Что пить во время простуды



chto-pit-vo-vremya-prostudyi

Продолжение

Простудные заболевания возможны не только в период эпидемий, или в холода, простуда может настигнуть человека и в жару и вопрос — что пить во время простуды, станет актуальным для многих.

Подобное возможно у любителей прохладительных напитков, или злоупотреблявших кондиционерами, у людей, склонных к прогулкам во время вечерней прохлады при условии сниженного иммунитета.

что пить во время простуды

Так что продолжим список напитков, которые станут полезны простуженному человеку, или в качестве профилактики простуды. Ингредиенты, входящие в состав полезного питья, усиливают защитные силы организма и обладают свойствами, весьма полезными во о время симптомов простуды. К таким относится известная всем ягода малина и липовый цвет, которые засыпав в термос равными частями по паре десертных ложек на литр кипятка, настоять и предлагать для питья простуженному.

chto-pit-vo-vremya-prostudyi

В этих ароматных ягодках содержится достаточно кислоты салициловой, свойствами которой являются жаропонижающие и противовоспалительные, а в тандеме с цветочками липы, еще одним антисептиком, к тому же имеющим ярко выраженный потогонный эффект, напиток станет спасением для простуженного человека. Посредством пота, организм избавится от балласта в виде токсинов, приведет в норму температуру тела, что значительно облегчит состояние простуженного. К тому же за счет ингредиентов напитка, богатых витаминами и микроэлементами, значительно повысится иммунитет, ослабленный простудой. Пить напиток желательно в теплом виде и не менее пяти раз за день по чашке среднего размера. Следующий напиток у многих не вызовет восторга, однако ради выздоровления, стоит все же его употребить. Речь идет о горячем молоке с измельченным чесноком.

chto-pit-vo-vremya-prostudyi

Как известно чеснок, относят к числу натуральных антибиотиков, подаренных нам природой, оказывающий противомикробное и антисептическое воздействие за счет фитонцидов, действие которых направлено против болезнетворных микроорганизмов. Не слишком горячее молоко смягчит воспаленную слизистую зева и глотки, а тандем с чесноком усилит отхаркивающий эффект, что освободит от мокроты дыхательные пути. Одновременно уменьшит кашлевой рефлекс, избавляя от частого кашля. Если же напиток сдобрить ложечкой меда, то укрепление организма обеспечено, да и пить молоко с чесноком будет намного приятнее. На триста мл молока кладут пару средних зубка чеснока, измельченных предварительно и настояв минут пятнадцать, добавляют ложку десертную меда и предлагают больному — что пить во время простуды.

помощь при простуде

Отвар из сухих ягод шиповника, тоже очень полезен при простуде. Польза плодов шиповника в большом количестве полезностей – плоды богаты каротиноидами, флавонидами, полным комплектом В-витаминов, аскорбинкой, ретинолом, токоферолом, кислотами органическими, танинами и дубильными веществами. Кроме того, шиповник может гордиться микроэлементами – кальцием, магнием, фосфором, железом, калием, марганцем, цинком. Отмечено содержание клетчатки с пектином, а содержание аскорбинки просто удивляет – намного больше чем в ягодах смородины!

chto-pit-vo-vremya-prostudyi

За счет напитка защитные силы организма усиливаются, появляется чувство бодрости, симптомы интоксикации исчезают. Для приготовления целебного напитка нужно взять промытые и измельченные сухие плоды растения, в количестве ста граммов, и залив литром воды, довести до кипения. Готовить отвар на медленном огне в течение десяти минут, дать настояться и спустя полчаса, процедить. Добавив десертную ложку меда в теплый отвар, пить не менее трех раз за день — что пить во время простуды.

chto-pit-vo-vremya-prostudyi

Ромашковым чаем тоже можно поить простуженных, в том числе и малышей. Относится аптечная ромашка к природным антисептикам, поэтому эффективна и полезна для больных ангиной, ОРВИ, гриппом, бронхитом – оказывая смягчающее воздействие на воспаленную слизистую и облегчая кашель. Для большей эффективности к сухой ромашке добавляют душицу и взяв десертную ложку смеси трав на шестьсот мл горячей кипяченой воды, настоять в течение десяти минут, процедив предлагают больному в теплом виде. В случае болей головных, ромашку сочетают в сухой перечной мятой, в равных порциях. Полезен при простуде и бруснично-клюквенный морс. Эти ягодки, которым свойственны антимикробные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства, просто незаменимы во время простуды.

chto-pit-vo-vremya-prostudyi

Кроме того, ягоды содержат кислоту салициловую, за счет которой снижается температура тела, а такие витамины, как ретинол, токоферол, комплекта витаминов В-группы, аскорбинки, напитку свойственно очищать и укреплять организм больного. Напиток готовят из свежих, или сухих ягод, небольшую чашку вымытых ягод заливают кипятком горячим и настояв полчаса, дают больному пить с добавлением меда для вкуса и пользы. Предложенными натуральными напитками можно лечить простуду эффективно и к тому же со вкусом, добавляя позитива — что пить во время простуды!

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Обсуждение: Что пить во время простуды
  1. Елена:

    А я добавлю в Ваш список свои «пять копеек»: при простуде, особенно если есть температура, здорово помогает чай с кизиловым вареньем. Кизил, кстати, растет достаточно широко, во всяком случае, дикий, но знают о таких его свойствах не все. А между тем, он и температуру здорово сбивает, и пропотеть заставляет, и иммунитет поднимает.

    В сыром виде кизил — очень на любителя, кислый, а варенье из него — и вкусное и, самое главное — полезное при всех видах ОРВИ.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Спасибо, Лена! Все верно, кизил наделен многими полезными свойствами — жаропонижающим, потогонным, антимикробным. К тому же ягода богата аскорбинкой и прочими витаминами и минералами, что больному человеку только на пользу. К тому же напиток такой позитивно сказывается на иммунитете. Мы тоже варим варенье из кизила (правда сахара уходит...) а еще на зиму закатываем компот из ягод кизила, очень вкусный и полезный.

    Ответ

    Елена :

    В Грузии есть интересный рецепт — кизил не варят, а перетирают с сахаром. Вроде, так сахара меньше уходит и больше витаминов сохраняется.

    Кстати, припомнила еще одно шикарное средство против ОРВИ: облепиха. У нас ее перетирают с сахаром или просто замораживают в морозилке, а когда надо — достают, оттаивают и добавляют в чай вместе с медом. Тоже помогает пропотеть. А у Вас облепиха растет?

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Не скажу, как в отношении кизила, но если протирается с сахаром малина, смородина, что и я часто делаю, то сахара используется одинаковое количество с ягодами. А вот в отношении облепихи, вы абсолютно правы, Леночка! Это полезнейшая ягода и мы ее тоже заготавливаем. Да, растет она у нас повсюду, даже в ботаническом саду, где ее собирают все желающие. Я облепиху в основном замораживаю.

    Ответ

  2. land_driver:

    Я предпочитаю горячий черный чай с лимоном и побольше. Иногда пытаюсь есть мед (точнее — меня заставляют и строго следят, как я это делаю), но уж очень не люблю его, так что употребляю его через силу

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Горячий чай во время простуды, а особенно при воспаленном зеве, не желательно пить. Лучше обильное теплое питье, а то, что с лимоном и медом, это тройная польза. Как бы вы к меду негативно не относились, пользы от него немерено. Собственно, как и от лимона.

    Ответ

    land_driver :

    Через силу и мед могу, если очень надо. Но стараюсь этот метод избегать

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А я мед очень люблю, без ежедневной порции медово-лимонной воды даже не представляю свое утро.

    Ответ

  3. Ольга Парфенова:

    Я пью побольше чая с малинкой или медом и теплое молочко.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Полезное питье, к тому же в смеси с медом, и в большом количестве , это питье поможет быстро прийти в норму, конечно, если с лечением не затягивать!

    Ответ

  4. Kristina:

    Очень полезная статья, у нас начались дожди! Скоро к тому же осень, а дети болеют чаще всего! Да и взрослым болеть никак нельзя! Я вот даже кроме малины и чая с лимоном ничего не знаю из народной медицины. Теперь вооружена по полной!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Полезных напитков от простуды много, главное пить как можно больше и в теплом состоянии. Тогда и польза от них будет.

    Ответ

  5. Елена Картавцева:

    Хуже нет простуды в жару, когда температура тела и температура окружающей среды одинаково высокие. Хорошо,Лара, что напомнила о напитках во время простуды — пригодится такая информация многим.

    Знаешь, все же убедилась на себе лично, что БАДами можно укрепить иммунитет и забыть о таком неприятном состоянии, как простуда. По крайней мере, мне это уже 9 лет помогает держаться «на плаву» в любую пору года.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Наше здоровье держится на иммунитете, это от него зависит, будем ли мы подвержены сезонным эпидемиям гриппа и заболеем, или нет, попав под дождик. так что иммунитет укреплять следует в первую очередь.

    Ответ

  6. Алексей:

    В такую жару, какая у нас сейчас, простудиться проще некуда. Многие спасаются холодом от кондиционера. Но такое спасение от жары как раз и провоцирует простуду. Спасибо за советы.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это точно, частое использование кондиционера и слабые защитные силы организма, могут легко создать условия, благоприятные для проникновения вирусов в организм.

    Ответ

  7. Александр:

    Мама с детства научила при первых признаках простуды пить горячий отвар горной кураги, немного подсластив её по вкусу. В наших краях достать её легко. Обладает замечательным противовоспалительным, жаропонижающим и мочегонным действием. Употребление отвара вызывает крепкий сон, после которого просыпаешься практически здоровым. Единственное, что не совсем подходит гипотоникам.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    В первой части статьи есть рецепт напитка из сухофруктов, куда входит и курага. Абрикосы, сами по себе полезны, а в сухофруктах количество полезностей возрастает. Правда о горной кураге не знаю, у нас такой сорт абрикосов не растет, но купить, я думаю, можно.

    Ответ

  8. Валера:

    спасибо за советы и рассылки!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Рада, что статьи моего блога оказались для вас полезными.

    Ответ

  9. Светлана:

    Обычно при первых признаках пью что-то из перечисленных продуктов, что есть в наличии, то в ход и идет. Из опыта, мне клюквенный морс очень нравится, я в него мед добавляю.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Получается полезный и вкусный напиток! Простуду лучше всего «захватить» в в самом начале, тогда она легче всего поддается лечению.

    Ответ

    Светлана :

    Я даже специально в морозилке про запас держу и клюкву, и бруснику, чтобы в случае первых признаков быстренько морс сварить.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Правильно делаешь, Света! Правда у нас можно лишь клюкву купить и то не всегда, редко привозят с севера Украины, а брусника совсем не растет. Но мы замораживаем малину со смородиной, варим компоты, перетираем с сахаром — тоже польза немалая.

    Ответ

  10. Татьяна:

    Благодарю, Лариса. Действительно, в самую жару как раз и можно простудиться и это не удивительно. А вот рецепты для поддержания здоровья очень нужны. Спасибо.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Простуда может возникнуть в любое время года, особенно при сниженных защитных силах организма. Чем раньше начато лечение, даже столь простое, тем больше шансов выздороветь.

    Ответ

  11. Алла:

    Я во время простуды люблю пить настой из шиповника и чай с имбирем.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Шиповник вообще кладезь полезностей, да противопоказаний нет к нему, а вот с имбирем посложнее — есть противопоказания.

    Ответ

  12. Виктор Дулин:

    Лара, спасибо за напоминание!

    Тема профилактики простуды очень актуальна именно сейчас – в период сбора и заготовки урожая всех перечисленных в статье ягод и чеснока.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это верно, в преддверии осени и последующей зимы, лучше запастись ягодами, чесноком и прочими полезными ингредиентами для лечебных чаев.

    Ответ

  13. Lara:

    Это очень полезные напитки, конечно, часто пью настой шиповника... Но и другие полезные! Надо лишь знать действие каждого из них!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все верно, Лара! И пользоваться каждым из них в случае необходимости. Просто нужно помнить — раньше начатое лечение, залог быстрого выздоровления.

    Ответ

  14. Галина:

    Клюквенный морс и брусничная вода это то, что я в первую очередь принимаю при простуде и еще чай с имбирем и лимоном.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Я имбирный чай, да и сам имбирь обожаю, но не могу из-за противопоказаний слишком увлекаться. А с клюквой и брусникой у нас напряг, увы! Приходится обходиться малиной, смородиной и цитрусовыми...

    Ответ

  15. Алена:

    Все напитки очень полезные и вкусные. Я пью чай с медом и малиной — очень действенный напиток получается.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это точно, двойная польза — и малину и мед можно считать супер-продуктами для здоровья. 🙂

    Ответ

  16. Любовь:

    При простуде я пью горячий, конечно чтобы не обжигаться, брусничный морс. Чем больше пьешь — тем быстрее выздоравливаешь! Спасибо за советы!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Горячее питье при простуде. а тем более при повышенной температуре тела, лучше не пить. Полезнее во сто крат будет питье теплое, но вы правы — в большом количестве, быстрее снимается интоксикация.

    Ответ

  17. Ирина Зайцева:

    Да, всем нам здоровья!!! А если заболеешь, то тут все средства используешь, какие подходят. Обычно я клюквой отпаиваюсь и чайком с малиной, лимоны под рукой.

    Спасибо за все советы.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Присоединяюсь к вашему пожеланию, Ирина! Питье, содержащее большое количество витамина С, весьма полезно при простуде, а в тандеме с медом и в теплом виде, полезнее во сто крат!

    Ответ

  18. Татьяна:

    Обычно при простуде пью или напиток из малины, или из липового цвета. Теперь буду знать, что совместный напиток из этих составляющих более полезен. Лариса, спасибо Вам за такие полезные рекомендации!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Таня, рада, что статья оказалась вам полезной. Кстати, многие напитки из различных ягод, трав, листьев, соединенные вместе действуют в разы эффективнее. О тандеме ягод, растений с медом, думаю говорить излишне.

    Ответ

  19. ЛЮДМИЛА:

    Добавлю своё средство: морс из домашнего винограда, типа Изабелла, он у нас на даче растёт. Замораживаю, не мытым ( что важно, т.к. нельзя смывать сизый налет с виноградных гроздей, т.к. он обладает целебным свойством) и потом когда надо, завариваю виноградный морс. Получается очень насыщенный и приятный на вкус кисло-сладкий напиток, можно еще добавить имбирь, корицу и гвоздику

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Не боитесь? Вы свой виноград ничем не обрабатываете? А то, что грязь, дождь, пыль оседают на ягодах, ведь это опасно! Как то жуктковато из немытых ягод готовить напиток.

    Ответ

  20. Лидия:

    Спасибо, Лариса, за рекомендации. Дочь себе, при простуде, делает чай из шиповника, лимона и имбиря-говорит, что хорошо помогает.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Имбирь идеально подходит при простуде, прекрасно согревает и действует на организм позитивно, а шиповник с лимоном содержат огромное количество аскорбинки, повышающей сопротивляемость организма.

    Ответ

  21. Ольга:

    Давно не лечилась травами и ягодами во время простуды. Я даже сейчас сижу с красным от простуды носом. А ведь это натуральные лекарства!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вы правы, многие плоды и травы, при условии правильного их использования могут быть эффективнее лекарств. главное, начать употреблять отвары в самом начале болезни и как можно больше.

    Ответ

  22. Екатерина:

    Я и не знала, что в малине содержится салициловая кислота. Теперь понятно ее действие на организм. Спасибо за информацию.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Поэтому и советуют во время простуды пить чай с малиновым вареньем — учитывая ее свойства.

    Ответ

  23. Анна:

    Когда мы болеем все время пьем чай с лимоном и медом и закусываем малиновым вареньем. Жаль только в этом году малины оказалось очень мало. Придется ограничиться медом и лимоном.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Чай с лимоном и медом тоже полезен, только мед в горячий чай класть нельзя. Можно ягоды облепихи заготовить, листья с веточками малины и заваривать — пользы будет не меньше.

    Ответ

  24. Галина:

    Отличная подборка напитков при простуде, многими пользуюсь, люблю лимончик и мед, да и малина есть сушеная всегда. Липовым цветом часто то же пользуюсь.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Спасибо, Галина. Перечисленные вами продукты полезны при простуде. Питье теплое в большом количестве снимает интоксикацию.

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика