В чем польза огурцов



v-chem-polza-ogurtsov

Хрустящие, свежие приятные на вкус, зеленые огурчики – ну кто от такого удовольствия откажется, а вот в чем польза огурцов, возможно, многим будет интересно узнать. Только то, что своим ароматом они сразу же напомнят о лете, уже собирает множество поклонников этого замечательного овоща.

в чем польза огурцов

Знаете, конечно же, какой салатик вкуснейший можно приготовить из овощей с добавлением огурчика, а засолить, или законсервировать огурцы на зиму, а после наслаждаться этим хрустящим чудом! Да кто же откажется съесть огурчик свежий, помыв его и разрезав вдоль, слегка посолив – вкуснотень! О том, что огурчики очень вкусны, знают все, а хотите узнать,  чем полезен этот хрустящий вкусный овощ, тогда читайте! Заодно поймете, кто еще не понял (в чем я сомневаюсь), почему огурчики нужно есть каждый день, пока они есть в продаже, или на грядках своего огорода.

v-chem-polza-ogurtsov

Огурчики содержат совсем мало калорий, зато влагой они богаты – водички в них до девяноста пяти процентов! Понятно, что съев огурчик, можно легко утолить жажду и подкрепиться заодно, хотя для полезностей в мякоти огурчика из-за обилия воды, совсем мало местечка... Главное, что вода, которая содержится в мякоти овощей, ягод, фруктов, с легкостью усваивается организмом нашим, за счет природной дистилляции. К тому же вредным примесям  по той же причине, в огурчиках места нет, если, конечно, искусственно овощи не снабжать всякими нитратами — в чем польза огурцов….

v-chem-polza-ogurtsov

Огурчиком можно всегда утолить голод, пока не пришло время обеда, или ужина, а для большей сытости, огурец можно сдобрить творожком со сметанкой. Клетчатка, которой хватает в огурчике,  с легкостью создаст видимость насыщенности и голод отступит на длительное время… К тому же, клетчатке свойственно выводить всякие «вредности» из кишечника – продукты распада, токсины, шлаки – польза ощутимая! Единственное — людям, имеющим в анамнезе гастрит, на голодный желудок огурчик лучше не кушать – все же для воспаленной слизистой, это грубая пища.

v-chem-polza-ogurtsov

Любители диет знакомы с постоянным чувством голода – мысль о том, что бы пожевать, просто покоя не дает! Вот огурцы как раз для таких перекусов абсолютно безвредных и низкокалорийных и предназначены. Даже соблюдающим диету в целях похудения, огурчики ничем не навредят, зато снимут болезненное чувство голода…

v-chem-polza-ogurtsov

Ну подумайте сами – в стограммовом огурчике (а это огурчик не маленький), всего то пятнадцать килокалорий! А еще к сведению блюстителей фигуры, огурчики богаты кислотой тартроновой, которая не дает жиру «залечь» в привычных местах. Огурцы не вызывают аллергию и есть их можно даже людям, склонным к проявлению аллергической реакции на другие овощи и фрукты. Единственное условие – для малышей огурчики лучше очищать от кожицы — в чем польза огурцов.

v-chem-polza-ogurtsov

Женщинам знакомы рецепты для улучшения внешности,  содержащие огурчики,  не стоит повторяться, лишь вкратце напомню, что огурчик способствует увлажнению кожи, избавляет от мешков и синевы под глазами. Для жирной кожи готовят лосьоны и тоники, содержащие огуречный сок, а рыжеволосые красавицы с помощью огуречной маски, избавляются от веснушек.

v-chem-polza-ogurtsov

Как ни мало микроэлементов и витаминов в огурчиках, но они богаты калием, пусть и не настолько, как курага и прочие калийсодержащие продукты, но все же! Зато, в отличие от иных продуктов огурчики не содержат глюкозы и жира. Калий полезен миокарду и почкам.  Йод тоже имеется в огурцах, правда его не так много, как в ламинарии, к примеру, но организмом этот йод поглощается полностью. Алюминий тоже присутствует в мякоти огуречной, этот элемент участвует в образовании костной и соединительной тканей, формирует эпителий.

v-chem-polza-ogurtsov

С помощью огурчика можно освежить дыхание и пусть на короткое время, но избавиться от галитоза — феноловые соединения, которые называются еще фитохимикатами, посодействуют этому с успехом.  А рассол огуречный поможет прийти в себя человеку, испытывающему похмелье, за счет восполнения солей-электролитов -  двухсот миллилитров будет достаточно.

v-chem-polza-ogurtsov

Но более разумным будет  человек, который, дабы не допустить похмелья, съест пару соленых огурчиков, если уж так неймется «употребить». 🙂 Хотя лучше всего не усердствовать с алкоголем — в чем польза огурцов!

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: В чем польза огурцов
  1. Оксана:

    Польза огурцов большая и поэтому в летний сезон употребляем их в больших количествах. Мне нравится их кушать в первозданном виде и даже без соли 🙂

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ой, без соли совсем, я не могу, но огурчики люблю очень, могу весь день есть огурцы и помидоры!

    Ответ

  2. Анна:

    Ну как же жить без хрустких, душистых огурчиков? И соленые, и маринованные, и свежие — они всегда вкусны.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Полностью с вами согласна! 🙂

    Ответ

  3. Лариса:

    огурчики обожаю... ем без соли и каждый день.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А я вот без соли не могу есть, ни помидоры, ни огурчики!

    Ответ

    Лариса :

    Вы попробуйте... в них самих соли и сахара предостаточно

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Пробовала, Лара — не могу я есть овощи без соли — хоть чуть-чуть, но присаливаю!

    Ответ

  4. Леонид:

    Огурцы употребляем постоянно в различном виде, очень вкусный и универсальный овощ.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ох, точно, и всегда желанный! 🙂

    Ответ

  5. Елена Картавцева:

    Кто же откажется похрумкать зеленым огурчиком! Впрочем, их свойство низкокалорийности делает любимым овощем тех, кого волнует фигура. Меня фигура не волнует, поэтому люблю съесть огурец с соленым салом — вкуснятина, особенно, если сальце из морозилки! 🙂

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А я сало люблю есть с помидорами, а огурчик могу жевать на протяжении всего дня, и не надоедает! 😉

    Ответ

  6. Алла:

    Я согласна — огурчики просто незаменимы в питании. И вкусные, и полезные, и в любом виде хороши! Пойду похрустю...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Хорошо, что летом можно вволю насладиться огурчиком, но зимой будут тоже вкусные, консервированные! 🙂

    Ответ

  7. Laralaram:

    огурчики ем почти каждый день! А еще готовлю напиток из огурцов! Конечно, они полезные!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Сейчас самое время отдать должное огурчикам, ведь скоро их не станет... жаль, так быстро лето прошло...

    Ответ

  8. Светлана:

    Огурчики уважаю в любом виде — и свежем, и малосольном, и соленом 🙂 Они у нас круглогодично на столе.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Я тоже не представляю, как можно без такой вкуснятины обходиться! 🙂

    Ответ

  9. Дмитрий:

    У нас огурцы уже потихонечку отходят. Мы уже и закрыли их много и так наелись.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это точно, хорошо, что есть способы заготовки огурчиков, хотя свежие, конечно,ничем не заменишь...

    Ответ

  10. Роман:

    О пользе огурцов давно знаю, поэтому на грядке всегда их выращиваю, а зимой любимое блюдо огурчики из банки 😉

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Все верно — летом свежие огурчики, а зимой, консервированные! Смакота! 🙂

    Ответ

  11. Александр:

    Люблю огурцы! Только не те которые продают в магазине, а со своего огорода, со своей грядки, которые сам выращивал всё лето!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вы правы, со своего огорода, огурчики самые вкусные!

    Ответ

  12. Алёна Кравченко:

    У нас дочка очень любит свежие огурцы. Кушать может их килограммами.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Молодец ваша дочка, дело туго знает! Огурчики вкусные и полезные,, жаль, что не долго мы ними наслаждаемся! 🙂

    Ответ

  13. Александр:

    люблю салаты с огурцами, но никогда не думал, что они могут быть в чем то полезными.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Очень полезны огурчики, поэтому пользуйтесь возможность и ешьте больше огурцов! 😉

    Ответ

  14. Людмила:

    Огурцы выращиваю с удовольствием, а вот ем не так часто, они повышают мой аппетит :). Но зато все лето протираю кожу кусочком огурца, результаты заметны.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вполне возможно, я вот яблоком могу аппетит разбудить, а считаются яблоки, хорошим перекусом — так что у всех по разному ! 🙂

    Ответ

  15. Светлана:

    Люблю огурчики в любом виде, люблю даже больше чем помидоры.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А я и помидоры и огурцы просто обожаю! Лето для меня истинный рай!

    Ответ

  16. Лариса:

    Свежие огурчики прямо с грядки...обожаю. Превосходный овощ...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну, Лариса, с грядки все вкусное! Эх, помню я эти золотые времена...

    Ответ

  17. Ольга:

    Обожаю огурцы. Спасибо за полезную статью.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Огурцы обожают все а более информативный комментарий нельзя было написать? В следующий раз буду удалять — я эти три слова не считаю комментарием!

    Ответ

  18. Галина:

    Огурцов всегда сажаю много, хватает и на еду, и для заготовок, а вот свежий сок отжать или протереть лицо ломтиком огурца как-то времени не остаётся, всё какие-то более важные дела находятся, хотя соковыжималка специально привезена для этой цели.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Галина, для себя должно время находится всегда! если мы сами о себе не позаботимся, то кто? Полчаса можно выделить — отложив все дела на время.

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика