Два напитка для здоровья и похудения



dva-napitka-dlya-zdorovya-i-pohudeniya
Продолжение

Хочу еще предложить два напитка для здоровья и похудения, не менее эффективные, полезные и приятные, чем предыдущие, оказывающие подобное воздействие на организм. Как многим уже понятно, нужно учитывать все показания и противопоказания при употреблении предложенных напитков, а также следовать всем рекомендациям, чтобы получить пользу и желаемый результат после использования рецептов этих напитков, а иначе ничего кроме вреда не получится.

два напитка для здоровья и похудения

Польза зелени столовой, давно известна всем, но о том, что ей свойственно ускорять метаболизм, думаю, знают не многие. Наряду с тем, что зелень способствует похудению при правильном ее использовании, она еще способна наполнить наш организм многими полезностями, что для здоровья тоже имеет значение.

dva-napitka-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

Столовая зелень богата минералами, витаминами, антиоксидантами и еще в ней много полезнейшего хлорофилла. Особенно полезна зелень столовая тем органам, что ответственны за выведение продуктов распада, токсинов и прочих вредностей. А ведь здоровье легких, печени, почек, кишечника, имеет в целом для всего организма огромное значение – сами понимаете сколько проблем возникает при нарушении работы перечисленных органов.  Речь в рецепте пойдет о петрушке, польза которой неоспорима, а содержание в составе петрушки аскорбинки, превышает во много раз наличие того же витамина в наших любимых лимонах! А если соединить свойства лимона и петрушки в одном напитке, ведь это будет настоящая «бомба» в отношении полезности для здоровья! 🙂

dva-napitka-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

Зная свойства этих продуктов, можно быть уверенным, что за счет ускорения метаболизма, очищающих свойств и мочегонных, можно с успехом избавиться от надоевших килограммов. Однако полезны эти продукты будут лишь при отсутствии противопоказаний. При нормальной работе органов пищеварения, в анамнезе отсутствует желчекаменная и мочекаменная болезни, нет склонности к аллергическим реакциям и слизистая рта не имеет признаков воспаления и стоматита – это в отношении цитруса — два напитка для здоровья и похудения.

dva-napitka-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

Теперь противопоказания относительно петрушки. Как известно, петрушка обладает далеко не слабым мочегонным воздействием на организм, поэтому любое заболевание почек будет противопоказанием для питья этого напитка. Для будущих мамочек так же предупреждение – не хотите выкидыша, или родов преждевременных, поостерегитесь употреблять сок петрушки во время беременности! Не имеющим перечисленных проблем, напиток принесет только пользу! Для приготовления напитка нужно измельчить в чаше блендера хороший пучок петрушки, лимон и добавить двести мл очищенной воды. Полученное количество напитка разделить пополам, употребить до еды за два раза. Рекомендуется пить напиток не дольше пяти дней, после прерваться на пару недель и питье напитка повторить. Посредством напитка из сока петрушки и лимона организм обогащается полезностями, значительно ускоряется метаболизм и лишние килограммы спешат распроститься с человеком, употребляющим напиток! 🙂

dva-napitka-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

Следующий напиток из мякоти дыни и клубники, так же станет содействовать хорошему самочувствию и похудению. Дыня с клубникой также могут похвастать множеством полезностей, начиная с витаминов и минералов, и заканчивая антиоксидантами, к тому же благодаря питью сока дыни, можно избавится от межтканевых отеков, намного лучше станут работать органы ЖКТ, ускорится метаболизм и плохой холестерин не будет «поселяться» на стенках сосудов. Однако и для этих продуктов имеются противопоказания, при которых употребление сока нежелательно — два напитка для здоровья и похудения. Препятствиями станут хронические заболевания органов ЖКТ, диабет, диарея. Мамочкам кормящим тоже нужно с таким соком обращаться крайне осторожно. Можно попробовать выпить немного сока и посмотреть на самочувствие малыша. Если нет признаков аллергии, колик кишечных, можно практиковать питье сока, однако без фанатизма. Клубника, как и мед, является аллергеном, стоит это знать. К тому же, при всех полезностях, имея проблемы с органами ЖКТ, употребление сока не желательно.

dva-napitka-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

Для не имеющих противопоказаний, предлагаю рецепт напитка. Очистить небольшую дыньку, порезать мякоть кубиками, поместить в блендер, добавить к ней очищенной клубники неполный стаканчик и листочек салата латук. Измельчаем в чаше блендера и смешиваем со ста пятьюдесятью мл очищенной воды. Напиток пить дважды в течение дня. Не забывать и о занятиях спортом, в меру своих возможностей — два напитка для здоровья и похудения! 🙂

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Следующая статья:

Обсуждение: Два напитка для здоровья и похудения
  1. Евгения:

    Да что ж такое-то! Такие полезные и, видимо, вкусные напитки, а у меня противопоказания. Даже обидно.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Неужели на оба напитка?! Сочувствую! В предыдущей статье предлагаются рецепты других напитков

    Ответ

  2. Ирина Каныгина:

    Очень приглянулся лимонно-петрушечный коктейль! Думаю, попробую обязательно! Но не очень поняла — это один раз в день в течение 5 дней?

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ира, в статье ведь написано — «Полученное количество напитка разделить пополам, употребить до еды за два раза», на протяжении пяти дней, после перерыва можно повторить.

    Ответ

    Ирина Каныгина :

    Спасибо) что-то глаза меня подвели))) А ведь несколько раз вчитывалась, перед тем как спросить) А меж тем уже купила и петрушку, и лимон!

    Ответ

    Ирина Каныгина :

    Хорошо. Так и сделаю.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Бывает, не страшно! Этот напиток обогащен аскорбинкой и минералами.

    Ответ

  3. Ирина Зайцева:

    Хорошие рецепты. А для второго рецепта более летний такой вариант...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Я дынно-клубничный напиток обожаю! Только жаль, что сезон клубники заканчивается с приходом дынного сезона!

    Ответ

  4. Картавцева Елена:

    Ого, сколько вкусного и полезного! Кстати, петрушка хорошее средство для поддержания здоровья надпочечников!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Петрушка множеством полезных свойств обладает, полезна она и в салатах и в первых блюдах и в виде сока.

    Ответ

  5. Юлия:

    Ух какая вкуснятина, а еще и какая полезная! Как подумаю про дынно-клубничный напиток, так лето вспоминается!Думаю, буду готовить!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Главное, не упустить момент когда дынька с клубникой «встречаются»! 🙂

    Ответ

  6. land_driver:

    Дыня с клубникой — это просто мечта. Смущает только, что клубника поспевает в июне, а дыни появляются в продаже ближе к концу лета, непонятно, как их совместить?

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну почему же, у нас клубника и в сентябре продается, а на даче у сестры есть и ранняя и поздняя клубника. Как раз и дыни поспевают к июлю, к среднему сорту клубники.

    Ответ

    land_driver :

    Видимо, у вас какой-то климат особенный. У нас клубника в августе только за Полярным кругом поспевает. И то ненадолго

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Просто город, в котором я живу, находится ближе к югу, вот и весь секрет! 🙂

    Ответ

  7. Елена:

    Лариса, второй рецепт — клубнично-дынный — просто убил. Если бы была такая возможность, я бы его пила круглый год, на завтрак, обед и ужин, вместо еды. Наверное, это возможно в тех краях, где в большом количестве произрастают указанные ингредиенты. В наших условиях такой напиток даже в разгар сезона будет не золотым, а бриллиантовым, и это еще не самое худшее; увы, поручиться за качество его составляющих не рискнет никто.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Очень жаль, Лена! У нас с этим проще, можно купить настоящую без нитратов и клубнику и дыньки, к тому же не слишком дорого...

    Ответ

    Елена :

    Моя подруга несколько лет подряд отдыхала в Турции в шикарном пятизвездочном отеле (естественно, вариант «все включено»). Там можно было без ограничений пить свежевыжатый клубничный сок. Она рассказывала, что от души пользовалась такой возможностью, а после каждого двухнедельного отдыха прилично теряла в весе и вообще чувствовала себя лет на двадцать моложе.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Еще бы, с такой то возможностью! Но я предпочитаю клубнику есть, а сок пью крайне редко. Кстати, пользы больше не от соков, а от ягод и фруктов. Хотя соки тоже хороши и для разнообразия и при наличии проблем с органами ЖКТ.

    Ответ

  8. Светлана:

    А если в петрушечно-лимонный коктейль добавить огурец, напиток будет вообще превосходный. Я такой пробовала.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да, я знаю, потому что сама готовлю такой напиток с огурчиком!

    Ответ

  9. Алена:

    Варианты напитков — интересны и полезны. Я с петрушкой не когда не пробовала — боюсь что мне не понравится. А вот дыня с клубникой — пила, безумно вкусно и сытно!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Алена, одно дело просто сок петртушки, а совсем иное с соком лимона! Попробуйте, это вкусно!

    Ответ

  10. Ирина:

    Год или два назад в моде были зелёные коктейли: было принято смешивать все ингредиенты так, чтобы в итоге получался зеленый цвет. Обычно этого добивались шпинатом или сельдереем, или же киви. Ваш первый коктейль можно отнести к этой категории, кстати, я бы не стала ограничиваться только петрушкой, а добавила бы у нему еще чего-нибудь зелененького.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    В нашей семье тоже заведено пить зеленые коктейли, эти напитки и сейчас популярны для людей, следящих за своим питанием. Не спорю, добавить можно, но тогда это будет совсем другой напиток с иными свойствами.

    Ответ

  11. Анна:

    Был период времени, когда я делала себе напитки с петрушкой (шпинатом) и лимоном. Надо мне опять возобновить эту практику. Особенно важно это сделать сейчас. Осень и скоро наступит зима. На улице пасмурно и сыро.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Верно, подпитать организм аскорбинкой не помешает. Иммунитет повысится, да пользы в лимоне и петрушке помимо витаминов много.

    Ответ

  12. Людмила:

    Этим летом увлеклась зелеными коктейлями и чуть в операционную не попала (зашевелились камни в желчном пузыре), боли были нетерпимые. Поэтому вы правильно пишете, Лариса, что пить напитки из зелени и фруктов, надо только при отсутствии противовоказаний.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    На противопоказания нужно в о всех случаях использования трав, продуктов, обращать внимание. Мало кто из нас не имеет проблем со здоровьем, и пить все без разбора,крайне опасно.Был случай, и со мной — гинеколог поленившись прочесть мой анамнез назначила мне пить настойку крапивы. Хорошо, что я зная о свойстве растения тут же ей сказала о своих скачках АД, она сразу же передумала с назначением. Ну и стала бы я пить настой крапивы, могла бы избавляясь от обильных месячных вызвать тромбоз...

    Ответ

  13. Алла:

    Я бы выбрала с дыней и клубникой. Мало того, что сами по себе обалденно вкусные, да еще и худеешь... класс.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это точно! Такой коктейль и удовольствие и пользу приносит, только успеть поймать момент!

    Ответ

  14. Анна:

    / купила блендер. Теперь будем с дочкой делать себе смузи и напитки, полезные для здоровья. Опробуем и Ваши рецепты. Спасибо за них.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Аня, думаю, что о покупке не пожалеете! Блендер нужная вещь в хозяйстве, часто выручает! Как раз и коктейли попробуете, только о противопоказаниях помните!

    Ответ

  15. Lara:

    Люблю петрушку, начну тоже пить такой коктейль!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Петрушка полезна, хотя и имеет противопоказания, которые обязательно нужно учесть! 🙂

    Ответ

  16. Ира:

    Вкусно и полезно. Спасибо за рецепты напитков здоровья!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Пожалуйста, рада, что рецепты вам понравились!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика