Травяные чаи для похудения

Девочки, да и мальчикам не помешает прочесть, хочу вам рассказать нечто невероятное, хотя мне об этом еще моя бабушка говорила и даже рецепты сборов приберегла. Но я, как то выпустила их из виду… Знаете, честно скажу, рассказал бы кто-то – вряд ли поверила бы! Но здесь узрела своими глазами это чудо перевоплощения, поэтому внимайте, если кому интересно!  Моя средняя дочка Лиля дружила, да и сейчас поддерживает «не понять какие» отношения со своей одноклассницей Юлей. Ну, Лиля у нас человек вообще сложный, не о ней сейчас речь!

Юля вышла замуж в 19 лет, и к 30 годам у нее уже было трое деток.  Живут с мужем они хорошо во всех отношениях – почему бы и нет?! Одно плохо – поправилась очень девушка, ну раза в три толще стала! Можете представить – с 50 кг вырасти до 85!  Последний раз я ее видела года три назад и выглядела она «не фонтан»! Полная, с обвисшим животиком, хотя и модно одета и ухожена, но фигура…

Я еще подумала, моя Лиля, хотя я ее и поругиваю, девушке – 35 лет, а она весит от силы килограммов 55-53, все таки получше выглядит…. Как моя бабушка говорила – «тонкая и звонкая»! А тут встречаю вчера Юлю, и не узнала ее! Конечно, узнаешь тут – из «тетки» снова превратиться в «девицу»! И это за три года – капец! Я, конечно, потащила ее на лавочки в сквер и начала «пытать».

И она мне рассказала, что знакомая научила ее готовить «польский чай», который с  другими травяными чаями и помог ей похудеть за три года  почти на 30 кг! Не буду испытывать ваше терпение – вот его рецепт.

      «Польский чай».

Нужно взять коры крушины –15  г,  плодов шиповника –10 г, ламинарии (морская водоросль) –15 г, 8 г листьев мальвы, по 15 г листьев ежевики и листьев малины, 10 г цветков вереска, 7 г листьев крапивы, 3 г листьев зверобоя и 2 г цветков тысячелистника. Все ингредиенты измельчить, смешать.

Чайную ложку сбора залить кипятком на 30 минут, процедить и пить мелкими глотками. Курс начинайте  со стакана в день, в течение 4 недель увеличьте постепенно прием настоя до трех, а через 6 недель переходите на прием  по стакану три раза в день и так пейте еще месяц. Затем снижайте дозу до стакана в день.

Такую дозу можно пить для поддержания веса, сочетая с травяными ваннами (3 раза в неделю) и массажем – раз в неделю.
А вот еще рецепты травяных чаев, способствующие похудению, которые можно чередовать с другими и с «польским» тоже.
Смешать по чайной ложке измельченные травы и сухие ягоды – зверобой, бессмертник, душица, крапива, мята перечная, ягоды шиповника, боярышника, красная рябина, натертая цедра лимона. Добавить к травам и плодам 5 чайных ложек сухого зеленого чая и тщательно перемешать. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка на полчаса, процедить, долить кипяток до того же количества, что было и пить очень медленно, мелкими глотками. Еще один рецепт – прокипятить 5 ст. л. шиповника в полу-литре воды на медленном огне 5 минут, затем в заварочном чайнике залить этим отваром чайную ложку сухих измельченных листьев смородины, настоять 15 минут и пить.

Такие чаи, в комплексе, хорошо снижают вес, улучшают самочувствие, восстанавливают силы. Конечно, при условии, если вы не особо будете злоупотреблять жирными и сладкими блюдами, а ужинать не плотно и до 20.00. Попробуйте, и скорее всего, вы вскоре расстанетесь с лишними килограммами, не изнуряя себя диетической пищей, ведь далеко не всем она нравится!

Полезные знания для всех