О пользе мороженого

Продолжение

Мы с вами уже говорили о том, что не стоит до стресса себя доводить, отказываясь от  холодного лакомства, поэтому и хочется больше вам рассказать о пользе мороженого!  То, что кальций, которого уйма в молочных продуктах, стимулирует сжигание жира, мы уже знаем, а мороженое, в основном, молочный продукт.

о пользе мороженого

Вместо конфет, сладкоежки могут удовлетворить свою потребность в сладком, мороженым. Да и насытиться, заодно – ведь мороженое, еще и голод способно утолить. Таким образом, можно и насытиться и потешить свою нервную систему, не доводя до стресса отказом от любимого яства – не самый худший вариант, правда?!

Кстати, сегодня и диабетики могут наслаждаться мороженым – не удивляйтесь! Специально для больных сахарным диабетом производители мороженого создали на основе молока соевого, диетическое мороженое, с содержанием минимума жиров и подслащенное сахарозаменителем. Такое мороженое будет полезно и людям с проблемами органов ЖКТ, или операцию перенесшим на кишечнике — о пользе мороженого. Не очень давно выпущен сорт мороженого на основе йогурта – лучшее мороженое на сегодня!

Ведь йогурт, на основе которого создано мороженое, содержит живые бифидобактерии, которые и нормализуют работу органов ЖКТ и укрепят иммунитет.

вся правда о мороженом

Мало кто не любит мороженое, многие отказываются от этой сладости, считая что от мороженого  пользы меньше, чем вреда… Преувеличивают?! Давайте разбираться…   Многие боятся застудить горло, поедая мороженое, считая, что это прямая дорога к ангине. Но ведь,  если не спеша лизать мороженое, а не глотать в спешке кусками, вреда никакого нет — наоборот, горло закаляется постепенно и потом уж ничего горлышку не страшно!   Кстати, именно так я избавилась от тонзиллита еще в детстве — о пользе мороженого! Мороженое не содержит полезных веществ — по мнению, к счастью, меньшинства.  Для производства мороженого используют молоко, а уж в молоке, полезностей хватает – это известно всем! Это и кальций, железо и магний,  и витамины группы В, ретинол, токоферол и кальциферол – неужели мало, хочется спросить у скептиков?!

Мороженое провоцирует набор лишнего веса, считают многие.  Лишние килограммы появляются не от еды, а от количества ее и  думаю, с этим утверждение согласятся многие. В мороженом и правда хватает и жиров и сахара, хотя если сравнивать с тортиком, то в последнем калорий значительно больше. И газировка сладкая тоже ведь тот еще провокатор лишнего веса – а ее многие пьют! И то, что трехсот граммовая баночка желанного напитка равна по калорийности порции пломбира, многие ли знают… Но выпив воду, не насытишься тогда, как от мороженого чувство сытости сохранится надолго — о пользе мороженого!

Полезные знания для всех