Питание при артрите



pitanie-pri-artriteПродолжение.

Люди с избыточным весом тоже часто страдают артритом... Ведь суставы без последствий могут выдержать определенный вес, а не постоянно подвергаться давлению избыточной массы тела… Они приходят в негодность довольно быстро, но все же

как вылечить артрит

Заполучив диагноз этот нежеланный, придется ограничить свой рацион животными жирами, стараться не переедать, дабы вес лишний не копился. Однако и питание желательно обеспечить полноценное, но без излишеств. Больше кушать ягод, фруктов и овощей, всевозможных салатиков, зелени …

pitanie-pri-artrite

Говоря о полноценном питании, подразумеваю продукты богатые белком, жиров должно содержаться обычное количество, а вот углеводов поменьше. Так же требуется побольше продуктов, содержащих калий и кальций, в особенности при артрите ревматоидного характера, желательно вводить в рацион побольше морской рыбы жирных сортов.

pitanie-pri-artrite

Отвлечет вас от болезни просмотр фильма Джокеронлайн! К тому же сайт  Megogo.net предлагает смотреть бесплатно   этот фильм интересный – что весьма заманчиво!    Посетив по ссылочке    онлайн кинотеатр, всего лишь зарегистрируйтесь и наслаждайтесь просмотром фильма.     

Рыбий жир содержит нужные для костей и тканей околосуставных, витамины, которые и воспаление снять могут и восстановлению суставов способствовать будут — вот еще подсказка как вылечить артрит. Раньше  я уже писала о значении полиненасыщенных жирных кислот для здоровья суставов, которые с избытком рыбий жир и содержит, вот почему важно при ревматическом (в особенности) артрите больше  с пищей употреблять жирную морскую рыбу и морепродукты.

pitanie-pri-artrite

Хотя этих кислот много и в льняном масле,  и соевом и рапсовом – вот их то не стоит  игнорировать. При артрите придется о маргарине и заправках к салатам, готовым попросту забыть, точно так же и о баклажанчиках (при всей их полезности), салатном перце, томатах и картофеле… Меньше солить блюда во время приготовления, лучше всего досаливать уже готовые, так меньше соли потребуется для удовлетворения вкусовых пристрастий. А вот бананы, лимоны и чеснок и горошек зеленый – можно  не ограничивать. Полезны будет и свежеприготовленные капустный, сельдерейный или морковный соки, если вопрос остается — как вылечить артрит.    Дальше…

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Питание при артрите
  1. Светлана:

    Не лечится артрит, только процесс можно остановить, и то на время.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Приостановить и то дорогого стоит, боли то ведь сильные, а длительные ремиссии хотя бы жить полноценно позволяют...

    Ответ

  2. Татьяна:

    да, согласна, когда есть какие-то проблемы с суставами, необходимо соблюдать определенную диету

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    но питаться, все же полноценно.

    Ответ

  3. Елена Картавцева:

    Про картошку трудно забыть, даже если она входит в список запрещенных при артрозе продуктов! 🙂

    Кстати, хотела спросить: много противоречий относительно того, можно ли есть холодец при артрозе. А что ты на этот вопрос,Лариса, ответишь?

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Лена, при артрозе как раз можно, в бульоне есть вещества, которые пополняют хрящевую ткань, стирающуюся при артрозе, а вот при гипертонии, увы, лучше не злоупотреблять. Единственное, ведь сейчас гормонами пичкают и птиц и животных для усиленного роста, да и соли тяжелых металлов часто находят в мышцах кур и свиней и коров... но если бульон не содержит всего этого, то при артрозе он полезен. И еще, зарубежные издания медицинские часто не согласны с нашими учеными, у них на эти вещи иной взгляд...

    Ответ

  4. Аня Тарская:

    Йога помогает, серьезно, у меня в учебнике так было написано по кинезиологии

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Йога, да, согласна, сама, правда простенькими упражнениями ногу свою разработала немного...

    Ответ

  5. Ирина:

    На самом деле сейчас не знаешь какое ешь мясо, и какой гадостью оно напичкано.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это правда, Ира, пичкают животных чем попало, что бы вес набирали...

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
TEXT.RU - 100.00%
Рекомендую!
PUDRA
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика