Продукты, полезные при варикозе

Продолжение.

Диетологи, составляющие рацион больным варикозным расширением вен, конечно же знают какие продукты полезные при варикозе. Им известно и о продуктах, способных сделать кровь жиже и о тех, которые наоборот способствуют ее сгущению.

продукты полезные при варикозе

Продукты, кровь разжижающие, обязаны присутствовать у вас на столе во время приема пищи.

Обычное малиновое варенье, всего несколько ложечек, не уступают в действии аспирину! А вот продукты, действующие во вред, исключайте без жалости из рациона своего. По хорошему, каждый человек, имеющий проблемы с сосудами, обязан иметь список продуктов полезных и аналогичный – вредных для него – эта памятка только пользу принесет! Всем нам должно быть известно, что при варикозе, в первую очередь отмечаются сбои в работе печени. А ведь печень ответственна за переработку всего, что мы употребляем в пищу, она и полезности вырабатывает, которые снижают излишнюю густоту крови и за  обменом веществ «следит» — продукты полезные при варикозе.

При здоровой печени, тромбы в русле крови не образовываются, однако редко у кого, в наше время, печень идеально здорова… Свое дело делает экология   скверная, множество фармпрепаратов, потребляемых людьми, пристрастие к алкоголю и курению… Из-за перечисленного печень работает на износ. Поэтому рацион при варикозе, в первую очередь будет полезным для печени. Полезный рацион подразумевает отказ от копченой, жирной и слишком соленой пищи. Должны исключаться  консервы, маринованные овощи и фрукты, бульоны крепкие, колбаса, сливки, хлеб свежий и особенно белый.

Сгущают кровь любимые многими бананы и манго, орешки грецкие и чечевица, отвар шиповника, капуста всех видов и многие другие, содержащие витамин антигемаррогический, способствующий свертыванию крови. Разжижить кровь можно при употреблении в пищу сока томатного, масла как льняного, так и масла оливы, жира рыбьего, или капсул Омега3, рыбки морской, да и речной тоже — продукты полезные при варикозе.

Лимон и грейпфрут для разжижения крови тоже полезны, свеколка и семечки подсолнуха, шоколад и какао тоже пользу в этом смысле приносят. Ягодки малины, клюквы и черники, смородины и земляники, вишни и черешни имея кисловатый вкус тоже полезны для крови а уж лук и чесночок разжижают кровь вообще замечательно!

Если верить мужам ученым, то потребление в пищу чеснока ежедневно, способствует рассасыванию тромбов, имеющихся в русле крови. Полезны для разжижения крови продукты, содержащие магний в своем составе – овсяная крупа,  толокно, геркулес имбирь. Травы полезные следует применять только после беседы с врачом, ведь многие из них кровь сгущают. А вот к цикорию, таволге, полыни и к лещине это не относится.

При излишней густоте крови полезна смесь чеснока измельченного, меда, и лимонов, тоже измельченных — продукты полезные при варикозе. Гулять желательно, тоже побольше, ведь гиподинамия способствует излишней густоте крови и берегите себя, ну кто же, если не вы сами…

Полезные знания для всех