Женщины, имеющие детей, пусть не все, но многие, знают, какие неприятные ощущения испытывает беременная женщина, когда вдруг начинаются вкусовые извращения и внезапная тошнота, чаще всего неожиданная, обрушивается на нее… Тут уж забываешь обо всем и стрелой летишь к раковине, с облегчением  избавляясь от содержимого желудка… Но приступы тошноты не оставляют ее и тогда, когда уже желудок извергает только желудочный сок… Рвота может быть и до 15 раз в сутки!

Только не стоит ставить в один ряд легкое недомогание и токсикоз – поверьте, совсем разные вещи! Токсикоз может на ранних стадиях беременности начаться, буквально через неделю, после зачатия, может и на втором месяце беременности себя проявить…

Обычно такое состояние, сопровождающееся отсутствием аппетита, извращением вкуса, странными вкусовыми пристрастиями, обильным слюноотделением и довольно частым, тошнотой и рвотой, продолжается до трех месяцев, может и меньше.

Но более тяжелая форма токсикоза, может развиться после 28 недели беременности. Тут уж состояние женщины, намного хуже! Рвота может быть более 25 раз в сутки, головокружение, постоянная тошнота и прочие напасти, связанные с большим сроком беременности… здесь прямая дорога в стационар, под наблюдение врачей!
А когда пройдут все неприятности, связанные с токсикозом, можно будет подумать о покупке кроватке маятнике цена, вашему малышу, уверена, такая кроватка придется по вкусу!

Теорий причины возникновения токсикоза очень много — от гормональной, до наследственной, перечислять их здесь, не вижу смысла. Но какая бы причина не была, мнение врачей здесь однозначно – это организм  беременной женщины так своеобразно старается  защитить ребенка от всевозможных опасных проявлений внешней среды

Я вовсе не пугаю вас, будущие мамы. К тому же проблема эта касается отнюдь не всех беременных женщин, а только тех, у кого до беременности были проблемы с ЖКТ, щитовидной железой, с печенью и тех, кто «обзавелся» каким нибудь хроническим заболеванием.
Появление токсикоза может вызвать несбалансированное питание, частые стрессы, курение и употребление алкоголя, даже и до беременности…

Ну уж коль настиг он  беременную женщину, нужно попытаться облегчить это состояние – и это возможно. Имеется в виду ранний токсикоз!

И так, беременная женщина должна больше гулять на улице, в холода, хотя бы по полчаса уделять таким прогулкам днем и перед сном.

Проснувшись, не вскакивайте резко с постели и если тошнит уже сразу, как только проснулась, можно съесть немного орехов, или сухарик погрызть, предварительно, перед сном, положив их на прикроватную тумбочку.

Завтракайте молочными продуктами – молоком, кефиром, яйцом, сваренным всмятку, сыром, йогуртом., лучше маленькими порциями, но чаще. И завтрак, желательно провести в постели, а затем, не спеша подняться и отправиться в ванную для умывания и пр.

Пить желательно, минеральную воду, негазированную, слабый чай с лимончиком, травяные чаи, соки клюквы и яблочный, отвар шиповника с медом, просто очищенную воду с выжатым в нее лимоном.

Перед сном полезным будет настой валерианы – и успокоит и спать будет женщина лучше.

Можно, после консультации с гинекологом, попить витаминный комплекс для беременных, но обязательно с фолиевой кислотой, она прекрасно  уменьшает симптомы токсикоза.

А теперь внимание, будущие мамочки! Знаете, что хорошо поможет снять проявления токсикоза – специальная лечебная физкультура и особые дыхательные упражнения! Сразу же, будущая мама, позанимавшись , почувствует улучшение самочувствия и настроения, и все за счет улучшения кровообращения и насыщения тканей и органов кислородом!

Сходите вот сюда -  гимнастика для беременных вам сразу стает понятна важность занятий такой гимнастикой!

.Хорошим помощником во время токсикоза  является мед (при условии отсутствия аллергии на продукты пчеловодства!). Во время тошноты, его желательно съесть всего столовую ложку натощак!

Отменное противорвотное – тыква. . Вот и пейте тыквенный сок, или отварите тыкву, а в воду, где она варилась, добавьте сок лимона и тоже пейте!

Во время токсикоза хорошо выручают апельсиновый, грейпфрутовый сок – нужно пить по пол-литра сока в день, через соломинку и свежевыжатый. Витамин С, поможет очистить ваш организм от токсинов.

А лимон! Появилась тошнота, нужно просто дольку лимона рассасывать во рту, как конфету, или выпить чай с лимоном.

При токсикозе, полезен отвар сухофруктов – чернослива и кураги и без сахара! Полезен клюквенный морс, настой шиповника (1 ст. л. измельченных плодов на пол-литра кипятка, настаивать час в термосе, процедить, остаток отжать). Пить по ½ стакана с медом трижды в день.

Полезны и фито сборы – 1. листья черники, мяты перечной, цветы ромашки – в равных долях.

2. Листья черники – 3 ч., листья малины – 5 ч.

Любой сбор, предварительно измельчив и смешав ингредиенты, взять 1 ст. л. сбора, залить 200 мл кипятка и настоять в течение ночи. Процедив настой, пейте по 100 мл  перед едой утром и вечером не менее полутора месяцев...

Надеюсь мои советы помогут будущим мамам легче перенести токсикоз!

. Полезные знания для всех

В этой же рубрике