Признаки хронической усталости

Когда человек ощущает постоянную усталость, часто раздражается, констатирует наличие плохого настроения даже после отдыха, он считает все перечисленное поводом для очередного отпуска, но даже не думает, что это признаки хронической усталости, являющиеся показателями довольно серьезной проблемы. Ведь не обычная утомляемость подразумевается под синдромом хронической усталости, а комплекс нарушений работы всего организма, симптомы которых присущи, в основном, проживающим в крупных городах, при наличии у жителей длительных психоэмоциональных нагрузок на НС.

признаки хронической усталости

Заговорили об этом заболевании в странах СНГ лишь в начале девяностых, хотя зарубежные ученые описали симптомы, признаки и причины возникновения синдрома еще в конце восьмидесятых. Была предложена и схема лечения СХУ, и способы коррекции состояния здоровья, не исключая и лечения народными средствами – уж очень серьезными оказались последствия синдрома на организм человека, после более детального его изучения. Была определена и возрастная категория людей – от двадцати пяти, до сорока пяти лет, занимающих, чаще всего, ответственные должности, или имея профессию, требующую повышенной надежности и ответственности при выполнении своих обязанностей – работающих пилотами, врачами, спасателями.

Кстати, женщины оказались более подвержены возникновению синдрома, по большей части по причине более высокой эмоциональной восприимчивости. Исследования относительно СХУ продолжаются по сей день, остаются не выясненными окончательно причины возникновения болезни, хотя о факторах, способствующих появлению симптомов данного заболевания, ученые говорят с уверенностью, и относят к ним гиподинамию, нарушение образа жизни, недостаток пребывания на воздухе, наличие вредных пристрастий, таких как курение и частое употребление спиртного, продолжительную умственную работу, физические нагрузки без должных перерывов на отдых, позднее засыпание и непродолжительный сон. Согласно выводам докторов и ученых, все перечисленное легко может спровоцировать появление симптомов СХУ — признаки хронической усталости.

Но и помимо выше сказанного, способствовать возникновению болезни могут воспалительные процессы в организме, вызванные вирусами, или иной патогенной флорой, которые часто переходят в хроническую стадию. Эти процессы приводят к быстрому изнашиванию организма, а рецидивы хронических хворей, к проблемам в иммунной системе – чем опасен сниженный иммунитет, известно всем. Почему именно акцентируют ученые внимание на жителях мегаполисов – по причине неблагоприятной окружающей среды, а это повышенная загазованность, а значит отсутствие свежего воздуха. Низкая шумоизоляция в жилье, на рабочем месте, постоянный шум на улицах, ускоренный ритм жизни, иногда превышающий допустимую норму, употребление загрязненной, или слишком насыщенной хлоркой питьевой воды, продуктов питания низкоэкологичных – все это является причиной для возникновения синдрома. Только и все перечисленное не заканчивает список причин – к ним можно присоединить частые стрессовые ситуации, депрессивные состояния, часто тревожащие мысли по разным поводам, ухудшение настроения – все это часто становятся причинами появления астении, которая и приводит к синдрому усталости хронической. Неполноценное однообразное питание может вызвать гиповитаминоз, или же обменные нарушения в организме связанные с переизбытком, или дефицитом микроэлементов.

Не так давно появилось предположение о вирусной теории возникновения СХУ, который может спровоцировать вирус герпеса, или его подвид – цитомегаловирус, а то и энтеровирус, который создает проблемы с кишечником. Хотя это, пока лишь предположение, которое не имеет особого основания для стопроцентного утверждения относительно СХУ, но и полностью исключать его тоже не желательно – ученые работают над этой версией — признаки хронической усталости.         Дальше…

Полезные знания для всех