Продукты, продлевающие жизнь



produktyi-prod…ayushhie-zhiznПродолжение.

А теперь, давайте поговорим об отдельных продуктах питания, а так же о полезном влиянии их на организм человека.

Зелень.

В петрушке, укропе, зеленом луке, салате, шпинате, амаранте, базилике, сельдерее, майоране, и пр.очень много витаминов и биологически активных, очень полезных веществ и одновременно совсем малое количество калорий, что позволяет овощи есть в неограниченном количестве. Кроме того, зелень, получающая достаточно солнечных лучей и мало полива, накапливает в себе особый вид белка, который повышает иммунитет и жизнь продлевает.

produktyi-prod…ayushhie-zhizn
А знаете, что еще продлит вам жизнь, это позитивное общение со своим внуком, или внучкой на даче, где вами все эти прекрасные травы выращиваются. А если вас посетит чудесная мысль — поницикл купить для ребенка и вместе с ним радоваться новому развлечению, уж подобный позитив, намного увеличит годы вашей жизни!

Артишоки.

Снижают уровень холестерина,  от  употребления в пищу артишоков улучшается пищеварение, не образуются газы в кишечнике, очищается печень.

Виноград.

produktyi-prod…ayushhie-zhizn

Кожура и косточки темно-синего винограда содержат массу органических кислот, которые оказывают желчегонное и мочегонное действие, к тому же эти кислоты способствуют разжижению крови, а значит не дают образовываться тромбам.  Кроме того оказывают противовирусное и противовоспалительное действие, да еще и способствуют улучшению пищеварения!  В них очень много антиоксидантов. Стакан красного вина, или пара стаканов сока, 300 г винограда, или100 г изюма смогут оказать подобное действие.

Чаи.

produktyi-prod…ayushhie-zhizn

Из многообразия чаев, самый полезный зеленый, однако, не гранулированный и не пакетированный, а натуральный, листовой. Богат он на оксиданты и прочие полезные вещества, которые снижают риск сердечнососудистых и онкологических заболеваний Кроме того, чай понижает уровень холестерина и содержание сахара в крови. Сюда можно отнести, так же, различные травяные напитки из трав, листьев растений. Однако злоупотреблять тоже чаями нельзя и пить не крепко заваренные.

Какао, шоколад.

produktyi-prod…ayushhie-zhizn

О, эти продукты очень богаты оксидантами, значительно богаче, чем все те, что уже названы! Благодаря этой особенности, употребление какао и шоколада является профилактикой язвы желудка, рака и значительно иммунитет укрепляет. Но из всех видов шоколада, самый менее питательный и малокалорийный – черный горький. Очень полезно какао, которое очищает  и делает кровь более жидкой, что значительно понижает риск тромбоза. А еще, какао и шоколад прекрасные антидепрессанты.

Алкоголь.

produktyi-prod…ayushhie-zhizn

Не иронизируйте, прочтите дальше! Учитывая вред алкоголя на организм, все же нужно отметить, что небольшая рюмочка многолетнего коньячка, или сухого красного винца вам отнюдь, не повредит, а совсем даже наоборот, и сосуды расширят и лишний холестерин уничтожат.       Дальше…

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Следующая статья:

Обсуждение: Продукты, продлевающие жизнь
  1. mrs.interesno:

    Классные продукты.

    Жаль, что только виноград, плитка шоколада и стаканчик вина не насыщают на весь день.

    А то получилась бы замечательная диета. 🙂

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да уж. проблематично этими одними продуктами насытиться...

    Ответ

  2. Лидия:

    Где-то читала, что помидоры в жаренном виде как-то влияют на процесс замедления старения.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Я не слышала о таком действии, именно жаренных помидор...

    Ответ

  3. Светлана:

    Все это я люблю, вот только забываю, что так вкусно и полезно питаться можно

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Напоминалочку себе напиши!

    Ответ

  4. Василий:

    Замечательные продукты, влияющие на качество жизни. Однако, несмотря ни на какие доводы «за», не соглашусь с алкоголем. Даже в минимальных количествах-это яд. И относить спиртное к продуктам питания придумали отнюдь не спроста, чтобы завуалировать весь вред для организма и для разума. Впрочем, каждый волен решать для себя сам.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    На это счет, у ученых, совсем другое мнение!

    Ответ

  5. photo-lirik:

    Чеснок, реально полезен.)

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика