. Кизил, кстати, растет достаточно широко, во всяком случае, дикий, но знают о таких его свойствах не все. А между тем, он и температуру здорово сбивает, и пропотеть заставляет, и иммунитет поднимает.

    В сыром виде кизил — очень на любителя, кислый, а варенье из него — и вкусное и, самое главное — полезное при всех видах ОРВИ.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Спасибо, Лена! Все верно, кизил наделен многими полезными свойствами — жаропонижающим, потогонным, антимикробным. К тому же ягода богата аскорбинкой и прочими витаминами и минералами, что больному человеку только на пользу. К тому же напиток такой позитивно сказывается на иммунитете. Мы тоже варим варенье из кизила (правда сахара уходит...) а еще на зиму закатываем компот из ягод кизила, очень вкусный и полезный.

    Ответ

  2. land_driver:

    Я предпочитаю горячий черный чай с лимоном и побольше. Иногда пытаюсь есть мед (точнее — меня заставляют и строго следят, как я это делаю), но уж очень не люблю его, так что употребляю его через силу

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Горячий чай во время простуды, а особенно при воспаленном зеве, не желательно пить. Лучше обильное теплое питье, а то, что с лимоном и медом, это тройная польза. Как бы вы к меду негативно не относились, пользы от него немерено. Собственно, как и от лимона.

    Ответ

  3. Ольга Парфенова:

    Я пью побольше чая с малинкой или медом и теплое молочко.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Полезное питье, к тому же в смеси с медом, и в большом количестве , это питье поможет быстро прийти в норму, конечно, если с лечением не затягивать!

    Ответ

  4. Kristina:

    Очень полезная статья, у нас начались дожди! Скоро к тому же осень, а дети болеют чаще всего! Да и взрослым болеть никак нельзя! Я вот даже кроме малины и чая с лимоном ничего не знаю из народной медицины. Теперь вооружена по полной!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Полезных напитков от простуды много, главное пить как можно больше и в теплом состоянии. Тогда и польза от них будет.

    Ответ

  5. Елена Картавцева:

    Хуже нет простуды в жару, когда температура тела и температура окружающей среды одинаково высокие. Хорошо,Лара, что напомнила о напитках во время простуды — пригодится такая информация многим.

    Знаешь, все же убедилась на себе лично, что БАДами можно укрепить иммунитет и забыть о таком неприятном состоянии, как простуда. По крайней мере, мне это уже 9 лет помогает держаться «на плаву» в любую пору года.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Наше здоровье держится на иммунитете, это от него зависит, будем ли мы подвержены сезонным эпидемиям гриппа и заболеем, или нет, попав под дождик. так что иммунитет укреплять следует в первую очередь.

    Ответ

  6. Алексей:

    В такую жару, какая у нас сейчас, простудиться проще некуда. Многие спасаются холодом от кондиционера. Но такое спасение от жары как раз и провоцирует простуду. Спасибо за советы.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это точно, частое использование кондиционера и слабые защитные силы организма, могут легко создать условия, благоприятные для проникновения вирусов в организм.

    Ответ

  7. Александр:

    Мама с детства научила при первых признаках простуды пить горячий отвар горной кураги, немного подсластив её по вкусу. В наших краях достать её легко. Обладает замечательным противовоспалительным, жаропонижающим и мочегонным действием. Употребление отвара вызывает крепкий сон, после которого просыпаешься практически здоровым. Единственное, что не совсем подходит гипотоникам.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    В первой части статьи есть рецепт напитка из сухофруктов, куда входит и курага. Абрикосы, сами по себе полезны, а в сухофруктах количество полезностей возрастает. Правда о горной кураге не знаю, у нас такой сорт абрикосов не растет, но купить, я думаю, можно.

    Ответ

  8. Валера:

    спасибо за советы и рассылки!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Рада, что статьи моего блога оказались для вас полезными.

    Ответ

  9. Светлана:

    Обычно при первых признаках пью что-то из перечисленных продуктов, что есть в наличии, то в ход и идет. Из опыта, мне клюквенный морс очень нравится, я в него мед добавляю.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Получается полезный и вкусный напиток! Простуду лучше всего «захватить» в в самом начале, тогда она легче всего поддается лечению.

    Ответ

  10. Татьяна:

    Благодарю, Лариса. Действительно, в самую жару как раз и можно простудиться и это не удивительно. А вот рецепты для поддержания здоровья очень нужны. Спасибо.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Простуда может возникнуть в любое время года, особенно при сниженных защитных силах организма. Чем раньше начато лечение, даже столь простое, тем больше шансов выздороветь.

    Ответ

  11. Алла:

    Я во время простуды люблю пить настой из шиповника и чай с имбирем.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Шиповник вообще кладезь полезностей, да противопоказаний нет к нему, а вот с имбирем посложнее — есть противопоказания.

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика