Зачем нужен массаж?!



zachem-nuzhen-massazh

Бытует мнение, что массаж показан только людям с какими то проблемами со здоровьем, однако это вовсе не так! Массаж полезен всем, без исключения, а особенно тем, у кого сидячая работа, то есть людям, работающим в офисах и вынуждены долгое время за компьютером проводить, да еще, многие сидят в неудобной позе!

То же самое имеет отношение и к фрилансерам, которые работают дома у компьютера, опять таки, встают из-за него, только в случае крайней надобности. А студенты, да и школьники, придя домой после занятий и выполнив задания, чем занимаются, в основной своей массе?! Правильно – «зависают» в соцсетях, вместо того, чтобы пойти погулять, или спортзал посетить!

zachem-nuzhen-massazh

А ведь, сидячий образ жизни к хорошему не приводит! Начинает спина болеть, шея. А то и седалищный нерв может ущемиться и воспалиться от длительного сидения – вот кому массаж просто таки , необходим! Ухудшение самочувствия немедленно приводит и к ухудшению настроения, появляется равнодушие ко всему, даже к любимому делу, а частая раздражительность грозит испортить и отношения с лучшими друзьями… Так вот, массаж прямое отношение к оздоровительным процедурам имеет, попробуйте сходить на массаж, и почувствуете сказочный приток энергии и бодрости!

zachem-nuzhen-massazh

Можно массаж несложный и самостоятельно сделать, но его, конечно не сравнишь с массажем, который вам предложит специалист! Массаж и усталость помогает убрать и спортсменов к нагрузкам сможет подготовить, а людям, имеющим дело с тяжелым физическим трудом, массаж тоже поможет восстановиться! Массаж улучшает обмен веществ и  кровообращение, убирает усталость мышечную, позволяет снять и нервное напряжение – в общем, очень полезен и актуален в наше время. При желании можно попробовать заняться самомассажем, освоив простые приемы, но если и будете проводить его, то только после зарядки, с утра.

zachem-nuzhen-massazh

 Начинается и заканчивается массаж с поглаживания, затем прием выжимания – конечно, лучше будет, если опытный человек вам покажет, как правильно проводить массаж! Затем, разминание мышц, но только в состоянии полного расслабления! Однако, для массажа и противопоказания существуют – это повышенная температура,  заболевания кожи, различные кровотечения.

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Зачем нужен массаж?!
  1. Ирина:

    Здравствуйте всем любителям массажа! Я тоже наконец нашла хорошую массажистку! Как она чувствует мое тело! Молодец!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Такие массажистки большая редкость! Рада за вас, Ирина!

    Ответ

  2. MariaPerev:

    Да, тем, у кого сидячая работа — очень полезен массаж!

    Ответ

  3. Элина:

    Лариса, спасибо. Как всегда полезно, интересно. Я очень люблю массаж. И самомассаж. Хлебом не корми 😉

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну правильно, полезно же ведь!

    Ответ

  4. Галина:

    Ларис, только прочитала твой заголовк «Зачем нужен массаж» — из груди вырвался крик: как зачем — это же так КЛА-А_АССНО!!! И лучше всего, когда тебе его, действительно, спец делает — сам такого эффекта не получишь 🙂

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да, понимаю тебя, Галя! Моя дочка, закончила курсы — ощущения сказочные после ее массажа...

    Ответ

  5. intlady:

    Самомассаж конечно неплохо, но лучше когда массаж делает специалист, эффект совсем другой

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это точно, Таня!

    Ответ

  6. mrs.interesno:

    Была бы возможность, я бы на массаж ходила каждый день.

    Но надо сказать, что не дешевое это удовольствие.

    Особенно массаж у специалиста.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Жалко, что далеко живешь, у меня дочка массаж хорошо делает...

    Ответ

  7. Светлана:

    Я очень люблю массаж, но всегда ленюсь его делать себе.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Хорошо, мне Алина делает!

    Ответ

  8. Нат.:

    за массаж что угодно))) Очень люблю)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Приятная штука!

    Ответ

  9. dualshok:

    Давно мне массажа не делали:)

    Ответ

  10. madonna4ka:

    Очень нужное дело массаж, частенько его делаю своим.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Согласна, Таня! Это очень хорошо, что приемы массажа знаешь!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
С Новым Годом и Рождеством!
С Новым Годом и Рождеством!
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика