Как же ошибаются некоторые люди, даже имеющие медицинское образование, не считая сколиоз болезнью, а просто особенностями скелета! И что же это за особенность такая – торчащие в разнобой лопатки да еще и на сутулой спине?!

А каково девушке, женщине жить с подобной фигурой… Хотя, можно принять меры и исправить эти недочеты природы. Сложно, согласна, но при наличия желания и настойчивости – все возможно! Идеальной фигуры, на самом деле, нет ни у кого – одна нога, пусть чуток, но короче другой, вот и смещается центр тяжести в одну сторону, как результат – изменения в строении скелета, да прибавьте сюда ношение тяжестей в одной руке. Вспомните, как вы за рабочим столом сидите – спина у вас всегда прямая?!

Позвоночник, от совокупности всех этих «прелестей» и искривляется! Да, но на этом все не заканчивается – сбои в работе внутренних органов и ЖКТ и сердца и легких тоже происходят! Кстати, подробнее о сколиоз симптомы можно прочесть здесь. Очень подробно и интересно написано, читайте! Какие же меры принять для того, чтобы не допустить искривления позвоночника?

Во первых, как бы не настаивали на раннем обучении детей, не нужно, раньше 7 лет отправлять их в школу – гарантии же никакой, что ребенок за партой будет правильно сидеть, а позвоночник еще формируется только, чем дольше ребенок сидит за партой да если так, как ему удобно, сколиоз сформируется очень быстро!

Убеждения и вопли тут не помощники, проще  будет, если вы ежедневно будете заниматься  со своим чадом физическими упражнениями, мышцы спины укрепляющие!

Пусть на «шведской стенке» занимается, любой врач-физиотерапевт вам посоветует хорошие упражнения для этой цели. То же самое обязаны и дети постарше делать и ко взрослым тоже это относится! Ведь мало одного «правильного сидения» за столом, активные физические нагрузки необходимы! Бегайте по утрам – прекрасная профилактика сколиоза и компенсация вашему многочасовому сидению за компьютером!

Вам известно, что появлению искривления позвоночника мы должны быть «благодарны»  рахиту, артриту, плоскостопию, даже нарушению обмена веществ и многим прочим хворям… Но лечится то искривление одним способом – физическими упражнениями и нагрузками!

Кстати, ведя активный образ жизни, вашему позвоночнику даже перины будут не страшны. И вовсе не обязательно спать на твердом матрасе, в этом случае! Но при первых признаках искривления, все таки лучше перебраться на ортопедический матрас и заняться физкультурой. Конечно, наследственность, далеко не последнюю роль играет для возникновения сколиоза, 50% населения нашей планеты, именно генетическую склонность имеют к искривлению позвоночника, некоторые и рождаются уже с измененным скелетом…

Замечено еще, что человек, в хорошем расположении духа и ходит ровно и осанка у него правильная – окружающие восхищаются! Скорее всего, поэтому в западных странах, сколиоз и лечат методом психотерапии и (внимание!) неврозы лечат применяя массаж спины! Это уже о многом говорит!

Опытный мануальный специалист может вам очень неплохо помочь с коррекцией фигуры,. Но только знающий и опытный – то же касается и массажиста! Массаж и мануальная терапия – замечательные способы лечения искривления позвоночника, при условии проведения этих процедур опытными специалистами!

Посетите врача-ортопеда, он назначит и комплекс упражнений индивидуально и физпрцедуры, полезные вашему позвоночнику. Не забывайте о посещении бассейна – просто уникальный способ лечения сколиоза на ранних стадиях! Имея плоскостопие, займитесь его коррекцией, носите стельки специальные, тяжести в одной руке, старайтесь не носить! Если будете делать зарядку для спины два раза в день, осанка у вас заметно улучшится уже через пару недель!

К тому же и от признаков остеохондроза избавитесь – проверено! Мигрени так надоевшие, пропадут – ведь и остеохондроз и мигрень – это следствие сколиоза. Да и вес лишний уйдет – как ни крути – одна польза!

Займитесь собой, проявите настойчивость и спина выпрямится и настроение улучшится! Полезные знания для всех

В этой же рубрике