Приводим пяточки в норму!



privodim-pyatochki-v-normuПродолжение.

Ванночки для ступней.

Смешайте очистки от одного кг картофеля с двумя чайными ложками льняного семени, залейте эту смесь двумя стаканами воды и варите до полного разваривания очистков.

Потом толкучкой измельчите  ваше варево, чтобы получилась кашицеобразная смесь, остудите до температуры, которую выдержат ваши ноги и опустив подошвы в эту смесь, держите до полного остывания, затем сполосните ноги в теплой воде и аккуратно обрежьте кожицу около трещин. Сами трещины смажьте йодом, а после того, как йод впитается в стопу вотрите крем для ног.

Ванночка №2.privodim-pyatochki-v-normu

Две столовые ложки крапивы залить кипятком, настоять 15 минут. Ноги держать в ванночке 20 минут, затем вытереть полотенцем, смазать стопы питательным кремом и сделать массаж стоп.

Компресс из лука.

Сначала сделайте для ног горячую ванночку с добавлением 3 чайной ложки соды на литр воды. Затем на трещину и вокруг наложите кашицу из тертой луковицы, накройте полиэтиленовым пакетом и забинтуйте для фиксации, оставив целебный компресс лечить ваши трещины  ночью. Утром, освободив ножки «из плена», помойте их с мылом и по возможности потрите пемзой и обильно смажьте питательным кремом.

privodim-pyatochki-v-normu

Обычно достаточно трех процедур для избавления от трещин. На ночь обильно смажьте места с трещинами, оденьте сверху пакеты и носки. Мазь за ночь полностью впитается в кожу.  После каждой такой аппликации старайтесь утром снимать размягченную кожу с пяток, которая уже ороговела, достаточно трех-четырех сеансов.

Морковные аппликации.

Ну уже сами поняли – лучших аппликаций для пяточек не придумаешь – ведь морковь,  это лекарь для кожи! Она содержит витамин А, который является для структуры, лечения и питания кожи очень важным.

privodim-pyatochki-v-normu

Натерев  4 средних размеров моркови на самой мелкой терочке, залейте ее четвертью стаканом растительного масла и оставьте на полтора суток. После перелейте масло в темную посуду и туда же отожмите морковную массу. Смазывайте морковным маслом очень обильно пятки на ночь, дайте маслу немного впитаться в кожу и оденьте носки. Проводите аппликации  пока не убедитесь, что ваши пяточки  обрели гладкость и упругость, а трещинки исчезли! На укрепление мышц стопы хорошо влияют прыжки, круговые движения стопой в положении сидя, сгибание и разгибание пальцев стопы. Вы знаете, что на ступне находится более 70 нервных окончаний, отвечающих за работу наших органов. Массируя эти точки, можно облегчить течение многих заболеваний.

privodim-pyatochki-v-normu

Приучите себя каждый день массировать свои стопы! Массаж начинайте с пальцев стопы, затем переходите на всю ступню, массируя каждую выемку и бугорок, затем переходите на голень и сначала легкими круговыми движениями, а затем более энергичными разогрейте всю голень. Массируйте голени и стопы каждый день, делайте зарядку для ног, гуляйте босиком по росе и будьте здоровы!       

     Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Приводим пяточки в норму!
  1. shalpet:

    Про то как нужно ступню массировать и то что на ней находится много различных точек для массажа я уже читал и даже пытался эти точки находить )

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Пользительное занятие!

    Ответ

  2. Ариадна:

    У меня ещё и натоптыши появились с возрастом, название меня смешит.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ох, Таня, а ты меня рассмешила! «с возрастом»! Тебе еще рано о «возрасте» говорить, а натоптыши — от неудобной обуви и от того, что много ходишь!

    Ответ

  3. Larisenok:

    про лукт то как интересно то

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Так лук же, кроме того, что лечит, еще и дезинфицирует!

    Ответ

  4. Светлана:

    Интересно, как оксолин действует на кожу пяток, размягчает или еще и лечит. Это же противовирусный препарат

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну правильно, трещины — ворота для инфекции, в первую очередь обеззараживает и смягчает, заодно!

    Ответ

  5. Нат.:

    да и просто ножки к босоножкам подготовить таким образом)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    И то правильно, пяточки блистать должны!

    Ответ

  6. MariaPerev:

    Ух, сколько еще рецептов! Отлично))

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Подготовка ножек к лету, Мария!

    Ответ

  7. Татьяна Салимова:

    да ноги как говорят волка кормят, человека тоже, а если трещины на пятках так это адская боль... благодарю за полезные рецепты...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Пожалуйста, Таня, все верно!

    Ответ

  8. dualshok:

    Пока нет необходимости, но информация никогда не бывает лишней:)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Умные слова!

    Ответ

  9. Галина:

    Ой, представила, как я натираю целую луковицу — чуть заранее слезами не облилась 🙂 Массаж стоп — классная штука, муж часто просит, потом блаженствует. Там ведь такое огромное количество точек! После такого массажа себя реально «огурчиком» чувствуешь.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну вот, еще один «визирь», конечно, приятная вещь!

    Ответ

  10. intlady:

    Очень вкусные рецепты, и витаминные! Посоветую своим подругам, знаю есть такие проблемки, спасибо!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Пожалуйста, Танечка!

    Ответ

  11. Сергей:

    Действительно, даже нашим пяточкам нужен уход)))

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А пяточкам, в особенности!

    Ответ

  12. madonna4ka:

    Прсто раньше небыло вот и написала.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Понятно, но все, когда то впервые происходит... Но старость?!))

    Ответ

  13. madonna4ka:

    Не ну про старость мне ещё рано думать, пока ещё и пол жизни не прожито.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну а я о чем, Таня! Молодая красивая женщина!

    Ответ

  14. Галина:

    Ну, а то ж — какой мужик не мечтает себя им почувствовать :-)Но справедливости ради — самому себе сложнее сделать этот массаж. Так что лучше всего «зуб за зуб» — тоже ножки свои подсовывать и блаженствовать...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вот это верно! Умничка!

    Ответ

  15. Ольга:

    Самое неприятное для ног — это натоптыши. С возрастом от них уже никуда не денешься — поэтому ванночки, увлажнение ног и массаж делать приходиться постоянно.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А если еще много ходишь — капец вообще! Но ванночки и припарки всяческие, помогают!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика