Травы и продукты для улучшения зрения



travyi-i-produ…heniya-zreniya

Не смотря на то, что в аптечной сети можно найти много препаратов, улучшающих зрение, есть и природные способы для лучшей четкости зрения и это травы и продукты для улучшения зрения.

Упражнения есть для укрепления мышц глазных, для их тонуса и расслабления, но об этом позже.  Так какие же существуют

травы и продукты для улучшения зрения

об этом и поговорим.

 Если же кто-то заинтересуется темой болезнь катаракта, лечение катаракты, причины катаракты, тогда читайте на сайте — катаракта: симптомы! Тема нужная и интересная, кликайте по ссылочке.

travyi-i-produ…heniya-zreniya

Природа наша, как известно, щедро помогает сохранить нам здоровье, только пользоваться ее дарами  нужно умеючи, иначе можно навредить себе. Но мы люди взрослые и грамотные в основном, поэтому вредить себе не станем, а наоборот, поможем зрению восстановится! Какие же продукты  предлагает природа для улучшения остроты зрения – это овощи, травы и ягоды, для здоровья глаз весьма полезные, а вот среди лучших из них  конечно же, ягодка черника.

черника для зрения

Эта ягодка, имеющая синеватый отлив, полезная и вкусная, растет повсюду, от предгорий гор Кавказских, до тундры и областей северных.

travyi-i-produ…heniya-zreniya

Любит затененные места с влажной землей, но растет и на дачах тоже. Своими полезностями черника вправе гордиться, богата она пектином, кислотами щавелевой, лимонной и яблочной, рибофлавином, тиамином, веществами дубильными и,  конечно же микроэлементами. К тому же черника очень сильный антиоксидант, содержащая большое количество антоцианинов, которые относятся к флавонидам и заодно придают ягодкам чудесный сине-лазоревый цвет — травы и продукты для улучшения зрения.

travyi-i-produ…heniya-zreniya

Антоцианины прекрасно чистят сосуды, а вместе с оксикумарином, который тоже вхож в состав ягод, еще и кровь разжижают и с холестерином борьбу ведут. Благодаря меди, хрому, бору и марганцу, содержащимся в чернике, зрение сохраняется надолго. Благодаря антиционинам, происходит обновление крови в организме, а значит и омоложение.

Воздействие черники полезно не одному  зрению, ягоды, сушеные, отвары и настоечки черники полезны для лечения дизентерии и диареи. Снимают они воспаление при  ангине, стоматите и воспалении десен. Полезны ягоды и диабетикам, однако больше всего ценится черника, как средство для улучшения зрения! Кстати, чернику ввели и в паек для космонавтов — травы и продукты для улучшения зрения.

travyi-i-produ…heniya-zreniya

Витаминов много и в моркови, шиповнике и в травках душистых.

морковь для зрения

Кроме черники полезны для зрения морковь, дыня, горошек зеленый и салатные листья. Все эти овощи богаты аскорбинкой, ретинолом и токоферолом, а в морковочке, еще и каротина уйма, являющегося провитамином ретинола.

travyi-i-produ…heniya-zreniya

Чем больше моркови употребляется человеком, тем больше внимания оказывается зрению, это и профилактика миопии, и поддержка зрения хорошего и лечение.  Очень полезен сок морковный для зрения, однако ретинол, влияющий на остроту зрения,  полезен только с жирами.

travyi-i-produ…heniya-zreniya

Витамин жирорастворимый, поэтому в  сок желательно добавлять сметану, или сливки – готовить коктейль своеобразный — травы и продукты для улучшения зрения. Точно так же и салаты с добавлением моркови следует сдабривать маслом, или сметаной.    Дальше…

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Следующая статья:

Обсуждение: Травы и продукты для улучшения зрения
  1. ирина:

    Салатик с морковки часто готовим...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Полезный салат!

    Ответ

  2. Арина:

    Обожаю морковку — ее можно есть круглый год. Черника- тоже входит в число моих любимчиков. Еще остались в холодильнике запасы мороженной черники. Доедаем их. Но скоро уже будет новый урожай. Жду его с нетерпением! тем более, за компьютером зрение сильно падает. Надо ему помочь))

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это верное решение, Арина! Больше морковного сока. салатов и черники, и еще не помешают упражнения для глаз, о которых напишу позже.

    Ответ

  3. Ольга Коновалова:

    Хоть мне уже ничего не поможет с моими — 13,5 на оба глаза, но морковочку люблю. а вот чернику не очень. зубы от нее чернеют, да и на вкус по мне она никакая.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Оля, тогда только БПДы, хотя, что мне с моей миопией, что тебе с дальнозоркостью, мало что поможет. Я капаю глаза каплями «Тиатриазолин», полегче...

    Ответ

  4. Ольга Коновалова:

    Стараюсь, конечно, гимнастику для глаз делать, но ... Кто бы копм запретил? Но что тогда с сайтами будет?

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    ну, Оля. не нужно сайты забрасывать! Я не могу без интернета, хотя глаза и устают...

    Ответ

  5. Elenka:

    Мы тут купили в магазине в баночке чернику перетертую с сахаром — её ведь тоже можно как лекарство лопать?

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Можно, Леночка, только слишком много баночек съесть нужно, что бы эффект был! Ролик смотрела?!

    Ответ

  6. Ирина Зайцева:

    Морковь и черника — тут уж, как говорят,без комментариев... И упражнения для глаз очень помогают. Согласна.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Особенно упражнения, но и полезности, конечно!

    Ответ

  7. Наталья:

    Знаю, что черника полезна для зрения. И не только ягоды, но и отвары из листьев.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Только употреблять постоянно нужно.

    Ответ

  8. Бурул:

    Наше здоровье — в наших руках. И правильное питание играет здесь немаловажную роль, а природные компоненты прекрасно помогают нашему организму.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это так, только рационально!

    Ответ

  9. Галина:

    Со школы плохое зрение хотя морковь ела без меры, да и черника была круглый год.Чернику всегда заготавливали, а морковь в огороде росла.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это скорее всего, наследственная причина. Близорукость, к примеру, передается по наследству.

    Ответ

  10. Татьяна:

    По поводу компьютера — действительно глаза устают.Компьютерные очки, конечно помогают, но морковь и полезная черника лишними не бывают.Я люблю и то, и другое.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Эти продукты всегда востребованы. очками тоже пользуемся, хотя мне они... Больше дочка...

    Ответ

  11. Нат.:

    какие яркие продукты)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    И полезные!

    Ответ

  12. Ирина:

    Сейчас как раз сезон черники начинается, надо использовать возможности для улучшения зрения по полной

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это правда! Тем более, покупать не нужно!

    Ответ

  13. Зоя:

    Чернику стараемся припасти и на зиму. Для меня это одна из самых вкусных ягод. Морковь тоже постоянный гость. Проблемы со зрением однако тоже есть.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Зоя, у кого их нет, в нашем то возрасте?! У молоды проблемы со зрением... А еще и компьютер...

    Ответ

  14. Елена:

    Черникой регулярно пользуемся не только для зрения, но и как лечебным средством при диарее. Очень помогает. Самое лучшее на мой взгляд народное средство. А вот про морковку и подзабыла, что она тоже для зрения полезна...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Правда, Леночка, полезна ягодка! И о морковке не забывайте, тоже весьма пользительна!

    Ответ

  15. Светлана:

    И морковочку и чернику ем регулярно, а зрение так и не наладилось.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Светик, от возрастных проблем никто не застрахован...

    Ответ

  16. Лариса:

    Полезная статья для всех, кто много сидит за компьютером или увлекается рукоделием. То есть почти для всех 🙂

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    К сожалению есть такие, которые предпочитают у подъездов судачить...

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
Прочтите, это интересно!
Рекомендую!
PUDRA
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика