Почему человек храпит, причины



pochemu-chelovek-hrapit-prichinyi

Продолжение

О некоторых причинах возникновения храпа мы поговорили, но даже при отсутствии уже описанных, человек все же храпит по ночам, тем самым, подвергая себя опасности возникновения синдрома апноэ, поэтому предлагаю закончить разговор на тему – почему человек храпит, причины.

Многие даже не связывают некоторые привычки, хотя и заведомо вредные с причиной появления храпа, или же болезни имеющиеся – ну вот какое отношение к храпу имеют проблемы со щитовидной железой…

почему человек храпит, причины

Многие мужчины, выкурив с наслаждением сигаретку перед сном даже не догадываются, какой вред они приносят самому себе и как это «удовольствие» отразится на качестве их сна. Сигаретой балуются и некоторые женщины, к сожалению, подвергая себя аналогичному риску. В сигаретном дыме содержится масса вредных токсичных веществ, вызывающих раздражение, а после и воспаление слизистой путей дыхательных. В конце концов для слизистой это «удовольствие» заканчивается деструктивными изменениями, не подлежащими восстановлению – слизистая, чаще всего отечная, а с отечной слизистой дыхание затруднено, остальное, думаю, понятно.

pochemu-chelovek-hrapit-prichinyi

Заядлые курильщики чаще всего наряду с храпом имеют и синдром апноэ. В идеале, лучше всего отказаться от курения, или не курить после пяти вечера, постепенно отказываясь от сигарет вообще. С возрастом снижается мышечный тонус, в результате чего мягким тканям путей дыхательных свойственно провисать, приводя к их сужению и вибрации стенок гортани во время дыхания, в результате чего спящий издает храп. Как я уже писала раньше, в осложненных случаях это способствует возникновению СОАС. Храп по причине возрастных изменений требует лечения и чем раньше оно начато, тем лучше прогноз. ЛОР-врач может назначить специальную гимнастику укрепляющую тонус мышц дыхательных путей и мягкого неба, так же этому способствует игра на музыкальных духовых инструментах, можно петь время от времени, тем самым укрепляя мышцы, научиться массажу мягкого неба. Иногда предлагается пластика посредством лазера, или воздействие коагуляции, а также коиолечение — почему человек храпит, причины.

pochemu-chelovek-hrapit-prichinyi

Нарушение работы щитовидки в сторону понижения функции, или гипотиреоз, приводит набору лишних КГ, отеку слизистой рта и носоглотки, снижается тонус мышц и в результате человек спящий, храпит, так же часто отмечается синдром апноэ. Понятно, что в этом случае помощь нужно искать у эндокринолога, который назначит нужное лечение и вероятность избавиться от храпа и возможного СОАС. В этом случае на время лечения основного заболевания, эффективны станут приспособления от храпа, а также использование массажа, гимнастики и народных средств. В некоторых случаях спящий храпит лишь лежа на спине – тогда помочь в этом случае проще всего – потребуется привычка спать на боку и с использованием подушки ортопедической. Дабы выработать привычку спать на боку, используют часто теннисный мячик, прикрепленный между лопаток и мешающий повернуться на спину.

This Account has been suspended

Некоторые дамы пятидесятилетнего возраста по причине гормональных изменений тоже начинают храпеть. В связи с наступлением климактерического периода снижается продуцирование половых гормонов, обеспечивающих мышечный тонус. Понижение тонуса мышц приводит к возникновению выше описанных проблем, то есть к храпу и возникновению СОАС. Кстати, будущие мамочки тоже часто отмечают возникновение храпа, что можно тоже объяснит изменением гормонального фона, при отсутствии лишнего веса и отечности. Для избавления от проблемы используются вышеописанные способы, а будущим мамочкам предлагается использовать масла эфирные при условии отсутствия аллергии и гимнастику с массажем, предписанную врачом. Недостаток сна, а также усталость тоже могут способствовать снижению мышечного тонуса, что вызывает появление храпа. Правда, сия проблема лечится элементарным полноценным отдыхом и сном.

http://gorodkirov.ru/media/main_photos/14012016-84.jpg

Причин возникновения храпа очень много, но я остановилась на самых часто встречающихся, лечение храпа тоже многообразно, но лучшим помощником в избавлении от этой проблемы, станет врач-сомнолог. Ведь можно использовать множество способов лечения проблемы, но поможет лишь тот, который определит врач индивидуально каждому пациенту. Ведь при назначении лечения врач учитывает помимо возраста и пола, еще и наличие вредных привычек, и общее здоровье любого из пациентов. Так что лучше всего, если к храпу будет более серьезное отношение, во избежание осложнений со здоровьем — почему человек храпит, причины.

Полезные знания для всех



 
   
Обсуждение: Почему человек храпит, причины
  1. land_driver:

    На конференции сомнологов, куда меня однажды пригласили, демонстрировался прибор, который работает вместе с мобильным телефоном. Можно дышать в трубочку и видеть результаты на экране смартфона. Говорят, если долго и правильно дышать, храп исчезнет

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Скорее всего, прибор демонстрировался в Москве. Пока эта методика дойдет до провинции, можно и не дождаться. К сожалению, удел большинства, это обращение к сомнологу.

    Ответ

    land_driver :

    Да, это проходило в Москве в Доме Ученых. Да там простая технология — трубочка и программное обеспечение, думаю, в интернете можно легко купить. Другое дело, что мало кто об этом знает

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это верно, о таком мало кому известно. Да и не все люди с интернетом «дружат», чтобы найти эту технологию.

    Ответ

  2. Елена:

    Честно — не знаю ни одного человека, который отправился бы к врачу для того, чтобы узнать, почему он храпит. Большая часть мужчин, мне кажется, если и обращается к специалисту, то только под давлением жены (сам-то он не слышит, как храпит, ему это не мешает), но тогда вопрос ставится именно о способах коррекции храпа. Женщины чаще переживают, если храпят, но у них вообще все решения радикальные: сразу лазерная операция на нёбе. А, в общем, все просто — сначала надо, обратившись к врачу, понять, в чем причина.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Именно так, и обращение к сомнологу, в этом случае просто необходимо. В любом случае, выход будет найден и человек будет спать спокойно.

    Ответ

  3. Евгений:

    Спасибо, очень полезная статья, я думаю, каждый с этим сталкивается

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну я бы так категорически это не утверждала, есть счастливчики которые и сами не храпят, и «половинок» не храпящих имеют — это как кому повезет.

    Ответ

  4. Анна:

    Иногда и я храплю. Заметила, что происходит это после того, как очень сильно устану.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все верно, из-за усталости храп многих беспокоит — отдохнет, проходит.

    Ответ

  5. Ольга Парфенова:

    Очень редко, когда из-за храпа обращаются к врачу. В моем окружении такой проблемы не встречалось.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    То, что лично вы с этой проблемой не сталкивались, еще не свидетельствует об ее отсутствии.

    Ответ

  6. Елена Картавцева:

    О-хо-хох: и щитовидка удалена, а как храпела, так и храплю. Делала разные упражнения для укрепления мягких тканей дыхательных путей — увы, бесполезно!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Сейчас еще и возраст влияет на то, что проблема не исчезла.

    Ответ

  7. Laralaram:

    у меня было одно спасение от храпа мужа — я спала в другой комнате, потому что он категорически не признавал, что он храпит и не понимал, почему мне это мешает спать... не, ну а чо? если нервы канаты и сон как у мертвого

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Как же я тебя понимаю! С моим мужем была та же проблема так что пришлось нам тоже спать в разных комнатах, увы...

    Ответ

  8. Алёна Кравченко:

    У меня, например, папа храпит, только тогда, когда сильно устанет!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Подобное свойственно многим людям, от сильной усталости во сне тело расслабляется, в том числе и мягкое небо. Вот человек и храпит. Проходит усталость, прекращается храп.

    Ответ

  9. Анна:

    Хорошим способом избавления от храпа является сброс лишнего веса. Так что похудение нужно не только для красоты, но и для здоровья.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это так, но если лишний вес был единственной причиной храпа.

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика