Средства улучшающие зрение
От нашего зрения зависит и наша жизнь, ее качество. Многим из нас, довольно часто, приходится задуматься о том, какие же существуют средства улучшающие зрение.
Ни о какой нормальной работе и хорошем настроении речь идти не будет, если глаза начнут болеть, быстро утомляться, слезиться, да еще и боли головные подключатся.. . Поневоле на первый план выходит вопрос, какие существуют
средства улучшающие зрение
Многие из нас знакомы с причинами, по которым ухудшается зрение.
Это длительное сидение у компьютера, частые нервные срывы, усталость хроническая… Огромное значение для зрения имеет и наш рацион, сон плохой, постоянное недосыпание, экология и токсины в организм поступающие… Вот скажите, ухаживает кто то из нас, как положено, за глазами, уделяет ли здоровью глаз достаточно времени?!
Уход за глазами подразумевает ежедневную зарядку, занимающую пять-десять минут времени, этим обеспечивается укрепление мышц глазных — средства улучшающие зрение. Упражнения для мышц шеи и легкий массаж тоже лишним не будет – станет лучше снабжаться кровью голова, а значит и глаза.
Забота о глазах подразумевает и отказ от привычек вредных – алкоголь и курение нарушают нормальное кровоснабжение, что означает недостаточное снабжение глазок кислородом и веществами питательными.
Зимой следует носить головной убор, переохлаждение сосудов головы приведет ко всевозможным нарушениям, что немедленно скажется и на здоровье глаз. И не забудьте весьма важную часть ухода за глазами, то есть питание сбалансированное и полезное — средства улучшающие зрение!
питание для глаз
Ведь существует много продуктов питания, которые станут содействовать тому, что глазки станут здоровыми, а зрение улучшится…
Почему так важно здоровое питание для организма человека и для мышц глазных?! Да потому, что продукты, содержащие вредные вещества для здоровья, приносят в организм токсины, которые негативно воздействуют на глаза и на зрение! А если пища и вкусна, но содержит мало витаминов и микроэлементов, то для здоровья она бесполезна, как и глазам нашим пользы от нее мало. С подобной пищей и зрение вскоре ухудшится.
Думаю, что с этим понятно, поэтому и следует направить массу внимание, на продукты, обогащающие наш рацион — средства улучшающие зрение! Дальше…
Навигация
Предыдущая статья: ← Домашние клещи, как избавиться
Следующая статья: Проблемы с желчным пузырем →
Очень полезные знания, зрение катастрофически падает.
Ответ
Лариса :
апреля 9, 2014 at 00:05
Да уж, кому, как не нам об этом знать…
Ответ
Чтобы поддержать глаза я кушаю чернику, в сезон, или таблетки на основе черники. Также люблю морковку, которая богата витамином А и также благосклонно влияет на глаза.
Ответ
Лариса :
апреля 9, 2014 at 00:04
Это очень полезно! Верное решение! БАДы с черникой тоже принимаем!
Ответ
Что и говорить, сейчас даже у детей зрение отвратительное и не факт, что это связано с компьютером или просмотром теле передач — все дело в питании. Спасибо за советы!
Ответ
Лариса :
апреля 9, 2014 at 00:03
Может и так, лена! Но компьютер свое «дело» делает… По себе и по дочери вижу!
Ответ
Согласен с вами зрение необходимо беречь и стараться выполнять рекомендации по сохранению зрения. Правда зачастую забываем это делать.
Ответ
Лариса :
апреля 9, 2014 at 00:02
К сожалению… А зрение падает…
Ответ
Лариса, очень актуальная статья для блогеров. 🙂
Я когда-то даже делала каждый день зарядку для глаз, но потом начала забывать, лениться, не успевать. 🙂 В общем, нужно налаживать полезную привычку.
Ответ
Лариса :
апреля 9, 2014 at 00:02
Это точно, Элина, самой же потом легче будет! И глазки капай каплями под названием «Тиатриазолин», очень хорошие!
Ответ
каждый день собираюсь делать зарядку для глаз, но почему то всегда забываю.
Ответ
Лариса :
апреля 9, 2014 at 00:00
Ох, Ирочка! А вот это забывать не нужно! Насколько я в этом смысле ленива (для себя) и то занимаюсь…
Ответ
Зарядка для глаз действительно спасает, когда перед монитором приходится много сидеть.
Ответ
Лариса :
апреля 8, 2014 at 23:59
забывать только не нужно! И еще капли глазные, роговицу предохраняют от высыхания!
Ответ
ой, сейчас с глазами все серьезно-еще и компьютеры усугубляют!
Ответ
Лариса :
апреля 8, 2014 at 23:57
Вот именно! Поберечься нужно…
Ответ
а я вообще ношу очки, солнцезащитные)
Ответ
Лариса :
апреля 8, 2014 at 23:56
Такие и я ношу… Но и линзы, увы!
Ответ
Очень часто пренебрегаем простыми правилами, только тогда расплачиваемся линзами и очками.
Ответ
Лариса :
апреля 7, 2014 at 23:38
Удел большинства, увы!
Ответ
а еще я где-то читала, что полезно смотреть в сторону солнца, но я не знаю — не рискованно ли это?
Ответ
Лариса :
апреля 7, 2014 at 23:37
Лариса, просто на солнце — точно не желательно! Тем более с теперешней активностью солнечной.
Ответ