Причины возникновения храпа и чем опасен храп



prichinyi-vozniknoveniya-hrapa-i-chem-opasen-hrap

Храп, до чего же он изматывает спящего рядом с храпящим человеком и опасен для храпящего, давайте узнаем причины возникновения храпа и чем опасен храп для храпуна, хотя храпят не только мужчины — среди очаровательных дам тоже встречаются нарушительницы ночного покоя. Согласно статистики, каждый четвертый мужчина храпит во время сна, но особо выражена сия проблема у людей преклонного возраста и часто храп добавляет проблем семейной паре, усугубляя и без того непростую жизнь, которая сопутствует всем нам.

причины возникновения храпа и чем опасен храп

Как и полагается, в большинстве семей супруги делят ложе, засыпая в одной кровати, и вдруг среди ночи одного из них будит громкий храп – согласитесь, приятного мало! По этой причине могут возникнуть ссоры, скандал и даже отдельные спальни – ведь выдержать еженощный храп никому не под силу, а уж тем более людям, достигшим определенного возраста.

prichinyi-vozniknoveniya-hrapa-i-chem-opasen-hrap

Однако напрасно многие из нас воспринимают храп, в виде неприятного качества, однако вовсе не опасного для здоровья – храп опасен расстройством здоровья, и это первые звоночки в преддверии возможных заболеваний. Опасность храпа в остановке дыхания во время сна, названный медработниками СОАС, аббревиатура синдрома обструктивного апноэ сна, с существенной проблемой не возобновления дыхания после паузы. Именно поэтому и следует всем храпящим во время сна не искать альтернативные методы, а обратиться к врачу-сомнологу. Именно таким специалистом и является сомнолог-пульмонолог Пальман А. Д., узнать о работе которого можно на его блоге, пройдя по ссылке.

prichinyi-vozniknoveniya-hrapa-i-chem-opasen-hrap

Спящий рядом может наблюдать подобную внезапность остановки дыхания у храпящего человека, когда по истечению нескольких секунд спящий, громко всхрапнув, снова начинает дышать. Не спешите с выводами – подобных остановок дыхания у храпунов насчитывается свыше четырехсот за одну лишь ночь! А если суммировать все по времени, то можно ужаснуться – три с половиной, четыре часа человек не дышит, в общей сложности. Во время апноэ снижается насыщаемость кислородом тока крови, а процесс имеет название десатурации и может привести к гипоксии (кислородное голодание). К тому же каждый эпизод апноэ сопровождается микропробуждением, что приводит к нарушению сна и ухудшает его качество — причины возникновения храпа и чем опасен храп.

prichinyi-vozniknoveniya-hrapa-i-chem-opasen-hrap

Сон храпящего обычно поверхностный, что приводит к синдрому хронической усталости – человек готов уснуть при любой возможности. Чем обусловлен процесс дыхания, известно каждому, хотя бы немного знакомому с анатомией и осуществляется этот процесс за счет того, что мышцы напряжены в норме, а находящиеся в тонусе мышцы, позволяют воздуху беспрепятственно поступать посредством гортани и трахеи в легкие. Сон способствует расслаблению мышечной ткани, что способствует стенозу гортани и воздух с трудом поступает в трахею и в легкие, как и выходит из них – вдох и выдох становится проблематичным. Стенки гортани образуют во время дыхания вибрационные звуки и возникает храп. Негатив его в том, что в основном храп бывает в тандеме с синдромом апноэ, о котором вы прочли выше. Плохо и то, что спящий даже не догадывается о временном прекращении дыхания во время сна, а проблема существует и довольно серьезная. Синдром апноэ сопровождается характерными особенностями – громким постоянным храпом в течение ночи, перемежающийся периодами остановки дыхания на разное время у всех, длящееся от нескольких секунд до двух-трех минут с последующим самостоятельным восстановлением дыхания. Восстановлению дыхания сопутствует звук, напоминающий громкий всхрап, хотя на самом деле, это выдох – таких моментов на протяжении ночи немало, и человек просыпаясь утром, отдохнувшим себя не чувствует… Даже проспав положенное для сна время – не менее восьми часов, человек ощущает вялость, головную боль, усталость, желание снова отправиться в постель…

prichinyi-vozniknoveniya-hrapa-i-chem-opasen-hrap

Причин для появления храпа довольно много, но именно избыточный вес называют доктора в числе основных причин, к тому же фатальной в большинстве случаев для храпящего. Лишний вес тела, как известно здоровья не добавляет, а в случае наличия синдрома апноэ, добавляются симптомы нарушения ритма сердечного, повышенного АД, ИБС, что может закончится летальным исходом. За счет гипоксии, миокард и клетки мозга головного недополучают питание и кислород, что может спровоцировать инсульт, инфаркт, которые для большинства больных являются фатальными — причины возникновения храпа и чем опасен храп.           Дальше…

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Следующая статья:

Обсуждение: Причины возникновения храпа и чем опасен храп
  1. Валера:

    спасибо за советы и рассылки!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Рада, что публикации были вам полезны!

    Ответ

  2. Нина:

    Чаще всего люди храпят, когда спят на спине. Елена Малышева посоветовала в этом случае пришить к пижаме в области спины карманчик и положить в него маленький мячик. Тогда человек даже во сне не сможет лечь на спину. И ему не придется храпеть.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Нет, не совсем соответствует утверждение действительности — храпят люди и лежа на боку, если имеются к этому предпосылки — аденоиды, полипы (не путать с аденоидами!)лишний вес, искривление перегородки носа и прочие. А этот способ, о котором вы пишете, всего лишь избавление от симптома, но не лечение, к примеру, как клипса...

    Ответ

  3. Lara M.:

    Храп — проблема для всех! Я 20 лет не спала с мужем в одной спальне из-за храпа. Но самое интересное, когда я ему говорила о храпе, он все отрицал: не храплю, говорит...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вообще-то чаще всего храпуны осознают, что храпят и им самим неловко от этого. Нужно храп лечить, а не отнекиваться...

    Ответ

  4. Ирина:

    Спасибо за информацию, мужу пора к врачу-сомнологу, но разве его уговоришь. Не хочет понимать, что проблему надо решать, и что это очень опасно.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Даже не знаю, что и написать... То, что проблема САП опасна для жизни, это без сомнения. Ну сходи с ним на сайт по ссылке — там все подробно описано. Если жить хочет, пойдет к врачу.

    Ответ

  5. Екатерина:

    Спасибо за статью, очень много полезной информации! Мой папа очень сильно храпит, обязательно зайду на сайт врача и прочту все советы по лечению.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Лучше всего вашему папе обратиться к врачу-сомнологу, ведь синдром апноэ очень опасное состояние.

    Ответ

  6. Алла:

    Это еще раз говорит о том, что наш организм сообщает нам о своих проблемах. Недавно читала о клипсе в нос от храпа, все пишут, что помогает.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Как я писала, клипса, это временная мера. Нужно обратиться к сомнологу, и после обследоваться, что определиться с причиной возникновения храпа. Проблема требует серьезного лечения.

    Ответ

  7. Ирина и Игорь:

    Да, храп доставляет многим неудобства, особенно, когда приходится путешествовать и спать в людных местах, вроде поезда или самолета.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Неудобства, это мелочи в сравнении с реальной угрозой для здоровья и жизни...

    Ответ

  8. Наталья:

    Спасибо за полезную информацию. Мой муж храпит с молодости. Утром встает не выспавшийся. Теперь понятно почему. Обязательно на сайт доктора пройду и почитаю его советы.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    На сайт, конечно же не помешает сходить, но к специалисту стоит обратиться — с такой особенностью храпа, как СОАС, шутить не желательно.

    Ответ

  9. Галина:

    Думала , что храп это всего лишь неприятная особенность, а не расстройство здоровья.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это опасное расстройство здоровья, не игнорировать нужно храп , а лечить...

    Ответ

  10. Ирина Зайцева:

    Да, когда человек храпит, сколько проблем для окружающих... Да и ему самому каково знать все... конечно, надо разбираться с причинами храпа. Спасибо за статью.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    И снова о проблемах для окружающих и об эмоциях, испытываемых храпунами! Но не это же главное, это возможная угроза для жизни храпящего!

    Ответ

  11. Юлия:

    Храп — это очень распространенная проблема! Уверена, многие и не задумываются, к каким последствиям он может привести! А эту «симфонию» я слышу регулярно((

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вы правы, многие не знают о синдроме абструктивного апноэ. В статье кратко рассказано об этом, а подробнее можно прочесть, пройдя по ссылке в статье.

    Ответ

  12. Татьяна:

    У нас в семье это проблема. Спим с мужем в разных комнатах, потому что храпит в любом положении.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Почему же не обратитесь к специалисту, об этом враче речь идет в статье?! Не боитесь воздействия синдрома абструктивного апноэ?! Ведь храп опасен для здоровья вашего мужа, а не лишь неприятная особенность многих мужчин.

    Ответ

  13. Алёна Кравченко:

    У нас папа храпит, вот сам того не хотя, но храпит когда сильно устает на работе.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Храп возникает не по желанию спящего и частично я объяснила причину возникновения храпа, подробнее об этом будет в продолжении.

    Ответ

  14. Елена:

    Даже не думала что храп может быть опасен.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну что же, теперь вы знаете почему храп опасен для здоровья и даже для жизни.

    Ответ

  15. Картавцева Елена:

    Лишним весом не страдаю, а вот храпом...

    Пойду-ка почитаю по твоей ссылочке, что там врач советует.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ах, Лена, причин для возникновения храпа очень много, и помимо лишнего веса. К примеру проблемы со щитовидкой, которые у тебя в наличии — вот и причина.

    Ответ

  16. Светлана:

    Кажется, при такой частой проблеме, а лечения практически не существует. Вот беда-то! Сама иногда храплю.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Проблемой храпа занимается врач-сомнолог. Если интересуешься, пройди по ссылке в статье.

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
С Новым Годом и Рождеством!
С Новым Годом и Рождеством!
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика