Об этом не говорят…



ob-etom-ne-govoryat

В наше непростое время от запоров страдает более 85% населения земного шара, среди них и взрослые и дети... Показатели довольно угрожающие, у человека, страдающего хроническими запорам, в организме задерживаются, совсем ему не нужные, шлаки и токсины, которые то выводиться должны, а они гниют, образовывая газы, которые кишки растягивают, а там и до закупорки кишечника недалеко!

Показатели довольно угрожающие, у человека, страдающего хроническими запорам, в организме задерживаются, совсем ему не нужные, шлаки и токсины, которые то выводиться должны, а они гниют, образовывая газы, которые кишки растягивают, а там и до закупорки кишечника недалеко! Стенки кишечника больше не такие эластичные, как им положено быть, работает такой кишечник хуже, у человека появляются в области живота боли со спазмами.

ob-etom-ne-govoryat

Хотя об этом редко заводят разговор, ну уж очень много людей чувствуют массу неприятных ощущений и неудобств в жизни – и все из-за запора… Человек по этой причине,  даже в депрессию может впасть! Запоры вообще можно разделить на редкие, случающиеся эпизодами и постоянные, которые уже к хроническим можно отнести. При случайных, эпизодически встречающихся запорах, у человек временно бывают перебои с перистальтикой – вот и возникает запор… Налаживается перистальтика, исчезают и проблемы. Такое состояние может быть во время беременности, некоторые лекарства могут ухудшить перистальтику, переезд или перелет на длинные расстояния, смена часового пояса и… Частые стрессы, резкий, или вынужденный переход к малоподвижному образу жизни – однако это состояние временное и не патологическое.ob-etom-ne-govoryat

В отличие от него, хронические запоры, более серьезная проблема. У всех она выглядит по разному, однако и общие черты тоже имеют место быть. Вот к ним, как раз и относится – задержка акта дефекации, человек оправляется не ежедневно, а раз в неделю, в более легких случаях  один раз за пару- тройку дней, бывает и реже, что уже совсем плохо! Поэтому, ощущениям его и самочувствию, не позавидуешь…

ob-etom-ne-govoryat

Живот постоянно вздут, как будто кирпичей в него натолкали, тошнит частенько, голова болит часто. Да еще и общей слабостью и нервозностью все эти удовольствия сопровождаются…Такие вот запоры опасны своими осложнениями – энтеритом, колитом, воспалением прямой кишки, но чаще всего, конечно же геморрой присутствует… У больных, как правило, появляются неприятные ощущения, в виде зуда и болей во время дефекации, кровь и геморроидальные узлы… Наверное вы и сами поняли, по какой причине чаще всего эти «прелести» возникают – все верно – малоподвижный образ жизни и неправильное питание, как основные причины, а за ними следуют частые стрессы, лишние нагрузки на психику… Скорее всего то, что вы прочтете дальше, вам уже знакомо, но думаю, что прочесть, все же будет не лишним… И так, хотите избегнуть этой малоприятной участи, наведите порядок в своем питании. Ешьте больше овощей и фруктов, не забудьте об отрубях и ржаном хлебе, вместо белого и сдобных булочек. Напомню, что свекла, то ли варенная, то ли печенная, то ли сырая , введенная в рацион, очень поспособствует улучшению состояния, помощником в вашем нелегком деле будут и кисломолочные продукты, содержащие массу микроэлементов и витаминов. К тому же, употребление этих продуктов,  весьма ускорит дефекацию!

ob-etom-ne-govoryat

Вы должны помнить, чем боле активный образ жизни у вас, тем легче будет справиться с начинающейся проблемой – велосипед, плаванье, спортивная ходьба, да просто длительные прогулки – все это благотворно скажется на состоянии вашего кишечника. Конечно может быть и так, что этих мер уже недостаточно, тогда обратим свои взоры на советы народной медицины!            Дальше…

Полезные знания для всех

 



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Об этом не говорят…
  1. Icar:

    Могу сказать одно, на сыроедении таких проблем нет. Так что рекомендовал бы страждущим есть больше овощей =)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Об этом и пишу!

    Ответ

  2. Светлана:

    Запоры это проблема, особенно у нас. Сидячая работа предполагает

    Ответ

  3. Галина:

    На счет движения — эт точно, это в первую очередь! От малоподвижного образа большинство проблем.

    Ответ

  4. photo-lirik:

    Раньше не знала что это такое...

    Ответ

  5. Людмила:

    Хорошо помогают простокваша и йогурты с живыми лактобактериями, а сына моего в этом случае,спасают яблоки.

    Ответ

  6. вячеслав:

    Говорят, свёкла помогает.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Свекла, помогает, однозначно!

    Ответ

  7. Нат.:

    Вот ведь дела... Вежде малоподвижность и неправильное питание! Встаем на зарядку, садимся на диету!

    Ответ

  8. Profile photo of Лариса Лариса:

    Режим в питании, больше ходить пешком, овощи фрукты — думаю решит этот вопрос

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да, Наташа, только не застарелую проблему!

    Ответ

  9. Ольга:

    А я предпочитаю бассейн, баньку и велотренажер (зимой на велосипеде не покатаешься =) ), и да, проблема острая и мало кто о ней говорит, да и к врачу приходим когда уже согнет конкретно. А еще финики и курагу нужно кушать, хотя бы 1 раз в неделю.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Занятия спортом — в любом случае отлично! Зимой у нас велотренажер, и еще разгрузочные дни — пару раз в неделю, а иначе, точно — горя не оберешься!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика