Что же за чудо такое. Продолжение



chto-zhe-za-ch…e-prodolzhenie.Продолжаю рассказ о полезных качествах банана.

Я вам расскажу сейчас, сколько всего полезного содержится в банане, только за агитацию статью не принимайте, я не агитирую – сама наши яблочки люблю, но правды негде деть, польза яблок не долговечна, а вот бананы…

В мякоти банана очень много калия, в 100 .0 мякоти его содержится, аж 348 мг! Что значит это для сердечной мышцы, вы понимаете, еще немало магния, кальция, фосфора и железа. И витаминами банан не обделен – почти все витамины из группы В, токоферол, ретинол и РР! Исходя из этого, можно с уверенностью советовать скушать банан, человеку с расстроенными нервами! Полезен банан и спортсменам – он легко поможет восстановить силы, после тренировок. И нужно знать – предстоит тяжелая физическая работа, нужно бананами подзаправиться!

chto-zhe-za-ch…e-prodolzhenie.

Хорош он и при анемии, благодаря своему содержанию микроэлементов и витаминов, отлично стимулирует банан работу кроветворных органов. А своей волокнистой мякотью они очень хорошо помогают при лечении гастритов – смело вводите их в рацион! Гипертоникам, сердечникам, банан тоже очень полезен, полезен он и при болезнях печени и при холецистите. А еще бананы обеспечивают хороший сон, я уже об этом писала, так что, не можете быстро заснуть, съешьте банан на ночь! Женщинам, в их критические дни, банан будет, как спасение – и настроение поднимут и сил добавят! И для красоты кожи банан тоже применяют, в виде масок, вот, к примеру такая – Разомните мякоть банана, добавьте по чайной ложке оливкового масла и сока лимона, один, взбитый в пену белок яйца, смешайте хорошенько, нанеся на кожу лица, держите маску минут двадцать, а после умывшись теплой водой смажьте лицо своим любимым увлажняющим кремом! Масочка свое дело сделает – кожа станет ухоженной и пропадут все следы усталости… Даже кулинарные изыски с бананами я вам поведаю, не могу удержаться от такого соблазна!

chto-zhe-za-ch…e-prodolzhenie.

Банан широко применяют, как гарнир для бифштексов, блюд с рыбой, обжаривая в жире, предварительно обваляв в яйце и  сухарях, готовят с рисом , порезав мелкими ломтиками и заправив блюдо перцем, прочими специями и зеленью. Африканцы любят добавлять бананы в супы, омлет и каши различные, а угандцы пиво из бананов варят, довольно крепкое – 28% алкоголя, содержащее!

chto-zhe-za-ch…e-prodolzhenie.

Кстати и у нас, на постсоветском пространстве, готовят блюда с бананами – и в творог и в каши добавляют, а взбив в блендере мякоть банана, молоко и мороженое, можно отличный коктейль получить – сама пробовала! Десерты с бананами, просто отменные – и торты и пирожные и кремы, а оладьи с бананами – просто смак!

chto-zhe-za-ch…e-prodolzhenie.

Однако, есть и НО, как всегда! На голодный желудок бананом лучше не лакомится, иначе вас ожидает сюрприз, в виде вздутия живота, а если нужно съесть, то хотя бы вприкуску с чаем ешьте! Еще банан способствует загустению крови, при варикозе, тромбофлебите, людям перенесшим инсульт, или инфаркт, банан  в рационе, лучше ограничить. Остальные – употребляйте на здоровье!

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Что же за чудо такое. Продолжение
  1. Ольга:

    Интересная информация о привычном банане. Не пробовала я бананы ни жарить, ни в супы добавлять — ем в свежем виде. Ещё я читала, что бананы для почек полезны и для хорошего настроения.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это так, главное употреблять, если противопоказаний нет!

    Ответ

  2. Татка:

    Помню как впервые попробовала бананы в 80 году, а сейчас и вкус другой.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Танечка, это просто ты выросла!

    Ответ

  3. Чебурашка:

    Нервы успокоят и карму восстановят вкусные бананы.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это точно!

    Ответ

  4. дед Виталя:

    Ну всё, пошёл бананы кушать. Убедила, Лариса! А то лежат на кухне, пропадают 🙂

    Да и противопоказаний вроде нет, здоров и боеспособен 😉

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вот и на здоровье!

    Ответ

  5. Светлана:

    Бананы вкусные и полезные, вот только я слышала, что они способствуют ускоренной свертываемости крови.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну да. увеличивают вязкость крови, я же писала об этом!

    Ответ

  6. Нат.:

    я вот на ночь-то глядя...даже не так-глубокой ночью... желаю десерт банана-сплит)))

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ни в чем себе не отказывай!

    Ответ

  7. dualshok:

    Помню как целую связку их съел, посмотрел комедию, и смеялся минут двадцать без остановки до слез:)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это реакция на бананы, или комедию?

    Ответ

  8. Галина:

    Надо будет внешность свою подкормить бананчиком 😉

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ну вот, и пригодилась идея!

    Ответ

  9. mrs.interesno:

    Как же я люблю бананы.

    А тут столько пользы.

    Буду лопать с чистой совестью. 😉

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Пользы много Только есть и «НО»!

    Ответ

  10. Oxana Devi:

    Молочный коктейль с бананами мои дети просто обожают, готовы пить такой ежедневно, да еще и не по разу в день!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Еще бы! Я его сама обожаю...

    Ответ

  11. intlady:

    Практически универсальный продукт, как-то малышу делала сироп от кашля из бананов — то что надо!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Знакомо, помогает...

    Ответ

  12. MariaPerev:

    Честно говоря никогда не думала, что банан применяют как гарнир к мясным и рыбным блюдам! Интересно)

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А бананы и не сладкие есть! Применяют, пробовала!

    Ответ

  13. Vadym:

    Как-то заказал себе банановый коктейль. Вкусный, но настолько сытный, что еле одолел.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ой, а я могу без меры одним коктейлем питаться!

    Ответ

  14. Алла:

    Точно, бананы мне всегда поднимают настроение. Даже как-то делала десерт из банан — в карамели. Было вкусно.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Ага, мы тоже с дочкой над бананами изощряемся, вкусно!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика